תגית: הפסיכולוגיה של הלבוש

שמחה לשתף במאמר חדש, שמתאר את מחקר סטיילינג תרפי בז'ורנל Frontiers in Psychology.

המאמר מתאר מחקר העוסק בסגנון לבוש, אישיות ודימוי גוף בנשים ישראליות.

מחקר שנערך בשיתוף מרכז המחקר ע"ש אמילי סגול, ביה"ס לטיפול באמנויות, אוני' חיפה.

מרכז המחקר היה הסנונית האקדמית הראשונה בה פיתחתי את גישת סטיילינג תרפי, ואני שמחה על כך. כותרת המאמר היא styling the self והיא משקפת בעיניי את המהות של סטיילינג תרפי – העבודה על העצמי באמצעות המעטפת. המעטפת שדרכה אנחנו פוגשות את עצמנו, בחלקים השונים שלנו, ומייצרות ביניהם גשר.

המחקר כלל 792 נשים ובדק אילו סגנונות לבוש הן בוחרות, ואיך הסגנונות האלה משקפים תכונות באישיות שלהן ועמדות ומחשבות שלהן לגבי הגוף שלהן.

שאלוני המחקר היו שאלון פונקציות הלבוש, שנלמד בקורסי סטיילינג תרפי, שאלון דימוי גוף ושאלון הביג פייב למדידת תכונות אישיות.

הנשאלות היו נשים מכל רחבי ישראל, בגילאים שונים, ממוצע הגילאים היה סביב 40. רוב המדגם היו נשים נשואות, אימהות, חילוניות. השאלונים הופצו דרך הפייסבוק והאינטרנט.

הבשורה המשמחת ביותר היא שיש קשר בין סגנון לבוש לאישיות ודימוי גוף! קשר מרתק.

הקשר הזה הוא הבסיס לפסיכולוגיה של הלבוש, שהיא הכלי בסטיילינג תרפי.

למעשה זהו המחקר הראשון שכורך בין משתנים אלה, יחד עם הבחנה בין סגנונות שונים ולא רק לבוש "פורמלי" או "בלתי פורמלי".

המטרה הייתה להיכנס לעומק השאלה, מה גורם לנשים לבחור דווקא את הבגדים בהן בוחרות, ואיך הסיפור הזה פוגש את דימוי הגוף שלהן.

תכונת האישיות שהכי השפיעה על בחירת סגנון הלבוש הייתה פתיחות לחוויה. סקרנות, משיכה לאסתטיקה, דימיון פעיל ופתיחות מחשבתית. נשים פתוחות לחוויה, שהמניע שלהן הוא ביטוי עצמי ופחות הסוואה של גופן, בוחרות בסגנון אורבני. זה סגנון משתנה, רבגוני, אקלקטי.

נשים הבוחרות בסגנון קז'ואל ספורטיבי היו מאופיינות ברצון להסוות את הפגמים בגופן ובמניע שנקרא "נוחיות". נוחיות היא משתנה מאוד אינדבידואלי כי כל אישה מגדירה בגד "נוח" בצורה שונה, אבל המשותף הוא החיפוש אחר הפרקטיקה, ופחות הביטוי העצמי והאופנתיות.

המחקר מאיר בזרקור גדול את השפעת דימוי הגוף על סגנון הלבוש. כאשר דימוי הגוף נמוך יותר, נשים נוטות ללבוש קז'ואל ספורטיבי, בעיקר ג'ינס, טישרט, בגדים מינימליסטיים.

הרצון הוא להשתלב ברקע בבגדים יומיומיים ופחות לבלוט.

כאשר דימוי הגוף חזק יותר, נשים מונעות על ידי משחקיות ואופנתיות. נשים בסגנון האורבני העריכו את ההופעה החיצונית שלהן בצורה טובה יותר! הן האמינו שהן נראות טוב יותר, והאוריינטציה שלהן להופעתן החיצונית הייתה גבוהה יותר.

נשים בסגנון הספורטיבי / קזו'אל העריכו את ההופעה החיצונית שלהן בצורה נמוכה יותר.

זהו בתקציר נמרץ הסיפור מאחורי המאמר-

הבגדים שלנו מספרים כמה אנחנו גמישות מחשבתית או שמרניות, כמה חשוב לנו להיות "כמו כולם" או לשמר את הייחוד שלנו באמצעות הלבוש. הבגדים שלנו מספרים כמה אנחנו חיות בשלום עם הגוף שלנו, ויכולים גם לעזור לנו במובן הזה מאוד.

המאמר סוקר מידע קיים בעולם המחקרי סביב דימוי גוף, לבוש ואישיות, ומתאר ממצאים על סגנונות לבוש נוספים ותכונות אישיות נוספות.

לקריאת המאמר המלא לחצי על הלינק כאן.

אני קוראת לך לשתף את המאמר עם כל מי שיכול/ה ללמוד ולהפיק ממנו ברמה האקדמית והמעשית.

המאמר הינו אבן דרך משמעותית בפיתוח התחום המופלא שנקרא סטיילינג תרפי.

לציטוט בעבודתך האקדמית –

Stolovy T (2021) Styling the Self: Clothing Practices, Personality Traits, and Body Image Among Israeli Women. Front. Psychol. 12:719318.doi: 10.3389/fpsyg.2021.719318

"חדר המורות שלנו כמו מסלול דוגמנות! כשנכנסתי לתפקיד, די מהר גיליתי שיש תחרות בין המורות. כל יום כולן מגיעות לבושות כמו לאירוע, מאופרות, עם אקססוריז. חלק מהן מצטלמות בחדר מורות ומעלות לפייסבוק או שולחות בווטסאפ". כך סיפרה לי אשת הוראה באחד הקורסים שלי.

עבורה, הלחץ החברתי להתלבש לעבודה היה מעיק.

בשיחה שלנו, הגענו למסקנה שהיא רוצה להתלבש לעבודה בצורה נוחה ונעימה ולא להרגיש שהיא מתאמצת. היא רוצה להתלבש בשבילה, "לא בשביל מסלול הדוגמנות".

אחרי שהיא הבינה איך היא באמת רוצה להתלבש, בהלימה למי שהיא רוצה להיות בעבודה, היה לה קל יותר להשתחרר מהלחץ וההשוואה החברתית.

ואחרי שהיא שיחררה את עצמה, היא סיפרה לי על מורות אחרות שהלכו בדרך שלה!

בגדים נועדו לתת לנו כוח במקום העבודה, ולא לשמש עוד כלי לביקורת.

"בגדים היו הדרך שלי להיראות מקצועית כשהייתי הכי חסרת ביטחון", סיפרה לי מורה לחינוך מיוחד. "אני תמיד נראית צעירה מכפי גילי ולא רציתי להיראות כמו תלמידה בעצמי, אז מצאתי את עצמי שנתיים שלמות עם ז'קטים ובגדים רשמיים".

אותה מורה סיפרה שהיא בשלה לשינוי, להביא את עצמה (הצעירה!) בלי להתנצל על כך, ועדיין לא לוותר על בגדים שיעזרו לה להיכנס לתפקיד.

יחד גיבשנו דרך שבה היא מרגישה מקצועית (עבורה עקבים קטנים עושים את זה), אבל לא מחופשת.

היא ויתרה על הז'קטים ובחרה סגנון יותר ספורטיבי, שמשקף את מי שהיא באמת.

החוויה של נשות ההוראה זו רק זווית אחת בעולם מרתק – עולם הבגדים בתוך המסגרת החינוכית.

גם אני מורה.

כאשת הוראה, בגדים הם כלי אדיר ברמה אישית ומקצועית. זה בא לידי ביטוי בתפקוד בתוך הכיתה, זה בא בתקשורת מול הקולגות, בקשר ובסמכות מול התלמידים והתלמידות, וגם ככלי חינוכי ממשי להעברת תכנים בתוך המסגרת החינוכית.

אני מלמדת מורות, ונשות מקצוע נוספות, במכללה לחברה ואמנויות, וגם בקורסים הפרטיים שלי.

אני יודעת שלעמוד מול כיתה (פרונטלית ואפילו יותר כשזה בזום) ולרתק ולהעביר תכנים, זה לא פשוט.

ולהמשיך לעבוד מתוך תשוקה ורצון, זה לא מובן מאליו. בטח עם ילדים ונוער, עבודת ההוראה היא שוחקת.

אני עצמי מבינה ומרגישה כמה הבגדים שלי מסייעים לי בהוראה, להעביר את המסרים שלי ולחזק את מי שאני.

קודם כל, לחזק אותי. וזה סטיילינג תרפי.

סטיילינג תרפי היא גישה טיפולית, אימונית, ייעוצית חינוכית. היא מאפשרת חיבור בין העולמות – בין האישי למקצועי, בין אהבה לעבודה. היא מאפשרת להביא את עצמנו לעבודה, להוראה, לניהול ומנהיגות, בגרסה המיטבית שלנו.

כמנהיגות וכחברות בתוך המסגרות אליהן אנחנו משתייכות, כשאנחנו מחוברות אל הבגדים שלנו והופכות אותם לכלי להעברת מסרים חיוביים, אנחנו מעבירות את זה הלאה.

וברמה הכי אישית, אין סמסטר שבמשובים של הסטודנטיות אין משוב על הלבוש שלי :-).

אז אם את אשת הוראה, או שאת מכירה אשת ההוראה, שסטייל מעניין אותה ומדבר אליה, זה כלי שיכול לעשות נפלאות. 

בערוץ היוטיוב שלי יש שיחה נהדרת עם מירב לויטה עזני, אשת חינוך בוגרת סטיילינג תרפי, שהיא חלק מהצוות. אנחנו מדברות על תפקיד הלבוש במסגרת החינוכית, ובחייה של מורה. לינק לשיחה עם מירב כאן.

הירשמי לערוץ היוטיוב של סטיילינג תרפי!

בואי לקבוצת הפייסבוק, לדבר על הבגדים במקום העבודה שלך! סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

מה זה לבוש של עובדת סוציאלית בשבילך? מה עומד מאחורי הג'ינס, הטוניקה שעובדות סוציאליות רבות לובשות לעבודה ואיך זה מספר על התפקיד והנראות של המקצוע?

התלמידות שלי לימדו אותי שיש "סטייל של עובדת סוציאלית". לפני סטיילינג תרפי, לא חשבתי על המשמעות של הבגדים שלבשתי לעבודות שלי. התלבשתי כפי שנדמה היה לי שמצופה ממני להתלבש בתור עובדת סוציאלית. אני זוכרת היטב איך הייתי מחנה את הרכב שלי רחוק מעיני הקולגות וילדי הפנימיה בה עבדתי בתחילת דרכי. נראה היה לי שהרכב "מפואר" מידי לתפיסת התפקיד הזו. נשים מדברות איתי על הצורך הזה ב"צניעות", לא לעבוד מול הפונות והפונים שלנו בבגדים או תכשיטים שיכולים לשדר יוקרה או לנקר עיניים. מה זה אומר עלינו כסקטור? חשוב לציין שגם פסיכולוגיות מדברות איתי על הצורך ללבוש שחור, או בגדים נטרליים, כדי שזה לא יהווה רעש רקע בסיטואציה הטיפולית. אבל גם בגדים נטרליים הם סוג של אמירה. כל דבר שנלבש לעבודה הוא אמירה.

איך זה קשור לעבודה סוציאלית ולכל שאר המקצועות שנתפסים כ"נשיים"? שוחחתי עם שירה דן, עובדת סוציאלית עם נשים ונערות. שירה פמיניסטית אקטיביסטית והיא מספרת בכנות כמה קשה היה לה להשתלב במערכת הציבורית, שבה עודדו אותה שלא להבליט את עצמה בשום דרך. סגנון הלבוש שלה, הדיבור שלה, העמידה שלה על זכויותיה לקבל הכרה על עשייה מקצועית, לא התקבלו בעין יפה. בקלות קישרנו את זה למחאת העובדות הסוציאליות, מחאה סביב נראות והכרה.

האם אנחנו מוכנות להיות נראות? נוכחות? ומהי רמת הנוכחות המתאימה לנו?

שירה מספרת על אהבתה לבגדים, לצבעים, לתכשיטים. היא מספרת על היכולת שלה להתלבש בסטייל, ללא קשר לעלות של הבגדים. אפשר להתלבש בסטייל גם בלי להשקיע כספים רבים, היא אומרת. מדובר על הנכונות לשחק עם הלבוש. היא מספרת על ההשפעה החיובית שיש לסגנון הלבוש שלה בתקשורת עם הנערות שאיתן היא עובדת. הן רואות בכך השראה, זה מחבר אותן אליה וזה גם מפתיע אותן, כי הציפייה שלהן מעובדת סוציאלית היא למראה מבוגר וכבד.

שיחה אמיתית בין שתי עובדות סוציאליות, על סטיילינג טיפולי, על הנכונות להתבונן בבגדים ככלי שמקדם אותנו אישית ומקצועית. שיחה שמהווה חומר למחשבה לכל מי שעוסקת במקצוע שנתפס כ"נשי", שרוב העוסקות בו הן נשים.

בהיבט הזה אי אפשר שלא להדגיש כמה סטיילינג תרפי זה תחום שמאפשר הרחבה של העבודה הסוציאלית, הן ברמת העשייה והן ברמת הנראות ואפשרויות התעסוקה. עבודה סוציאלית יצירתית שמאפשרת אפיקים נוספים לעשייה חיובית שמקדמת נשים, נערות ואת עצמנו!

סטיילינג תרפי זו הייתה הדרך שלי לצמוח מתוך העבודה הסוציאלית, להישאר קשורה ברמה הערכית והאמונית אבל לאפשר לעצמי ערוץ להתפתחות נוספת בשוק הפרטי ולא רק הציבורי. אני מספרת בשיחה עם שירה כמה פעמים קיבלתי את תלוש השכר שלי כעובדת סוציאלית ופרצתי בבכי. זה השפיע על הדרך בה אני רואה את עצמי, את יכולותיי המקצועיות, ולא בצדק. בזמנו לא הבנתי שזה יכול להיות אחרת, והיום אני גאה להיות חלק ממערך שמעצים נשים גם אישית וגם כלכלית. אני גאה לפקוח את עיניהן של התלמידות שלי ולהגיד – כל אחת יכולה! כי ללמוד סטיילינג תרפי זה ללמוד כלי יישומי ובעל ערך ממשי. אני לא יכולה לתאר את החשיבות של הממשות הזו כנשים בחברה שלנו, שבה עדיין סקטור שנתפס "כנשי" הוא סקטור מוחלש.

תודה לשירה, השותפה המדויקת למסרים המעצימים שביקשתי להעביר.

לינק לשיחה המלאה על לבוש של עובדות סוציאליות וסטיילינג תרפי – כאן.

הירשמו לערוץ היוטיוב של סטיילינג תרפי – לעוד תכנים והשראות מעולם הסטיילינג הטיפולי. הערוץ בלינק הזה.

#עבודה סוציאלית #סטיילינג תרפי