תגית: טלי סטולובי

פרויד אמר שבגדים הם אובססיה נשית, וגם האישה האינטליגנטית ביותר לא יכולה לעמוד בפני דרישות האופנה.

מבחינת פרויד, נשים נהנות מהגוף שלהן, ורוצות לבטא את ההנאה הזו עם בגדים.

הטיעון הזה יכול להסביר למה אישה בוחרת בגדים חשופים, משדרי מיניות.

בגדים הם דרך ליהנות מהגוף ולהרגיש נשית ונחשקת.

אופנה ומיניות נשית

הטרנדים האחרונים, במיוחד מאז דעיכת הקורונה, מדגישים הרבה עור חשוף, במיוחד אצל נשים.

זה חלק מההתעסקות החברתית בגוף הנשי כאובייקט מיני.

ככל שרואים בנשים יותר אובייקט מיני, כך אנחנו סופגות סטיגמות ויותר ביקורת.

ככל שאנחנו רואות בעצמנו אובייקט מיני, כך היכולת שלנו להתפתח בשאר תחומי החיים מצטמצמת.

להיות במשבצת "האישה היפה" יכול בקלות להיות האישה קלת הדעת, העדינה והחלשה, ואולי זה להיות "האישה המופקרת" – זו שאין שום צורך לכבד אותה, את גופה, כי היא חפץ, קישוט.

משבצות אלה הן סטיגמות כמובן.

סטיילינג טיפולי נועד לחשוף את הסטיגמות שגדלנו עליהן, ולעזור לנו לבחור בעיניים פקוחות.

אז סטיילינג תרפי זה לא להתלבש סקסי?

הסיפור הוא החפצה עצמית לעומת בחירה וביטוי עצמי.

החפצה עצמית היא תהליך שבו אישה מדגישה את הגוף שלה, כמדד לערך עצמי.

כלומר אני שווה לגוף שלי, למיניות שלי, וככה אני בוחרת להציג את עצמי.

בבגדים שהם לא מדגישי גוף ומיניות, ארגיש שווה פחות.

אני מתרגלת להיות קישוט.

כל שאר החלקים בי, התכונות והאיכויות, פחות חשובות מהיופי והגוף.

כל בחירה שאני עושה נובעת מהרצון להיות יפה וסקסית.

הסביבה מעודדת את זה, כי יופי ומיניות נחשבים לסמל סטטוס.

אבל יש לזה מחירים כבדים, וברמה הנפשית זה קשור לביקורת עצמית, חרדה ודיכאון, הפרעות אכילה, קשיים בתפקוד מיני ועוד.

ומצד שני..

היכולת להינות מהגוף שלי, גם היא קשורה למיניות בריאה. לדימוי גוף בריא. לערך עצמי גבוה.

ובגדים הם בהחלט דרך ליהנות מהגוף ולבוא לידי ביטוי.

ולהרגיש סקסית זה גם לבוא לידי ביטוי.

כשאישה מתלבשת סקסי בשביל עצמה, ולא בשביל לרצות גבר או מישהו אחר, זה אקט של כוח ולא של חולשה.

אז בסופו של דבר, הכל עניין של בחירה ומידתיות.

סטיילינג תרפי זה להתלבש מתוך בחירה ומידתיות

סטיילינג תרפי זה ללבוש מה שבאמת אני רוצה, ולא מה שמצופה לי או נראה לי שווה בעיניי הסביבה.

לבחור תלבושת סקסית כי אני בפתיחות לחוויה, כי בא לי להתרגש. וכן בגדים הם דרך ליהנות מהגוף ומהמיניות.

סטיילינג תרפי זה גם להתלבש מתוך מידתיות.

מידתיות היא היכולת לבטא את כל החלקים שבי.

היכולת להתלבש סביב יופי וגוף פעם אחת, ולבחור שלא – בפעם אחרת. מבלי שזה יפריע לי. היכולת לבטא את עצמי בכל מיני מצבים, ולא לדרוש מעצמי כל פעם להיות "היפה".

ומה לגבי ילדות ונערות בלבוש חושפני?

כשזה נוגע לילדות ונערות, הסיפור מסתבך. מה שמתאים לאישה בת 40 לא מתאים לבת שלה.

כל מה שכתבתי פה רלוונטי לנו, נשים בוגרות.

ילדות ונערות לא בשלות להבין מהי מיניות בוגרת. הן מחקות את האידאלים הנשיים שהן רואות מסביבן.

הן רואות כוכבות נוער בלבוש מינימלי ובשבילן זה הדבר הכי יפה ו"נכון".

הדוגמה הכי רלוונטית היא פורים. שלל תחפושות חשופות ומשדרות מיניות מחכות לילדות ונערות בחנויות. לחלק מההורים זה קשה, ובצדק.

האייטם החדש בפאולה וליאון עסק בדיוק בזה.

ככל שבנות מתרגלות להתלבש סביב הגוף החשוף, מגילאים צעירים יותר, כך ההחפצה העצמית שלהן גבוהה יותר.

האופנה משפיעה על הבנות שלנו בדיוק כמו שהיא משפיעה עלינו.

הן רוצות להתלבש כמו החברות שלהן וזה טבעי.

כאימהות אנחנו מחליטות איפה עובר הגבול האישי והמשפחתי שלנו.

אני תמיד בעד שיח, שאלות ומודעות מגדרית בבית.

וכן, לא נדיר לראות אותי רצה אחרי הבת שלי עם מעיל, ומבקשת שתתכסה כי קר.

אבל לא תמיד זה מצליח.

החג המתקרב היה הזדמנות טובה בשבילי להוציא את המיניות הנשית מהארון, ולכתוב לכן על זה.

כי כן, סטיילינג תרפי זה גם האפשרות להרגיש מינית ויפה, דרך הבגדים שלי.

מוזמנות לבוא לקהילה שלנו ולהשתתף בדיון .

מוזמנות לקורס הבא – הכשרה בגישת סטיילינג תרפי בשיטת ד"ר טלי סטולובי – קורס אביב 23. לפרטים לחצו כאן.

פסיכולוגים טוענים שההנאה מההנחה, או מהמבצע של 1+1, לא פחות חזקה מההנאה מקניית הפריט עצמו!

אנשים שחווים היי מקניות ירצו לקנות תמיד, ללא קשר למצב הכלכלי או מפלס הבגדים בארון.

הצורך בבגדים הוא צורך רגשי בעיקר. הרי ארונות הבגדים של רובנו מלאים.

אבל יש רצון לעוד.

השאלה איך אנחנו מתנהלות עם הרצון הזה, ועד כמה הרצון מנהל אותנו..

זה למשל, ארון התיקים של קיילי ג'נר.

בקורס סטיילינג תרפי, יש לנו שיעור שלם על הפסיכולוגיה של השופינג. קניות הן חלק משמעותי בתוך מערכת היחסים שלנו עם בגדים. ו.. עם עצמנו.

אולי זה נשמע מרחיק לכת, אבל מבט קטן על הפסיכולוגיה של הצרכנות משקף כמה הצריכה שלנו משקפת אישיות, דימוי עצמי ודרך חיים. ויותר מכל, את החברה בה אנחנו חיות.

לקנות מבלי להתחרט – באמצעות סטיילינג תרפי

קשה לעבור את נובמבר מבלי להשתתף בחגיגת הקניות, אבל אפשר לעשות את זה מתוך מיינדפולנס, עם מינימום חרטות.

בכל פעם שאנחנו מקליקות על פרסומת שתפסה אותנו, אנחנו יכולות להזכיר לעצמנו שהמפרסמים פיתחו מומחיות אדירה בלמכור לנו דברים שאנחנו לא צריכות, גם אם אנחנו לא באות עם נטייה לקנייה רגשית!

המפרסמים מתבססים על הטיות חשיבה, שמובילות לקנייה אימפולסיבית.

תחושת הפומו (הפחד מההחמצה), שימוש הקסם במילה "חינם", הטיית היחסיות (כולן קונות עכשיו אז גם אני!) ועוד.

האם הנטייה שלך לקניות מופרזת?

סטיילינג תרפי זו גישה של חיבור פנימי, שמתחילה במודעות.

יש מספר שאלות שתוכלי לענות עליהן כדי להרגיש את מצבך לגבי קניות.

1. האם את קונה דברים שאת חפצה בהם, בין אם את יכולה להרשות לעצמך לקנות אותם ובאין אם לא?

2. האם יש לך בעיה לחסוך כסף ? אם יש לך קצת כסף לחסוך או להשקיע, האם תעדיפי לקנות בו משהו?

3. האם את קונה פריטים כדי לתגמל או לעודד את עצמך?

4. האם שליש ממשכורתך, לא כולל שכר-דירה, מיועד לתשלום חשבונות על קניות?

5. האם את  מלהטטת בין חשבונות משום שמצבך הפיננסי תמיד "על הקצה"? 

6. האם את קונה עוד ועוד מהפריטים האהובים עלייך, גם אם אין לך מה לעשות עימם ? 

 7. אם תיאלצי להימנע מקניית משהו שאת רוצה, האם תרגישי מקופחת בצורה מיוחדת, כועסת או עצבנית ?

אם ענית "לעיתים קרובות" או "לפעמים" בארבע או יותר מהשאלות הללו, את ככל הנראה "בזבזנית כפייתית", לפי הגדרתם של פנחס דנון ונטע שינפלד (2011).

בעיקר אם ענית "לעיתים קרובות" או "לפעמים" בשאלה האחרונה . 

סטיילינג טיפולי הוא שופינג מודע רגשית

אני קוראת לזה שופינג מודע רגשית.

ככה זה עובד – 

1- פריט נכנס – פריט יוצא

משחקיות עם בגדים מבוססת על היכולת לראות פיזית מה שקיים בארון, ועל בגדים שהם שמישים, במידה הרלוונטית, שעוזרים לנו להרגיש כמו שאנחנו רוצות להרגיש.

בגדים שאפשר לשלב זה עם זה.

פריטים יפים אבל בלתי שמישים לא מקדמים אותנו.

אחד הטיפים שלמדתי בעצמי מתוך עבודת השטח שלי, היא לשמור על זרימה של "פריט נכנס אז פריט יוצא".

נסי את זה!

2- משחק עם בגדים קיימים בארון

לא מעט מהחוויה של השופינג מבוססת על הסקרנות, המפגש המרגש עם המגוון של הבגדים בחנויות.

אני רוצה להציע לך מפגש עם חנות ממש קרובה, זו שבארון שלך.

תבטיחי לעצמך שלפני היציאה הקרובה לחנות או לאתר אונליין, את פותחת את הארון ומתחילה למיין ולבדוק את הבגדים. את מתחילה לשלב ביניהם, עושה לעצמך סטיילינג.

המשחק הזה לא רק יעזור לך לפתח את הסטייל שלך, הוא גם יהפוך את הקנייה הבאה למדויקת יותר.

3- שאלות חכמות בזמן קנייה

בפעם הבאה שתתלבטי אם לקנות בגד חדש, שאלי את עצמך ארבע שאלות בלבד.

הנה השאלות – לחצי כאן. זה פוסט שמדגים בדיוק מהו סטיילינג טיפולי.

כדאי לשים לב לצורת הקנייה שלנו.

חפצים יכולים להיות משמעותיים עבורנו ובכך לתרום לאיכות החיים שלנו.

באותה מידה, חפצים יכולים לבלבל, לייצר עומס ובלגן בארון, בבית, במרחב המחייה.

כשאנחנו מתחברות פנימה וקונות מתוך מודעות, אנחנו מגבירות בעצמנו יכולת לאיזון.

אותה יכולת קשורה לתחומים רבים נוספים בחיים שלנו. אכילה, מערכות יחסים, קבלת החלטות.

זה משהו שאנחנו מעבירות הלאה גם לילדות ולילדים שלנו, וזה עוזר לנו גם מול הצורך העז שלהם בקניות.

מיותר לציין שאת כל הטיפים הללו אני עצמי מאמצת.

לרוב מצליחה, לפעמים מועדת, אבל תמיד לומדת.

מאחלת לכן שופינג מדויק, מאוזן ונכון לכן.

בנובמבר וכל השנה.

טלי.

בואו לאינסטגרם של סטיילינג תרפי – זה המקום עם הכי הרבה טיפים יישומיים כרגע. לחצו כאן.

ואם אתן עדיין לא בקבוצה שלנו – סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות – אתן יותר ממוזמנות.

להמלצות בוגרות קורס סטיילינג תרפי – לחצו כאן.

בשישי האחרון הסתיים לו קורס נוסף של סטיילינג תרפי, מחזור מאי 22, ענני ההתרגשות עדיין עומדים באוויר הקליניקה!

עבורי זו זכות ושמחה גדולה להעניק לנשים הללו חיבוק גדול, ולהוציא לעולם עוד קבוצה של נשות מקצוע שמדברות את השפה של סטיילינג תרפי.

המפגש האחרון של הקורס הוא מפגש פרונטלי, לקורס שרובו מתקיים באופן מקוון בזום. הלמידה המקוונת מדויקת ומייצרת מרחב איכותי וצלול שבו אנחנו מצליחות לדחוס ערמות של חומר לימודי, שעדי זומר המתרגלת שלנו, קוראת לו "זהב טהור".

אז לפני שנדבר על הסוף, בואו נתחיל רגע בהתחלה.

אז מהו סטיילינג טיפולי? ומה קורה בקורס הכשרה?

קורס סטיילינג תרפי מתנהל מ-2017 ובו אני מכשירה נשות מקצוע מתחומי הטיפול, אימון, ייעוץ, חינוך, בתיאוריה ופרקטיקה של הפסיכולוגיה של הלבוש.

אז אנחנו לומדות מהו סטיילינג טיפולי, במה מאופיין החלק הטיפולי, ובמה הוא שונה מסטיילינג רגיל.

אנחנו לומדות את סוגיות הליבה של הפסיכולוגיה של הלבוש.  כמה הסביבה משפיעה על הלבוש שלנו ואיך לפתח חשיבה עצמאית וביקורתית מול לחצי הסביבה בנוגע למראה שלנו ולתפקידים שלנו כנשים.

בהמשך, אנחנו עוסקות בעולם דימוי גוף, בהבנה של דימוי גוף והשפעתו עלינו. כמובן לא מדלגות על יחסי אימהות בנות.

האם יש תכנים מעולם הסטיילינג עצמו?

הקורס מכיל את התכנים המרכזיים של כל קורסי הסטיילינג, אך בפרשנות טיפולית ומזווית אחרת.

אנחנו לומדות על סגנונות לבוש והחיבור שלהן לזהות ואישיות. אנחנו לומדות על עולם הצבע, בראייה של סטיילינג טיפולי ופחות בראייה של "התאמת צבעים" או אבחון צבע. בסטיילינג תרפי, אנחנו עוסקות בגילוי והרחבת אפשרויות!

אנחנו לומדות על שינוי באמצעות סטיילינג תרפי – כלומר תרפיה דרך סטיילינג. איך אפשר לקדם מודעות, התפתחות אישית ומקצועית, דרך סטיילינג.

ויש עוד!!

טיפול בסטיילינג – עבודה מבחוץ פנימה ומבפנים החוצה

בקורס אנחנו גם מדברות על סטיילינג בהיבט מגדרי, בהיבט משפחתי, בהיבט מקצועי, בהיבט חינוכי, ומחברות את כל מעגלי החיים שלנו דרך הבנת דפוסי הלבוש.

בסיום הקורס, נשות מקצוע יוצאות עם כלי ייחודי שמאפשר יישום קודם כל על עצמנו, ואחר כך על הסביבה שלנו, בהתאם לזיקה המקצועית.

אז מה קורה בסוף קורס סטיילינג תרפי?

מפגש הסיום של קורס סטיילינג תרפי הוא סדנה מעשית!

אמנם אנחנו מתרגלות לאורך כל הקורס, והמשתתפות עוברות את כל התרגילים של הקורס על עצמן, בסיוע מתרגלות נפלאות שהן בוגרות קורס בעצמן. ואין על המתרגלות שלנו!! בכל פעם מחדש הלב שלי מתמלא על גדותיו בגאווה ושמחה.

החגיגה של סיום קורס סטיילינג תרפי

אז תרגולים יש בכל שיעור, אבל במפגש האחרון התרגול מרגש במיוחד, ומהווה סוג של סגירת מעגל.

במפגש סיום הקורס, אנחנו עוברות הכשרה על קלפי סטיילינג תרפי – קלפי מודעות והנעה לשינוי. אנחנו משחקות עם הקלפים ולומדות כיצד להשתמש בהם כחלק מתהליכי סטיילינג תרפי, אישיים וקבוצתיים.

בנוסף אנחנו לומדות על הפסיכולוגיה של השופינג ומתרגלות יחד, דרך בגדים, את הדיוק הזה. הדיוק בצריכה ובבחירת הלבוש, שבא יחד עם החוויה של סטיילינג טיפולי.

התלמידות בקורס אומרות לי, פעם אחר פעם, "בעקבות הקורס אני קונה פחות!! ממש פחות". זו תופעת לוואי של ההשתתפות בקורס ההכשרה וגם אני כזו! לא אקנה יותר דברים אשר אינם מדויקים לי. אבל כאשר אני קונה פריט לבוש, הוא נכון לי, ואפיק ממנו את המיטב.

אז זה תיאור טכני של מפגש סיום קורס, כי קשה לי לתאר אותו מבחינה רגשית. אני מקבלת אחריו המון הודעות ווטסאפ מהמשתתפות, עם תיאור של החוויה האישית שלהן, כי כולנו יוצאות בהתרגשות.

זהו לא סיום, אלא התחלה חדשה בתוך קהילה מקצועית מתפתחת

אם בכל זאת אנסה לתאר, זו הרגשה של בית. הרגשה של חיבור עמוק זו לזו, ולערכים שמחברים בינינו. זו נאמנות לדרך חיים ולתובנות, שמעניקים לנו כוח כנשים, לבחור בעצמנו. לדרך שבה אנחנו רוצות לחיות, לחוות את עצמנו ואת הגוף שלנו. לדרך בה אנחנו רוצות להיות נוכחות במרחב.

סטיילינג תרפי זה עולם, זו גישה טיפולית, אימונית, ייעוצית, חינוכית, וזו קהילה מקצועית.

אבל אולי, בדיוק כמו שאמרה לי אחת מסיימות הקורס בשישי, זה אוהל אדום.

"הצלחתי לבנות פה אוהל אדום אמיתי" היא אמרה לי.

זה אוהל אדום, ויש בו מקום לכל הצבעים, לכל הגילאים, לכל הסגנונות.

הקהילה שלנו מגוונת, פתוחה, מכילה, מלאה ומתפתחת.

קהילת סטיילינג תרפי – בוגרות הקורסים.

זו הקהילה שלי.

*תודה לליאן רזניק פירקה על צילום התמונות, וכמובן הסיוע בהפקת האירוע הזה ושאר אירועי סטיילינג תרפי.

*תודה לעדי ליאור זומר ודורין לוינגר המתרגלות של קורס סטיילינג תרפי מאי 2022.

רוצות להצטרף לקהילת סטיילינג תרפי?

מידע על קורס הכשרה בסטיילינג תרפי כאן.

לכניסה לקהילה פתוחה וגדולה של סטיילינג תרפי בפייסבוק – סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות – לחצי כאן.

הקיץ מביא איתו פרידה בלתי נמנעת משכבות של לבוש.

זה לא רק סטייל אחר, אלא תחושה אחרת.

יש נשים שמתלבשות באופן שונה מהותית בין העונות השונות. כאילו חלקים שונים מאיתנו מקבלים הזדמנות לביטוי, או להיפך. יש נשים שמספרות לי שדווקא בקיץ הסטיילינג שלהן הופך להיות בסיסי וממוקד בהסוואה. הקושי עם דימוי הגוף מורגש יותר בקיץ, במיוחד לאור פרסומות מאיימות עם הכותרת "הכיני את גופך לקיץ".

חוץ מההיבט של דימוי הגוף, יש היבט של ויסות חושי. העור החשוף שלנו מרגיש אחרת בחום הגדול, זו חוויה חושית שונה בתכלית מאשר העיטוף מול הקור של החורף. אפילו בגזרת הנעליים, נשים מספרות לי כמה נעל פתוחה שונה בתחושה לעומת נעל סגורה.

מההיבט של הפסיכולוגיה של הלבוש, בגדים מגנים עלינו פיזית ונפשית, הם מאפשרים לנו שליטה.

בחורף, משחקי שכבות מאפשרים לנו לכתוב מחדש את הגוף, ולהתלבש סביב איזורי גוף מסוימים.

בקיץ, המשחקיות הזו מוגבלת והגוף שלנו חשוף יותר.

זו חשיפה רגשית ולא רק פיזית.

קיץ בגישת סטיילינג תרפי

גם השנה, כבר כשהתחיל להתחמם, "פאולה ולאון" ביקשו ממני לדבר על בגדי ים, פריט הלבוש שהוא שיא החשיפה בקיץ.

אז דיברתי על ההימנעות של נשים רבות מבגדי ים, על המחשבה שרק לנו קשה להתלבש לים, או שאנחנו לא נהנות כמו אחרות בבגדי ים.

סטיילינג טיפולי דרך בגד ים

הפסיכולוגיה של הלבוש רלוונטית גם במקרה בגד הים, פריט הלבוש המינימליסטי ביותר.

איך אפשר לבחור בגד ים בקלות וברגישות רבה יותר?

1. להבין שלא רק לי קשה לבחור בגד ים, או ללבוש בגד ים, אלא לעוד הרבה נשים אחרות.
2. להבין שמגיע לי ללבוש בגד ים, לא משנה כמה אני שוקלת או בת כמה אני.
3. להתבונן על נשים אחרות, אמיתיות, שהולכות בים בלי פוטושופ.
4. להבין שבחירת בגד ים היא פעולה שמצריכה סבלנות והכנה רגשית, כולל מחשבה מעמיקה יותר על בגד הים הנכון לי. לחשוב על הקשר בין סגנון הלבוש הכללי שלי לבגד הים שאני רוצה, ולבחור מה שמרגיש לי טוב ולא מה שאופנתי או מצופה ממני.
5. לפני היציאה לבחור בגד ים, כדאי לשמור לנו תמונות השראה על בגדי ים אפשריים ורצויים עבורנו. בצורה זו אנחנו מגיעות לחנות בגדי הים בתחושה של הכוונה עצמית וביטחון מה אנחנו רוצות ובעיקר מה אנחנו לא.

בגד הים הוא מקרה קצה של השפעתו של דימוי הגוף על בחירת הלבוש והחוויה הרגשית בבגד.

זה בגד שמעמיד התמודדות מול המבט במראה וגם מול המבט החברתי.

בגישת סטיילינג תרפי, אנחנו לומדות לבחור בצורה שתעצים אותנו להיות מי שאנחנו.

אנחנו לא מקבלות את המבט האישי והחברתי כעובדה גמורה, אלא מסגלות לנו מבט חדש ובריא יותר על הגוף שלנו.

כי לא את הגוף שלנו אנחנו אמורות לשנות, אלא את הדרך בה אנחנו חושבות עליו.

זה סטיילינג טיפולי, והוא רלוונטי כל עונות השנה.

בקורס סטיילינג תרפי – הפסיכולוגיה של הלבוש, אנחנו מבינות את הבסיס התיאורטי להבנה הזו, ומתרגלות אותה דרך עבודה עם עצמנו. בצורה זו, נצליח להעביר אותה בעבודה אישית וקבוצתית לנשים אחרות, ולהעביר אותן סטיילינג תרפי.

לפרטים נוספים על קורס סטיילינג תרפי הבא – לחצי כאן.

קהילת נשות המקצוע של סטיילינג תרפי צומחת ומתפתחת, ואת מוזמנת להיות חלק מהשיח החדש על סטיילינג.

באיחולי קיץ בריא ושמח, בכל מרחב שתתלבשי אליו.

קורס סטיילינג תרפי – כל האמת, בלי חרטות!

קורס סטיילינג תרפי הראשון יצא לדרך בדצמבר 2017.

עבורי זאת הייתה פריצת דרך, עם התרגשות אדירה!

יצאתי למסע הזה סקרנות מהולה בפחד, ורצון גדול לשתף עוד נשים בעולם ידע שהתאהבתי בו. 

כמובן שלא ידעתי מי תגיע לקורסים.

לא ידעתי מי תתאהב כמוני בשילוב בין עולם הנפש לעולם הבגד.

ברור שתחום הידע היה עוד בחיתוליו.

זה היה לפני הספר, לפני המחקר, לפני המאמרים שכתבתי, לא היה לי עוד את הבסיס הבטוח הזה.

למען האמת, לא היה לי שום בסיס בטוח!

זה היה ממש חלום, חלום של יזמות נשית.

אנחנו קהילה שמעבירה את סטיילינג תרפי!

אבל סטיילינג תרפי זה לא חלום.

מכיוון שזה כלי טיפולי, אימוני, חינוכי, ממשי ומחובר לקרקע.

וככל שהזמן התקדם, זה התבהר יותר, והעשייה בשטח יצרה מציאות.

היום, בשנת 2022, אנחנו קהילה גדולה של מעל 200 נשות מקצוע.

זו קהילה שלומדת, מתפתחת, מעבירה את גישת סטיילינג תרפי הלאה. במסגרות טיפוליות, חינוכיות ובמסגרות פרטיות.

זה תחום חדש. 

ד"ר לעבודה סוציאלית בעולם של סטיילינג?

זר לא יבין את משמעות הבחירה בדרך הזו, מה זה היה בשבילי לבחור בסטיילינג, להבין שסטיילינג טיפולי, ליצור מטבע לשון כזה.. סטיילינג תרפי.

עובדת סוציאלית צומחת על מיתוס "עבודת הקודש", ותסכול מול שכר נמוך, מבזה.

עובדת סוציאלית צומחת על המיתוס שעיסוק בחיצוניות, אינו רלוונטי לעולם הנפש. 

אז הבחירה שלי לעסוק בסטיילינג תרפי, הייתה יציאה מוחלטת מאיזור הביטחון שלי.

מוחלטת!

גישת סטיילינג תרפי נכנסת לעולם הטיפול, אימון, ייעוץ, חינוך

שלשום ישבתי בישיבה קלינית של צוות "עוגן",

זהו צוות גדול של פסיכיאטרים, פסיכולוגים, עו"סיות, סטודנטיות, מטפלות באמנויות ובתנועה, מנחות קבוצות. 

בישיבה, הצגתי את סיכום הקבוצה שלי שהסתיימה לפני שבוע.

קבוצת סטיילינג תרפי לנפגעות טראומה מינית.

הקראתי את המסע שהקבוצה עברה, הסוגיות שהמשתתפות העלו בקבוצה, התהליכים והתובנות. 

למען האמת, לא הצלחתי לקרוא עד הסוף.

עצרו אותי.

"זה מדהים"..

"זה חומר מדהים"…

"זה כלי מדהים".

נשמעו קולות.

פעם, הייתי מסמיקה בשקט, וממשיכה להקריא.

אבל הפעם, כבר לא הסמקתי.

הרמתי את הראש, הסתכלתי ישר לעיניים של ד"ר הירשמן, מנהל מרכז לבריאות הנפש לב השרון, האיש מאחורי ההקמה של מרכז "עוגן". 

"נכון, זה כלי מדהים! והייתה קבוצה מעולה" אמרתי בגאווה ובאהבה.

הקבוצות הטיפוליות שלי הן רק דרך אחת בה הבנתי כמה הכלי הזה משמעותי.

נוסף להן, אני רואה מה קורה לנשים שבאות ללמוד סטיילינג תרפי. 

כמה זה עוזר להן להתפתח ברמה האישית, להרבה מהן גם ברמה המקצועית, התפתחות אדירה. 

המלצות בוגרות קורסי סטיילינג טיפולי – לא יזיקו

 יש עוד, אבל די להפעם.

חשוב לציין, שיש גם סרטון של בוגרות מספרות.

אמנם קצת ישן, אבל זה בדיוק חלק מהדרך!

כיף להסתכל אחורה ולהבין את ההתפתחות. 

הנה זה פה – בוגרות מספרות.

רוצה ללמוד סטיילינג טיפולי?

רוצה ללמוד את גישת סטיילינג תרפי? 
נלמד מהי הפסיכולוגיה של הלבוש, וכיצד היא באה לידי ביטוי בחיים שלנו כנשים.

כלומר, מהו סטיילינג טיפולי ובמה הוא שונה ומיוחד.
איך להשתמש בבגדים ככלי להתפתחות אישית.
איך להפוך את הבגדים למרחב של ביטחון בחיים שלנו,
כלי לדימוי גוף בריא,
שפה שדרכה אנחנו מדברות לעולם.
איך לדעת להעביר את זה הלאה, במסגרות טיפוליות, אימוניות, ייעוציות וחינוכיות.

מידע על קורס סטיילינג תרפי אוקטובר 22- כאן. 
המעוניינות בסיליבוס אקדמי – כתבו לי ונשלח לכן.

בואי להכיר ולהיתרם מתכנים של סטיילינג טיפולי

כמובן תמיד יש את הספר, וקהילת הפייסבוק והאינסטגרם שמלא בפוסטים שמסבירים מה זה סטיילינג תרפי.

יש גם ערוץ יוטיוב מלא תכנים.

אני מזמינה אותך להתאהב בקשר החזק הזה של גוף – נפש – בגד.

קשר שאני חיה, נושמת וכמובן לובשת.

להתראות,

טלי.

ארון הבגדים משקף אותנו, את אורח החיים שלנו ואת המצב הרגשי שלנו.

ולכן, סידור ארון אינו רק משימה טכנית, כמו שנדמה.

ארון הבגדים שלנו חושף אותנו מאוד, ולכן אני תמיד אומרת לתלמידות שלי, בקורסי סטיילינג תרפי, שאם הן מגיעות לבית של פונה/ לקוחה, הן חייבות לדעת שזו כניסה למרחב האינטימי ביותר.

ובמרחב הזה יש להתנהל ברגישות ובזהירות.

ארון הבגדים של אישה הוא המרחב הפרטי שלה, שמספר על היחסים שלה עם עצמה ועם הגוף שלה, ופורש את כל סיפור חייה בין המדפים.

לפני סידור הארון, כמה שאלות מפתח שכדאי לענות עליהן:

יש כמה שאלות מהותיות, בשפה של סטיילינג תרפי, דרכן אפשר ללמוד עלינו ממבט בארון הבגדים.

1. האם הבגדים בארון שלנו הם על זמניים, או טרנדיים, מהתקופה האחרונה?

התשובה לשאלה הזו תחשוף קצת מה המניעים הרגשיים מאחורי הבחירות שלנו, וגם קצת מהאישיות שלנו.

האם חשוב לנו להיראות עדכניות ואנחנו עוקבות אחר האופנה? או שאנחנו קלאסיות ואולי שמרניות, ואוהבות את זה?

2. האם הבגדים הם כולם במידת הגוף שלנו, או הגוף שהיה לנו, או הגוף שהיינו רוצה שיהיה לנו?

התשובה תספר על היחסים עם הגוף שלנו, דימוי הגוף שלנו, ותחשוף שינויים משמעותיים שהגוף שלנו עובר או עבר. 

הנטייה של אישה להחזיק כמה מידות בארון משקפת כמה היא חיה בשלום עם הגוף ואולי גם חוגגת אותו, דרך בגדים שעוזרים לה להרגיש טוב בכל מצב ובכל משקל גוף.

אולי את קורצת לבגדים של פעם, במידות קטנות יותר, ומחכה לחזור לשם. זה מאוד שכיח, ואם זה המקרה כדאי לשאול כמה פריטים כאלה יש לך. מה החלק שהם תופסים בארון שלך. 

למען האמת, נתקלתי בנשים שקונות בגד במידה קטנה יותר מלכתחילה, בתקווה ללבוש את הבגד בעתיד.

בסטיילינג טיפולי אנחנו מתלבשות לכאן ועכשיו. יש לזה ערך טיפולי משמעותי.

3. אילו תפקידים מהחיים שלנו משתקפים בארון הבגדים, וכמה מרחב יש לכל תפקיד?

למשל, כמה בגדים יש לנו לתפקיד האימהות, וכמה בגדים את מייעדת לעבודה?

כמה בגדים מוגדרים לערב, ואולי חצי מהארון הוא בגדי ספורט?

אי אפשר לסדר את הארון בלי להתייחס למשמעויות הרגשיות של הבגדים, ולשאול את השאלה הבסיסית – מה אני צריכה מהארון שלי? איך הייתי רוצה שהארון שלי יראה?

סידור ארון בגישת סטיילינג תרפי

סידור ארון הוא לא סתם "סידור", ואני בכלל לא מגדירה אותו כך בקורסי סטיילינג תרפי. אני רואה בזה יותר חקר ארון, כי זה באמת חקר וגילוי, וגם התפתחות.

במפגש עם הארון יש מפגש עם עצמנו והזדמנות ללמידה של מיומנות חדשה. לבחור בגדים מדויקים לנו.

וזה הרי סטיילינג תרפי.

טיפים לסידור ארון

החלטת לסדר את הארון? הנה כמה טיפים של סטיילינג טיפולי לסידור ארון –

המשימה היא להנגיש את הבגדים, כדי למנוע הצפה חושית ורגשית. זכרי את המטרה – להעניק לך מרחב לשימוש מדויק בבגדים שלך.

• ככל שיותר נתלה בגדים ופחות נערום אותם, כך קל יהיה לקלוט אותם בעין ולהימנע מקושי בבחירת הלבוש.
• כאשר אין מספיק שטח לתלייה, אפשר להיעזר בסלסלות או מגירות ייעודיות. החלוקה והמיון יכולים לסייע מאוד במניעת הצפה ובלבול.
• אפשר למיין על פי עונות, על פי קטגוריות לבוש ועל פי הצבעוניות.
• אפשר ללמוד לחלק לקטגוריות רגשיות, ולא רק טכניות. כדאי שנבין מה כל בגד מספק לנו ואיך הוא משפיע עלינו, וכך נוכל להשתמש בבגדים שלנו. ממש לחשוב – איך אני רוצה להרגיש, ולא רק איך אני רוצה להיראות.
• קטגוריות רגשיות כאלה יעזרו לנו לבחור בגד רציני לפני הפגישה הבאה שלנו, או בגד סקסי לפני הדייט הזוגי הבא. כמובן שקטגוריות רגשיות הן תהליך סובייקטיבי, שדורש להכיר את הלבוש שלנו ברמה הפסיכולוגית. לא עוד "יפה" או "מכוער", "נכון או לא נכון", אלא "מה נכון לי" ואיך הבגד משפיע עליי.

בתמונה – ארון התיקים של קיילי ג'נר, מתוך האינסטגרם שלה. כי תמיד נחמד לחייך מול תמונה סוריאליסטית.

רוצה ללמוד לעומק מהו סטיילינג טיפולי? ואיך זה תהליך משנה חיים?

בואי לקורס הכשרה בסטיילינג תרפי – הקורס הבא במאי כבר מלא, הנה הפרטים של הקורס שאחריו, יחל באוקטובר 22.

הצטרפי לקהילת הפייסבוק – סטיילינג תרפי להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

יש גם עמוד של סטיילינג תרפי – בפייסבוק.

אוהבת ספרים? בואי להכיר את הספר סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות. זהו מדריך עצמי לתהליך סטיילינג תרפי.

אשמח לראותך גם באינסטגרם.

באיחולי ארון שקט ונפש שקטה,

טלי.

הכל התחיל מזה שפאולה רוזנברג קיבלה הערה מצופה בבית, שכדאי שתחליף מלבישה ותתלבש בהתאם למבנה הגוף שלה.

ההערה הטרידה את פאולה, שתיארה זאת כ"טריגר", שגרם לה לפתוח את כל הנושא של מבנה גוף, לבוש ובריאות פיזית. נושא חשוב ביותר בעולם סטיילינג תרפי.

וכך נולד לו אייטם בתכנית הבוקר.

אז מה זה לבוש לפי מבנה גוף?

מדובר בכלי העיקרי של עולם הסטיילינג, שיש לו שורשים היסטוריים ארוכים ועמוקים.

לבוש שימש כלי להדגשת מבנה הגוף האידאלי, והשתנה מתקופה לתקופה.

בכל תקופה בהיסטוריה, בגדים שימשו להדגשת חלקים מסוימים בגוף ולכתוב את הגוף מחדש, כך שיהיה קרוב לצורה "האידיאלית".

ואיך זה מתחבר לסטיילינג?

אם נריץ קדימה את הסרט שנקרא "לבוש לפי מבנה גוף", נגיע לזוג נציגות מודרניות בולטות ובעלות השפעה. טריני וסוזנה.

בעזרת חוש ההומור המעולה שלהן, טריני וסוזנה הציגו את עולם הלבוש לפי מבנה גוף כדבר שיכול להציל אישה מלהיראות רע. מבחינת טריני וסוזנה, סטיילינג זה כלי לוחמה במאבק בהשמנה, בהתבגרות ובכל החלקים הלא פרופורציונליים בגוף שלנו. טריני וסוזנה מלאות כריזמה אבל הן לא מדברות סטיילינג טיפולי בשום צורה.

מתחת לצחוק שלהן יש מסרים. אוי ואבוי לך אם תתלבשי כך או אחרת, את מגחיכה את עצמך.

המסרים האלה תפסו חזק מאוד והעצימו את עולם הסטיילינג.

טריני וסוזנה נתנו דחיפה חזקה למקצוע סטייליסטית – אישה שהמטרה שלה לעזור לך להתלבש טוב יותר, דרך כללים ועצות הנוגעות למבנה הבסיסי שלך.

אבל סטייליסטית יכולה לנהל שיח אחר לגמרי על בגדים וסטיילינג. שיח סטיילינג טיפולי במהותו, שעוסק במתן רשות ולא הכפפה של כללים.

הסטייליסטית צריכה בסיס טיפולי, אימוני, חינוכי כלשהו שעליו מתבסס המודל של סטיילינג תרפי. גישה שדרכה הבגד הוא כלי לחיבור פנימי והתפתחות אישית.

סטיילינג טיפולי היא גישה מבוססת מחקרית.

למה אנחנו נמשכות לסטיילינג ולבוש לפי מבנה גוף?

המשיכה של נשים לעולם הסטיילינג מבוססת על שני צרכים –

1. הצורך להימנע מביקורת חברתית על המראה החיצוני
2. הצורך להיראות כמה שיותר טוב ("לשפר" את המראה הטבעי)

כמובן שמתחת לשני הצרכים האלה עומדים צרכים רגשיים עמוקים יותר. הצורך להשתייך, הצורך להיות אהובה ומקובלת, הצורך לקבל הערכה בחברה שמעריכה אותנו קודם כל על בסיס המראה. ולפעמים זה דימוי גוף נמוך, תחושה שאני נראית "לא מספיק טוב" ולא מרוצה מגופי.  

כל אלה צרכים לגיטימיים וקשיים רגשיים שהם חלק מהקיום שלנו.

הצורך להרגיש חיבור לגוף ולהרגיש יפה, הם חשובים ומשמעותיים בראייה של סטיילינג תרפי. 

אז האם כדאי ללמוד לבוש לפי מבנה גוף?

הו, פה הסיפור מסתבך.

ראשית, כל עולם מבנה הגוף מבוסס על טיפוסי גוף, עם חלוקות שונות ולא אחידות. יש חלוקה של חמישה טיפוסים, שניים עשר, אותיות, פירות, ירקות…

ולכן, קשה מאוד "לאבחן" מבנה גוף מדויק, ונשים רבות הן בין לבין מבנה כזה ואחר.

שנית, כל עולם מבנה הגוף מבוסס על המטרה להיראות בגזרת שעון חול.

זה דבר שמשריש תחושה של חוסר שביעות רצון מהמבנה הבסיסי שלנו, הרגשה שצריך לשנות את עצמנו כדי להיראות בצללית מסוימת, בצורה מסוימת.

אבל… יש גם יתרונות בלמידת מבנה גוף.

אם אנחנו לומדות מה מבנה הגוף שלנו, אנחנו יכולות ללמוד מה אנחנו אוהבות לראות על הגוף שלנו ולהיפרד סופית מבגדים שאנחנו לא אוהבות לראות על עצמנו. בגדים שגורמים לנו הרגשה לא טובה, שאנחנו אמורות לשנות את עצמנו, להרזות את עצמנו או להרחיב את עצמנו במקומות מסוימים.

במובן הזה, זו הזדמנות להכיר יותר את עצמנו, את המבנה הבסיסי שלנו, ולהתאים את הבגדים אלינו. לא את עצמנו לבגדים.

יש בזה משהו יפה ומשחרר ובריא, בלומר "ככה אני".

איך לומדים לבוש לפי מבנה גוף בגישת סטיילינג תרפי?

דרך משחק עם בגדים.

בסטיילינג תרפי, אנחנו לא מאבחנות מבנה גוף של אף אחת אלא עוזרות לה להבין מה נכון לה, בעיניים שלה. המטרה אינה לתת לה "אבחנה" או מרשם, אלא ללמד אותה מיומנות חדשה, כיצד להלביש את עצמה בצורה שעושה לה טוב.

אז אנחנו מנסות לעזור לה להבין סביב אילו איזורי גוף היא אוהבת להתלבש, ומתי.

אנחנו פותחות בפניה הבנה, שלכל בגד יש גזרות שונות, ולכל גזרה יש ניואנסים שנראים אחרת על הגוף שלה.

כדאי למדוד ולראות ולהבין.

יש מכנסיים בגזרה ישרה או מתרחבת, בגזרה גבוהה, בינונית או נמוכה. יש חצאית בגזרת A ויש חצאית עיפרון.

המטרה היא להבין מה היא אוהבת ללבוש ומה היא אוהבת לראות כשהיא מסתכלת במראה. זה סטיילינג טיפולי!

אז האם כדאי להתלבש לפי מבנה גוף?

כדאי להתלבש בצורה שאת רוצה.

הסיפור של מבנה גוף הוא עוד מידע, שיכול לשמש אותך אם את רוצה בזה.

זה מידע שיכול לעזור לך להבין איך להתאים בגדים אלייך, מה את אוהבת לראות ומה פחות.

זה לא מידע מחייב, ולא מדובר על כללי לבוש, כי אין באמת כאלה.

את יכולה להתלבש מדהים וליהנות מהבגדים שלך ומהסטייל שלך, בלי להבין חצי דבר לגבי מבנה גוף.

הרעיון הוא להכיר את עצמך ולהחליט.

סטיילינג תרפי זו גישה טיפולית, שעובדת על דימוי גוף בריא דרך התאמת בגדים אלינו, ולא התאמה של עצמנו לבגדים.

הכלי העיקרי איתו אנחנו עובדות הוא לא לבוש לפי מבנה גוף.

הוא משחק עם בגדים, היכרות עם עצמנו ומבט על עצמנו.

מבט עמוק, רגשי, חומל, יחד עם פתיחות לחוויה ונכונות לנסות.

כל אישה יכולה ללמוד את זה.

ואם זה מדבר אלייך, בואי תצטרפי למסע הלמידה.

בואי לקורס סטיילינג תרפי.

קורס הכשרה לנשות טיפול, אימון, ייעוץ, חינוך. אנחנו קהילה של נשות מקצוע אשר למדו את הכלי של סטיילינג טיפולי ועוסקות בו בתהליכים פרטניים וקבוצתיים.

רוצה לדעת עוד על קורס הכשרה בסטיילינג טיפולי? לחצי כאן למידע על הקורס הקרוב.

רוצה לקרוא המלצות של בוגרות הקורס? לחצי כאן.

בואי לקהילת סטיילינג תרפי בפייסבוק.

בואי לאינסטגרם של סטיילינג תרפי, אשמח לראותך שם.

שיעור התנ"ך האחרון שלי הולך איתי עד היום, זה היה לפני "בין השמשות", עם דב אלבוים.

חצי שעה של שיחה על פרשת השבוע! התגובה הראשונית הייתה בהלה.

ואז פשוט קראתי.

ברגע שצללתי לפרשה עצמה, על בגדי הכהן הגדול, נדהמתי למצוא שם תשובות שלקח לי הרבה זמן למצוא בעצמי.

ראיתי שפה של סטיילינג תרפי בתוך המילים.

כמה בגד יכול להחזיק משמעות של בית, משפחה, המקום שבאתי ממנו ואליו אני הולכת.

כמה בגד יכול להכניס לתפקיד, ברמה הכי עמוקה.

כמה הבגד יכול להגדיר מצב, אדם, שליחות. ואיך כל פרט קטן בבגד יכול לסמל עולם ומלואו, ובכך ליצור אותו מחדש.

זה לגמרי סטיילינג תרפי.

פרשת השבוע היא "תצווה", והיא עוסקת בבגדי הכהן הגדול.

כח,ד וְאֵלֶּה הַבְּגָדִים אֲשֶׁר יַעֲשׂוּ, חֹשֶׁן וְאֵפוֹד וּמְעִיל, וּכְתֹנֶת תַּשְׁבֵּץ, מִצְנֶפֶת וְאַבְנֵט; וְעָשׂוּ בִגְדֵי-קֹדֶשׁ לְאַהֲרֹן אָחִיךָ, וּלְבָנָיו–לְכַהֲנוֹ-לִי.

הסימבוליות שיש בתוך הבגדים האלו, היא קריטית ליכולת של הכהן הגדול לתפקד.

יש התייחסות לבגדי הכהן הגדול ובגדי הכהן ההדיוט, זוהי הבדלה וגם חיבור בין דורי דרך לבוש. הרי הלבוש שלנו מחבר אותנו לאבות אבותינו, בין אם אנחנו מודעות לזה או לא, כל ילדה למדה להתלבש מהאם המלבישה, ואותה אם הלבישה לרוב גם את הבנים שלה, וייתכן גם את הגבר של המשפחה, והדברים האלו משפיעים עלינו ברמה שאנחנו אפילו לא מודעות אליה.

ח,ב וְעָשִׂיתָ בִגְדֵי-קֹדֶשׁ, לְאַהֲרֹן אָחִיךָ, לְכָבוֹד, וּלְתִפְאָרֶת.

כלומר, בגדי הכהן הגדול תוכננו כך שייתנו ללובש אותם את התכונה של כבוד ותפארת.

גם יש פה את הביטוי "בגדי קודש" שמגלם סתירה, איך בגד יכול להיות קדוש?

בגד הוא חומר, אך כל ההתייחסות לביגוד בפרשה זו היא חלק מההתייחסות לכהונה, הבגדים מקדשים את האדם לכהונה.

הבגד משפיע עלינו בדרכים מרחיקות לכת, וגישת סטיילינג תרפי חושפת את הדרכים הללו.

לרוב אנחנו קולטים את הבגדים שלנו בצורה מאוד חברתית, וגם בצורה מאוד פונקציונלית, אנשים חושבים שהם מתלבשים כי צריך להתלבש. אנשים רואים בבגדים אופנה, קליפה, טרנד.

מה גם שאנחנו חלק מחברה מסוימת, שמלמדת אותנו איך להתלבש, אז אין איזושהי תפיסה של מה החוויה שלי בתוך הבגד, איך הבגדים שלי קשורים למה שאני עוברת בחיים, לגוף המשתנה שלי, לגיל המשתנה שלי. אנחנו קולטות את זה רק בצמתים מסוימים בחיים, כמו למשל אחרי לידה, או בזמן מחלה קשה, או בגילאים מסוימים. שם מתעורר הצורך להתאים את הבגדים אליי, להתלבש כמו האישה שאני רוצה להיות.

בגדי הכהן הגדול משנים את נקודת המבט שלו על עצמו, את הזהות שלו, בעיניי הבגדים משנים את מצב התודעה שלו. זה סטיילינג טיפולי בהתגלמותו.

הייחודיות של בגדי הכהן טמונה בעצם בעובדה שהמעצב של בגדי הכהונה, הוא אלוהים בכבודו ובעצמו.

הלוואי שאדם בעת קושי או משבר נפשי, היה יכול לבוא ולקבל סט של בגדים מרפאים.

במובן מסוים זוהי גישת סטיילינג תרפי. הנסיון לייצר הבנה, מה אני צריכה ללבוש עכשיו.

איזה בגדים יעצימו אותי, ירפאו אותי, יחברו אותי פנימה. לתפקיד ולייעוד שלי.

אחת השיחות המשמעותיות ביותר שהיו לי על גישת סטיילינג תרפי.

בין השמשות עם דב אלבוים – קישור לשיחה כאן.

וגם בערוץ היוטיוב של סטיילינג תרפי – כאן.

ד"ר טל ברגמן לוי היא ראש אגף בריאות הנפש במשרד הבריאות, ונפגשתי לשוחח איתה על הקורונה ועל סטיילינג תרפי בימי משבר. טל חובבת סטייל מושבעת, ושיחה על אופנה, צבע וסגנון פשוט קולחת ממנה, גם בימי משבר.

טל מתחילה את השיחה באמירה בסיסית, הנפש זקוקה לשגרה, יציבות וביטחון והדבר הכי טוב שאנשים יכולים לעשות למען עצמם זה סדר יום מובנה ומאוזן ככל הניתן. גם בימים טרופים.

אנחנו מדברות על הנסיגה ההמונית לפיג'מה ולבגדי בית מאז תקופת הקורונה, וטל מסבירה כמה הלבוש משמעותי בפן הנפשי. הלבוש הוא סימבול למצב רגשי ותודעתי, וחשוב שאנשים יתלבשו בכל מצב.

המבט החברתי לא אמור לעצב את בחירות הלבוש שלנו אלא המבט שלנו על עצמנו. טל מחזיקה בהתנגדות עזה לטרנינג. טרנינג הוא רק להתעמלות, היא אומרת, זה לא בגד להתלבש בו לחיי היום יום. היא משתפת שגם במרחב הביתי היא מקפידה על בגדים ראויים, בגדים שנעים לה להסתובב בהם ולראות את עצמה. לבוש הוא כלי לחיבור פנימי, לנרמל את התקופה וגם לתמוך במצב הרגשי שלנו. 

טל מספרת על מערכת היחסים שלה עם הבגדים שלה לאורך דרכה המקצועית. כאשר מונתה למנהלת מחלקה פסיכיאטרית ובהמשך לראש אגף ברה"נ, מצאה את עצמה מתלבשת בלבוש פורמלי וחשה עצמה "דודה טל". התחושה הזו שהיא התרחקה מעצמה, הובילה אותה לחפש דרכים נוספות לבוא לידי ביטוי בלבוש העבודה שלה. היא התחברה לעולם הוינטג' ולעולם הצבע והחלה לגוון יותר את אופן הלבוש שלה, שיישאר מכובד ורשמי אך יבטא גם את היצירתיות והקלילות שיש בה.

בשיחת סטיילינג תרפי שלנו ברור כמה טל מחוברת לבגדים שלה וכמה הם משקפים את האישיות שלה, תפיסות עולמה וטעמיה. בשלהי השיחה אנחנו מגיעות, איך לא, לנושא דימוי הגוף והאוכל. הרי שיחה על פיג'מה וטרנינג נוגעת גם בתחושת הגוף מתחת להם, או יותר נכון אי תחושת הגוף. בגדים רחבים מטשטשים את החיבור לגוף.

טל אומרת – כשיש תחושה שהבגד רחב ומסתיר אז כבר אין טעם ואפשר לשבור את הכלים, גם בתחום האכילה. ואני מוסיפה – יש קשר בין בחירות הלבוש שלנו לתחושה שלנו לגבי הגוף שלנו באותה תקופה, ולכן אפשר להיעזר בבגד ככלי לווסת אכילה רגשית ותחושות כבדות לגבי הגוף.

טל היא פסיכיאטרית שדוברת גם סטיילינג תרפי שוטפת, ונהניתי מההזדמנות לשיחה איתה. מזמינה אתכן לשיחה על בגדים לנפש, בימות שגרה וגם בימות משבר.

לחצו על הלינק לשיחה.

הירשמו לערוץ היוטיוב שלי, ללמוד עוד סטיילינג תרפי!