סטיילינג טיפולי במלחמה – ללבוש כוחות

בגדים מחזיקים עבורנו תפקוד. הם מסדרים לנו את העולם.

לכל אחת מאיתנו יש מלתחה שונה שמתאימה למצבים שונים ותפקידי חיים.

הבגדים מניעים בנו קוגניציה ורגש. הם משפיעים עלינו.

גישת סטיילינג תרפי מבוססת על ההבנה הזו.

נשים רבות הפסיקו להתלבש עם פרוץ המלחמה.

חלק מהן בגלל "אשמת הניצול/ה". חלקן בשל האמונה שאסור להתלבש, כי בגדים מגלמים שמחה או תחושה ש"עברנו הלאה".

כשעבדתי עם אימהות שכולות הן לימדו אותי, שהציפייה ללבוש שחור לנצח נצחים, מייצרת קושי בהתמודדות.

כשהן לבשו צבע, אנשים חשבו שהן "עוברות הלאה". מבחינתן, זה לא לעבור הלאה. הן פשוט זקוקות לצבע.

כשאנחנו לובשות בגדים שקשורים אצלנו לתחושת אבל, ויתור או חולשה, אנחנו מעגנות את המצב הזה. נותנות לו תוקף.
לפעמים יש בזה פורקן רגשי.
היה לי טוב ללבוש שחור כשפרצה המלחמה. זה חיבר אותי לרגשות שלי.
אבל אחרי כמה ימים הרגשתי שאני חייבת לנוע מהמצב הזה, למצב אחר של התמודדות, והתלבשתי אחרת.
זה עזר לי נפשית.
 
בשעת מלחמה יש חלק בנפש שמושך אותנו מטה, לתהומות.
יש חלק אחר שמושך אותנו למעלה. אלה כוחות שקיימים בנו. שהולכים איתנו דורות שלמים.
דורות של נשים, אימהות, סבתות, מהשבט הנשי הקדום שלנו. הן עברו טראומות, והמשיכו. הן הקימו חיים.
בגדים הם חלק מתנועת החיים הזו, והם יכולים גם להזכיר לנו נשים חזקות אחרות.
אני מחזיקה צעיף של סבתי ז"ל, שעברה את מלחמת העולם השניה. הוא מזכיר לי את העוצמות שלה. הוא נותן לי תחושת פרופורציה.
חפצים מגלמים עבורנו זכרונות, מחשבות ורגשות. גם זה חלק מסטיילינג תרפי.

חוסן דרך סטיילינג תרפי

בגדים יכולים להעניק לנו תחושה של רווחה נפשית, גם כשהיא מאוד מוגבלת.

מעצם היותם אלמנט מארגן, טקס יומי שקשור לתפקוד, יש להם יכולת לתרום לחוסן שלנו.

הכוונה היא להתלבש כדי להרגיש יכולת, רגיעה או איזון יחסי. לא כדי להתרגש או לשמוח, ברור שאנחנו לא שם.

בגדים מחברים אותנו גם לגוף שלנו, שנמצא במלחמה עכשיו. לדוגמה, נשים מספרות על סימפטומים גופניים רבים בתקופה הזו. מחזור הורמונלי משובש, כאבים, עייפות, חולשה של המערכת החיסונית.

בגדים הם העור השני שלנו ולכן הם יכולים להשפיע עלינו גם דרך המגע והתחושה.

הפסיכולוגיה של הלבוש בימי מלחמה

מלחמה מגולמת על ידי מדי צבא, אין מלחמה בלי מדים. יחד עם זאת, בעורף יש ביטויים רבים למלחמה, דרך הלבוש האזרחי.

חולצות עם תמונות החטופים, וגם תמונות של גיבורי המלחמה. צמיד צהוב כסימבול לחטופים וגם דיסקית שקוראת לחזרתם.

לבוש הוא חלק מהמרקם של החיים שלנו, שנמצאים כעת בטלטלה כואבת מנשוא.

בתוך הימים הקשים, כדאי וצריך לזכור שסטיילינג הוא כלי טיפולי.

להתלבש, ולא לוותר.

מינימליזם וסטיילינג תרפי

החופשה אחרונה שלי הייתה שיעור במינימליזם. ההנחיות מחברת התעופה היו ברורות –

מותר תיק אחד לנוסע, עד חמישה ק"ג מקסימום. אם זה טרולי, יש סיכוי טוב שיעלה לבטן המטוס.

בואי ניקח תיק גב, אמר בן הזוג שלי, מה כבר אנחנו צריכים לארבעה ימים?

בטח, חשבתי לעצמי, הוא יכול לארוז גם לשבוע בתיק קטן, והמחשב הנייד שלו ישקול יותר.

ומה איתי??

גישת סטיילינג תרפי רואה את החשיבות בהתאמת הבגד לצורך הרגשי, בקשיבות לרגע. התגובה המיידית שלי הייתה – התנגדות.

פתיחות לחוויה זה סטיילינג תרפי

דקה אחר כך כבר עלה בי זיכרון הטיסה הקודמת שלנו. תורים איומים, בלתי נגמרים, בשדה התעופה בן גוריון ובעיקר בשדה התעופה באיטליה.

ואז שוב תור בישראל, כדי לגלות בסופו שאין מזוודות. אבדו. עמידה מעייפת בתור נוסף, לדווח אבידה.

זה היה סיפור ארוך ומורט עצבים, המזוודות חזרו אחרי שבועיים.

הזיכרון הזה דחף אותי לעשות משהו אחרת. להיות פתוחה לחוויה, ולהסכים לאתגר.

עליתי על המטוס עם תיק צד די קטן, 2.5 ק"ג בתיק.

תרגיל של סטיילינג תרפי

שלוש שמלות קיץ

בגד ים ובגד חוף

פיגמ'ה דקיקה

לבנים וגופיה

כלי רחצה, כמה קרמים בבקבוקונים קטנים.

הבגדים שעל גופי, מטען, טלפון נייד וספר אחד.

זוהי כל תכולת תיק הצד שעלה איתי למטוס. אני מודה שהיה בי לחץ קל, לעשות משהו אחרת. הרגלים הם עוגן של ביטחון, אבל לפעמים העוגן של ההרגל הוא סוג של משקולת.

במיוחד כשמדובר על מזוודה שעולה על מטוס.

שיעור במינימליזם

הייתה חופשה מצוינת! היה לי שקט ולא חסר לי דבר. אף בגד מהתיק הקטן לא נלבש יותר מפעם אחת. יכולתי להתמקד בספר אחד ולא לזגזג בין שניים (הרגל מגונה).

שיעור במינימליזם!

מחקר מצא שעבור אנשים מסוימים מלתחה מינימליסטית וסגנון חיים מינימליסטי קשורים לשביעות רצון מהחיים ואושר (Lloyd & Pennigton, 2020).

אנשים דיווחו שחיים מינימליסטיים קשורים לתחושת אוטונומיה ומרחב נפשי.

זה ידוע שכשאנחנו צריכים לבחור מתוך מגוון גדול, הבחירה קשה מנטלית ומעמיסה עלינו.

אז יש אנשים שחיים את המעט ונהנים מהמרחב שזה מאפשר להם. אני לא כזו בדרך כלל!

הארון הרגיל שלי ממש לא מינימליסטי, ואני חובבת חפצים. אבל אני בתהליך של למידת אמנות הדיוק.

סטיילינג תרפי זה לבחור מדויק

לא לקנות מה שלא נכון לי, לשים לב אם פריט פוטנציאלי חוזר על פריט קיים ושמיש.

כל חפץ שנכנס למרחב שלי צריך להיות בעל משמעות.

ובחופשה הזו למדתי שאני לא חייבת כל כך הרבה "עוגנים" וחפצי מעבר, כדי להרגיש מצוין.

סטיילינג טיפולי עוסק בבחירה. חשוב שיהיה לנו מגוון לבחור ממנו, אבל חשוב גם לא להתבלבל מהמגוון.

אנחנו זקוקות לפחות ממה שנדמה לנו

התובנות האלה לא באו לי מעצמן. הן באו מתוך ההיכרות והתרגול של גישת סטיילינג תרפי.

עבורי זו דרך חיים ומחויבות, כשאני מלמדת את החומרים האלה. אני מאמינה בעקרונות הללו.

קיבלתי שיעור קצר ומאלף מהחופשה הזו, שילך איתי הלאה במחשבה.

צריך מעט יותר ממה שנדמה, כדי למצוא שקט.

בואי ללמוד את גישת סטיילינג תרפי, ולהכניס מרחב נפשי מדויק יותר לארון הבגדים ולחיים בכלל.

פרטים על קורס הכשרה בגישת סטיילינג תרפי – כאן.

להרגיש טוב עם בגדים זה סטיילינג תרפי

מה הקשר בגדים עכשיו? איך בגדים יכולים לעזור בתקופה הזאת?

אני לא רגילה לתגובות ציניות בקהילת הפייסבוק "סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות". זו קהילה שעוסקת בבגדים ורגשות והשיח לרוב תומך ומפרגן. לכן תגובה צינית אחת על פוסט של חברת קהילה צרם לי ממש. התגובה הזו שידרה לי ייאוש.

אחרי שהתגברתי על הנטייה הטבעית להתגונן, הבנתי את התגובה.

לי בעצמי היו ימים ממש לא טובים לאחרונה.

כשאנחנו מרגישות לא טוב, העולם נראה לא טוב. ובגדים זה מן תחום כזה, שנראה לנו מתאים לימים טובים, כשיש חשק.

בסטיילינג תרפי בגדים הם כלי להתחבר לעצמנו, כדי להרגיש יותר טוב.

בדיוק כמו שיחת טלפון עם חברה, הליכה, מוזיקה טובה או כוס קפה.

כל מה שעובד לך.

צילומים: ליאן רזניק פירקה

אני גם ככה מתלבשת!

בגדים הם פעילות הכרחית, יומיומית. אנחנו חייבות להתלבש והבגדים שאנחנו לובשות משפיעים עלינו.

בקורס סטיילינג תרפי אנחנו ממש מבינות את המנגנון של ההשפעה הזו.

בגדים הם חלון הזדמנויות, טקס יומי שבו אנחנו פוגשות את עצמנו.

למה זה חשוב להרגיש טוב?

הרגשות שלנו משפיעים עלינו וצובעים את החשיבה, ההחלטות, הפעולות, היחסים.

חוקרת אהובה עליי, פרופ' ברברה פרידרקסון, פיתחה תיאוריה על רגשות. היא קוראת לזה מודל ההרחבה.

רגשות חיוביים מרחיבים את הרפרטואר שלנו – רמת הריכוז עולה, יש לנו יותר זיכרון פנוי לשליפה, אנחנו מסוגלות לפתור בעיות בקלות רבה יותר.

רמת היצירתיות עולה, אנחנו חוקרות יותר את העולם, אנחנו משביחות את מערכות היחסים שלנו.

התיאוריה של פרידרקסון מתבססת על זה שרגשות שליליים מצמצמים את היכולת שלנו לחשוב.

אנחנו רואות את העולם דרכם, כמבוי סתום.

כל זה גם משפיע על הפעילויות שלנו, על מהלכי החיים שלנו בפועל, ביום יום שלנו.

ולכן "להרגיש טוב" זו לא סיסמה. זה ממשי, זה רלוונטי, וזה אישי ביותר.

ככה פסיכולוגיה חיובית פוגשת סטיילינג תרפי.

צילום מתוך כנס שנתי של קהילת סטיילינג תרפי – הפסיכולוגיה של הלבוש, כנס שעסק בפסיכולוגיה חיובית

להתלבש כדי להרגיש טוב

אי אפשר להכריח את עצמנו להרגיש טוב וגם ממש לא צריך.

גם רגשות שליליים מלמדים אותנו – הם שיעור. גם אותם צריך להרגיש.

ולדעת לזהות את הרגע לשחרר.

סטיילינג טיפולי לא עוסק בבגדים כסוג של בריחה, הסוואה או הסחת דעת. הלבוש הוא לא תחפושת, אלא דרך גישה.

לגעת בעצמנו, לחבק. להחזיק ולהכיל את עצמנו בכל יום ויום.

ולכן הרעיון אינו לאלץ את עצמנו לבחור בצבעים לא אותנטיים ובסגנון הפוך לגמרי מהתחושה. סטיילינג תרפי זה לא "מהפך" אלא התפתחות.

הרעיון הוא לזהות את הרגשות, להתבונן בהם ולעבוד איתם.

אופנה רגשית זה סטיילינג תרפי

אופנה מספקת לנו השראה ומציתה לנו את הדמיון. הסגנונות, הגזרות, הצבעים.

אופנה חושפת אותנו לויזואליה אסתטית שיכולה לגרום לנו לפנטז, ופנטזיה זה דבר מהנה ובריא.

כל זה יכול להתרחש אם אנחנו מסוגלות להסתכל על אופנה במבט חוקר ופתוח, ולא במבט של השוואה וביקורת.

אם אני מסתכלת על אופנה ומתמקדת בדוגמניות הרזות או במותגים שאני לא יכולה לממן, אני מפספסת את הטוב שכן יש שם. גם אני פעם ראיתי אופנה במבט מתוך חלון צר, וגם לי לקח זמן להתפכח. לפתוח את החלון ולהבין, שאופנה כמו כל דבר אחר, היא מראה לאיך שאני רוצה לחיות.

האם אני חיה ביחס לחברה מסביבי, או שאני חיה מתוך עצמי ובתוכי, ומשם מתייחסת לסביבה.

להבין וליישם את הפסיכולוגיה של הלבוש

בגדים הם עולם רגשי. המשמעות שלהם, הבד, המגע והצבע.

דווקא בימים מורכבים יותר, כל כלי שיכול לסייע לנו לווסת ולנהל את הרגשות שלנו הוא מצרך חיוני.

אני מזמינה אתכן לבוא ללמוד את הכלי הזה, ליישם סטיילינג תרפי בימים מוארים יותר ופחות וגם לדעת להעביר את זה הלאה.

פרטים על קורס סטיילינג תרפי הבא – כאן.

בתקווה לימים טובים יותר, במהרה.

טלי.

אומץ עם בגדים זה סטיילינג טיפולי

גם אני לבשתי בגד אומץ.

שמלה מודפסת, בצבעים זוהרים ובד דק. שילוב הצבעים בהדפס הזה הוא לא טבעי עבורי.

זו שמלה שבדרך כלל הייתי לובשת מחוץ לשעות העבודה, היא מביאה לידי ביטוי חלקים רכים יותר ומשוחררים יותר.

הבחירה "הבטוחה שלי" לעבודה תמיד תהיה צבע כהה יותר, או בד יציב יותר. בגד שהוא פורמלי לתחושה שלי.

אבל הייתי קשובה לצורך שלי באיוורור וקלילות, לחום הגדול של היום הזה ולהתרגשות שלי מהאירוע. והכי חשוב, לנושא של הכנס הזה.

כנס שנתי של בוגרות קורסי סטיילינג תרפי. הנושא היה – פסיכולוגיה חיובית, ואומץ.

צילומים – ליאן רזניק פירקה.

אומץ עם בגדים זה אומץ בחיים

אף אחת לא רוצה לעמוד מול המראה ולראות בגד שלא נראה עליה כמו שקיוותה.

יש גם ביקורת חיצונית, לא חסרות הערות או מבטים.

בסדנאות האחרונות שלי שמעתי שוב ושוב מנשים –

"אני לא רוצה להיות בולטת מידי, לא צריכה מחמאות, לא צריכה ביקורת".

בעיניי האמירה הזו היא סוג של החלטה, לעמעם את האור הפנימי והחיצוני, כדי לא להיתפס מוגזמת, מנותקת או מרוכזת בעצמי.

ולכן להחלטה להתלבש בשביל עצמי, יש הרבה כוח.

אומץ זה לעשות למרות הביקורת

בכנס השנתי המהמם של קהילת בוגרות קורסי סטיילינג תרפי,

התרגיל היה בגד אומץ.

בוגרות הקורסים שיחקו עם הבגדים שהם חלק ממסיבת ההחלפות של האירוע, ושיתפו על בגדי האומץ שלהן.

הנה ארבע תובנות שעלו במפגש שלנו לגבי בגדי אומץ:

1- אומץ זה ללבוש צבע מרגש.

2- גזרה נועזת, בלתי רגילה, או כזו שיש בה משחק בין גילוי לכיסוי.

3- בגד שמזכיר לי רגע של שינוי או תקופה בחיים בה עשיתי מהלך אמיץ.

4- להסכים לבדוק סגנון אחר, בלי לדעת בוודאות שזה יצליח.

כנס קהילת בוגרות קורסי סטיילינג תרפי – הכשרה בסטיילינג טיפולי

אפשר להבין אומץ יותר, באמצעות פסיכולוגיה חיובית. זה מה שעסקנו בו בכנס.

הייתה שם אותנטיות, התמדה, תשוקה לחיים.

דווקא בימים אלה, פסיכולוגיה חיובית יכולה להגביר את האור.

להזכיר לנו להתלבש גם כשאין חשק, ולמצוא עידוד או נחמה, חיבור פנימי,

ואפילו אומץ.

מוזמנת להצטרף לקהילה המופלאה שלנו דרך הקורס הקרוב, באוקטובר.

פרטים כאן!

שיהיה קיץ אמיץ לטובה, ושיגיעו ימים טובים עלינו.

טלי.

סטיילינג תרפי של נטע ברזילי

"אופנה זה רגע בלתי נשכח.

משהו באיך שהבגד יושב עליך,

הפרשנות שאתה נותן לו.

זה גדול מהחיים.

זה ממלא אותי באותו רגע".

כך סיפרה נטע ברזילי, אחת המוזיקאיות המחוננות בישראל, בראיון החדש שלה.

נטע היא דוגמה מצוינת לסטיילינג תרפי, כי היחס שלה לבגדים משקף את הזהות שלה, הערכים ודרך הביטוי בעולם.

המראיין רצה לשאול אותה על ההופעה באירוויזיון הנוכחי, אבל היא צללה לדקות ארוכות של דיבור על *הבגד* שהיא לבשה להופעה הזו.

ארבעה חודשים של עבודה עם ג'ק ארווין, אמן, שהוא לא מעצב אופנה, אבל מכין את הבגדים לאמניות הגדולות ביותר בעולם, כמו ליידי גאגא.

הבגד עשוי מלטקס, כמו בלון, עם כנפיים, ויש לו מנוע ששוקל 15 ק"ג.

"אני רוצה להיות מגניבה בבגדים שלי, זה הכי סקסי בעיניי"

שיטוט קצר באינטסגרם של נטע משקף כמה סטייל משמעותי בתוך הביטוי שלה. האיפור, הלבוש, הנעליים.

יש לה ריל שמוקדש לאהבת נעליים, יש לה קליפ ושיר שמוקדש לאהבת ציפורניים.

ההתלהבות שלה משקפת כמה סטייל הוא חלק ממנה.

גם כשהיא מספרת על העבר שלה, ועל דימוי גוף, היא תמיד נותנת מקום של כבוד לבגדים.

"זה הכל עניין של איך שאת נושאת את עצמך, אמת פנימית שלך שיוצאת דרך הבגדים".

היחס לבגדים משקף דימוי גוף

המשקל של נטע תמיד נתפס עניינו של הציבור, ויש עיסוק רב בכך שהורידה במשקל שלה.

אבל נטע תמיד חוזרת על אותה אמירה, שהיא תאהב ותקבל את עצמה בכל משקל, ושיש לה את הזכות להשתנות.

הבגדים שלה תמיד מדברים את זה – צבעוניות, נוכחות בלתי מתנצלת, אהבת הגוף בלי עיסוק יתר בהסתרה שלו. יחד עם זאת, היא אומרת שהיא יודעת ומרגישה מה מתאים לגוף שלה.

בסטיילינג תרפי, אנחנו מזהות בזה חיבור רגשי עמוק לבגדים.

קנתה חולצה ב-9000 ש"ח והקיאה

במהלך הראיון החדש בוואלה, נטע מספרת סיפור בלתי נשכח.

היא הסתובבה עם צוות הביוטי שלה בדובאי.

הם נכנסו לחנות של בלנסיאגה וראו חולצה סגולה עם כיתוב ענק "בלנסיאגה".

התגובה הרגשית הייתה מטורפת.

"בלנסיאגה! אנחנו באוויר!!!!" היא תיארה.

נטע מספרת שהיא עבדה קשה מאוד באותם ימים, צוות הביוטי הפעיל עליה לחץ. "לכי על זה!"

ומה נטע עשתה?

צלצלה לאמא שלה.

היא הייתה בת 29, אבל צלצלה לאמה שאמרה שלה "אם את רוצה את זה באמת, תקני".

היא הדגישה בראיון שאחרי שקיבלה את אישור אמה, קנתה את החולצה.

כשיצאה מן החנות, הלכה לשירותים בקניון והקיאה.

נטע סיפרה שלבשה את החולצה אולי פעמיים, והיא נהרסה בכביסה. עכשיו שוכבת בארון כעדות להחלטה אומללה שנטע מצטערת עליה.

Photo by: Reuven Kastro 24/05/2023

מה היה שם ברגע הקנייה, בעיניים של סטיילינג תרפי

הסיפור של נטע משקף דבר שיכול לקרות לכל אדם (כנראה עם הורדה של כמה אפסים מהסכום שעלתה החולצה).

שילוב של עוררות רגשית גבוהה (התרגשות ופרץ של דופמין), על רקע תקופה מלאת מתח ועייפות (תחושה של מגיע לי וחיפוש אחר פיצוי), בנוסף ללחץ חברתי מצוות הביוטי (אוטוריטה בענייני אופנה), וקבלת אישור מדמות משמעותית לה, אמא שלה.

וככה מתקבלת החלטה בלתי רגילה.

נטע מספרת שהיא רגילה להשקיע בלבוש שלה, כי היא עובדת עם מעצבים ישראליים שמשקיעים רבות ביצירה שנתפרת במיוחד עבורה. אבל הפעם הייתה זו חולצה לא אישית, של מותג.

בגישת סטיילינג תרפי אנחנו לומדות דיוק עצמי

הצורה בה אנחנו קונות מספרת על המצב הרגשי העכשווי שלנו.

קל מאוד לעשות טעויות כשאת נמצאת בשיא רגשי, גבוה או נמוך.

מעבר לזה, היחס לקניות הוא תולדה של העבר שלנו, כל מה שעברנו בבית, כל מה שהיה לנו וכל מה שחסר לנו. המודל שראינו והמסרים שספגנו. 

חשוב להבין שכל דבר שנכנס לארון שלנו, נכנס לחיים שלנו.

החולצה הסגולה של נטע עומדת שם בארון שלה, והיא משמעותית לה מספיק כדי לתאר אותה דקות ארוכות בראיון הזה.

אנחנו לומדות להתחבר לבגדים כדי לקבל מהם את הכוח והביטוי שנטע מקבלת, ולהתחבר לעצמנו כדי להכניס לארון הבגדים ולחיים, רק מה שנכון ומדויק לנו.

זה תהליך פנימי וחיצוני.

תהליך משחרר!

בואי ללמוד ולהכיר עוד את עולם הסטיילינג הטיפולי, באחד מהקורסים.

לפרטים על קורס הכשרה מקצועי בגישת סטיילינג תרפי, לחצי כאן.

לפרטים על קורס התפתחות אישית דרך סטיילינג תרפי, לחצי כאן.

סטיילינג טיפולי ומגדר

האם תקני בגדים במחלקת הגברים?

מגיל צעיר, אנחנו רגילות לצרוך בגדים ש"מיועדים" לבנות, שהם לרוב צמודים, קטנים יותר ובצבעים אחרים מאשר במחלקת הגברים. לפעמים גם איכות הבד שונה.

סטיילינג תרפי זו גישה אשר חושפת את ההתניות המגדריות שלנו, ומעניקה לנו הזדמנות לבחור מחדש.

מחקרים רבים מראים את ההשפעה של הג'נדר על בחירות צרכנות. כשמוצר מסוים מוצג לנו כמיועד לג'נדר שלנו, עולה הסיכוי שנצרוך אותו.

מחקרים מצאו שצרכנים וצרכניות לא חשים בנוח לקנות מוצר שמיועד או משווק לג'נדר השני. יחד עם זאת, ישנם צרכנים מסוימים שלא מתנהגים כך. ככל הנראה אלה שגדלו בבתים שלא מחזיקים תפיסות ג'נדר נוקשות ושמרניות.

בסטיילינג תרפי אנחנו לומדות להגמיש את התפיסות שלנו, לגבי מה "צריך" ו"חובה" ללבוש. אנחנו נותנות לעצמנו הזדמנות לשאול שאלות וגם להתנסות עם בגדים שונים, כדי לגלות את הסטייל שלנו.

אופנה נשית או גברית

דור ה-Z והמילניאלס מחזיקים בעמדות שונות לגבי ג'נדר, לעומת הדורות הקודמים. רבים מהם מעוניינים ומעוניינות ב- cross sexual shopping. זה מונח חדש שמתאר את הנכונות לקנות בגדים במחלקה של הג'נדר השני.

מונח זה שונה מאופנה א- מגדרית, ולא מדובר על אופנת יוניסקס. הכוונה היא רכישת פריטי לבוש שמקורם במחלקות שמיועדות בפירוש לג'נדר השני.

סטייל במחלקת הגברים

מחקר חדש בדק נשים שקונות אופנה במחלקת הגברים. הנבדקות היו נשים בגילאי 20-39.

המחקר בדק את התהליך לפני הרכישה, במהלך הרכישה ואחריה. ממצאי המחקר בתקציר נמרץ –

⬅️ הצרכניות שקונות במחלקת הגברים לא מזדהות עם הבגדים במחלקת הנשים.

⬅️הן לא אוהבות את הצבע ולא את הסגנון במחלקת הנשים.

⬅️הן מרגישות שהבגדים פחות מתאימים למבנה הגוף שלהן, ביחס לבגדים במחלקת הגברים.

⬅️ הכי הן רוצות, להיות ייחודיות.

מחקר זה הוצג בכנס פסיכולוגיה בעולם האופנה, שערך London College of Fashion.

החוקרים הם Daniel Almaguer Buentello , Dr Aurore Bardey& Dr Jekaterina Rogaten.

להתלבש בשבילי

הסביבה מגיבה לעובדה שנשים נכנסות, מודדות וקונות לעצמן בגדים במחלקת הגברים. הנבדקות במחקר ציינו שלפעמים יש מבטים או הערות, אבל הן לא נותנות לזה לעצור אותן.

היכולת הזו היא חלק מהמטרות של סטיילינג טיפולי – היכולת לבחור בגדים מתוך מודעות ותחושת עצמאות, ולהיות שלמה עם הבחירה.

הנבדקות דיווחו על תחושה של כוח וחוזק עם הבגדים הללו, בדומה לסטיגמות על כוחם של גברים. זאת על אף שאנשים כלל לא שמים לב שהבגד הזה נקנה במחלקת גברים.

זו דוגמה מצוינת להשפעה הפסיכולוגית של בגדים על הלובשת.

הוא משפיע עליי, גם אם אני היחידה שיודעת, ואף אחד לא רואה!

סטיילינג תרפי זה החופש לבחור

המחקר הזה מצביע על צרכים משתנים ומגוונים של אנשים מעולם האופנה.

לא כולנו באמת רוצות וצריכות להתלבש לפי מה שמוגדר עבורנו. החלוקה הזו היא חברתית יותר מאשר כל דבר אחר.

אוצרות אמיתיים ותגליות מרגשות יכולות להסתתר במחלקות שלא נכנסנו אליהן, או חנויות שטרם גילינו.

בסטיילינג תרפי, הגילוי הזה הוא מטרה בפני עצמה.

מוזמנות לאינסטגרם של סטיילינג תרפי לקרוא עוד תכנים מתוך הכנס המרתק על פסיכולוגיה בעולם האופנה.

"גוף שלישי" דרך סטיילינג תרפי

סטיילינג תרפי זו גישה טיפולית שבה בגדים הם שפה, דרכה אפשר לקרוא את העולם.

לכל דמות, אמיתית או בדיונית, יש סגנון לבוש. בחירת הבגדים מעבירה מידע על הדמות, ועל המצב הרגשי שלה.

אהבתי לצפות בסדרה "גוף שלישי" דרך הסטייל של הדמויות.

על פניו, זו סדרה שמציגה סטיילינג שגרתי ויומיומי, זו לא סדרה שמאופיינת על ידי סטייל, כמו סדרות אחרות.

אבל בעיניים של סטיילינג תרפי, לא צריך להיות סטיילינג דרמטי כדי לקלוט דרכו דרמה.

אפילו כשנדמה שבגדים לא לוקחים חלק בעלילה, יפה לראות כמה הם משלימים אותה.

צפייה ב"גוף שלישי" דרך סטיילינג תרפי

הסדרה מתחילה עם זוג עייף ומותש מטיפולי פוריות. לובשים הרבה טישרט, כל הזמן. 

בהמשך מתגלה הפער.

אלי אברהמי (רותם סלע) לובשת ז'קטים שמספרים לא רק על העבודה שלה, אלא על האישיות שלה. מוחזקת, קפדנית, אובססיבית. הז'קטים יכולים לסמל גם את הרצון שלה לאסוף את עצמה מתוך כל החרדות שלה, והמציאות שמרסקת אותה לחתיכות בכל פעם שההריון נכשל.

לעומתה, עידו אברהמי (יהודה לוי) נשאר בטישרט דהוי ושרשרת צוואר גם כשהוא עובד, עו"ד במשרד עצמאי קטן.

ברגע של משבר הוא נפגש עם עו"ד בכיר, שמציע לו עבודה ואומר לו – "תקנה משהו ללבוש".

אז הוא לוקח את העבודה, ומחליף את הבגדים.

ואז מגיע טוויסט בעלילה.

תמונה מתוך אתר אידיבי סרטים וסדרות

הצלע השלישית היא חן הפונדקאית, שהבגדים שלה צמודים לגוף שלה, מנכיחים את הגוף שלה והפריון שלה. כי זו התכונה הבולטת ביותר שהיא באה לגלם.

אז עידו מוצא את עצמו בעבודה שלא אוהב, עם אישה שלא יכול לסבול יותר, ופונדקאית שהגבולות איתה הולכים ומיטשטשים.

כשחן לנה בבית שלהם, אלי נותנת לה חולצה שלה, אבל היא לא נוחה לה.

חן פותחת את ארון הבגדים של הזוג, בדיוק כפי שהיא חודרת לאינטימיות שלהם. חן מלטפת את הבגדים של עידו,  אותו היא רוצה.

היא בוחרת ללבוש את הבגדים שלו בתקופה שהיא אצלם, בתקווה להתמזג איתו.

בנקודה הזו עידו השתנה כבר, כמו בגדיו שהשתנו. הוא מתפרץ על זוגתו כמו הר געש בלתי מרוסן, בניגוד לחולצתו המגוהצת.

תמונה מתוך אידיבי סרטים וסדרות
תמונה מתוך אידיבי סרטים וסדרות

אלי הדחויה מתאהבת בכוכב (ליאור רז), ונפעמת מהיכולת שלו להתלבש להשקת הספר שלו כמו טווס.

הוא מעניק לה שמלה באותו סדר גודל, אבל היא צועדת בה במבוכה כל הערב, ולבסוף מתפרצת עליו כי לא נתן לה מה שרצתה באמת.

בדרך המשותפת שלהם, או בדרך החדשה שלה, היא בעיקר בז'קטים, המעברים אצלה חדים בין ז'קט לטישרט. אין שום דבר אחר.

תמונה מתוך אידיבי סרטים וסדרות

 בלי יותר מידי ספוילר, אפשר לראות הרבה יופי, כשבסצנת הסיום שני בני הזוג, הם מטיילים בחוץ, שניהם עם טישרט, כמו מתחילים מהתחלה.

סדרה טובה.

*מעצבת התלבושות של הסדרה – שרית שררה.

תמונה מתוך אידיבי סרטים וסדרות

אז מה זה סטיילינג טיפולי?

אפשר ללמוד לקרוא את העולם דרך בגדים.

אנחנו עושות זאת בקורס סטיילינג תרפי – הפסיכולוגיה של הלבוש.

קורס שמחבר בין סגנון לבוש, לתכונות אישיות, סיפור חיים ודימוי גוף. הקורס מלמד לא רק לקרוא ולהבין את העולם אחרת, אלא להתחיל להשתמש בלבוש ככלי להתפתחות אישית ומקצועית.

מוזמנת לפרטים נוספים על הקורס הקרוב, כאן.

לקהילה – סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

עוד פרשנות תרבותית דרך העיניים של סטיילינג תרפי בפוסט נוסף, כאן.

כנס בינלאומי פסיכולוגיה באופנה – Fashion psychology

פסיכולוגיה ואופנה הם הדבר הבא.

הזמינו אותי להציג את המחקר שלי בכנס בינלאומי מקוון ראשון מסוגו בעולם. את הכנס אירגן London College of Fashion.

הכנס כלל הרצאות קצרות על מחקרים הנושקים לפסיכולוגיה בעולם האופנה.

נושאי הפרזנטציות בכנס היו –

אופנה וזהות

התנהגות צרכנית בעולם האופנה

קיימות בעולם האופנה בראייה פסיכולוגית

רווחה נפשית בתוך תעשיית האופנה

טרנדים חדשים בעולם הפסיכולוגיה של האופנה.

עבורי הכנס הזה היה ועדיין התרגשות שיא!

פיתוח גישת סטיילינג תרפי – הפרקטיקה מתוך הפסיכולוגיה של האופנה

כשהתחלתי את דרכי הרגשתי מאוד לבד, השנה הייתה 2015 והמחקר היחידי שמצאתי, ונתן בסיס אמפירי לעשייה שלי, היה המחקר של פרופ' קארן פיין. כל השאר, רק תיאוריות וספרים ישנים.

בזמנו, דיברתי על חיבור בין עולם הטיפול לעולם האופנה, קראתי לזה סטיילינג תרפי. לא הרגשתי שיש מי שמבין על מה אני מדברת.

ב-2017 ארזתי מזוודה, וטסתי רועדת מהתרגשות, לכנס יחידי ונדיר באותו מוסד בדיוק, London College of Fashion.

הכנס ההוא עסק בחיבור בין פסיכואנליזה לאופנה, וכולו היה תיאורטי מאוד. אבל מרתק!!

פסיכולוגיה במפגש עם אופנה

מאז הרבה זרמו מים בנהר, וגם קורונה, העולם התקדם והתיאוריה הופכת לפרקטיקה.

תחום הפסיכולוגיה של האופנה מכה גלים בלונדון וגם בניו יורק. ההכרה האקדמית בתחום הפסיכולוגיה של האופנה משמעותית!!

מחקר סטיילינג תרפי – הקשר בין בחירות סטייל לדפוסי אישיות ודימוי גוף

בהתרגשות גדולה הצגתי בכנס את המחקר שלי – הקשר בין סגנון לבוש, לתכונות אישיות ודימוי גוף בקרב נשים חילוניות ישראליות.

המחקר כולל כמעט 800 נשים, ומבוסס על שאלוני דימוי גוף, תכונות אישיות, שאלון פונקציות הלבוש, והגדרת הסטייל האישי מתוך 5 אפשרויות – קז'ואל, קלאסי, אורבני/ אקלקטי, רומנטי ודרמטי.

התוצאות מראות כי נשים מצפוניות יותר בוחרות סגנון קלאסי. נשים בעלות סגנון דרמטי פחות מרצות חברתית. נשים מוחצנות ופתוחות לחוויה יעדיפו סגנון אקלקטי ודימוי הגוף שלהן היה הכי גבוה במדגם.

הנשים שבחרו בסגנון קז'ואל בעלות דימוי גוף נמוך יותר – הן מעדיפות להסוות את עצמן, הפתיחות שלהן לחוויה נמוכה (כלומר בעלות חשיבה שמרנית יותר) וגם המוחצנות (מופנמות יותר).

הממצאים משקפים שסגנון לבוש משקף תכונות אישיות מרכזיות, ושדימוי הגוף קריטי בבחירת סגנון הלבוש. המחקר מצביע שסטייל הינו בעל בסיס פסיכולוגי.

לאור הקשר העמוק בין דימוי גוף לסגנון לבוש, המחקר מצביע על כך שלבוש יכול להיות כלי בתוך תהליכי טיפול בדימוי גוף.

סטיילינג טיפולי – לאן?

אני צופה עתיד צבעוני במיוחד לתחום הסטיילינג הטיפולי.

גישת סטיילינג תרפי כאן כדי להישאר, וההתפתחויות בתחום הפסיכולוגיה של האופנה מעגנות את ההכרה וההבנה האקדמית בחשיבות וברלוונטיות של התחום.

קהילת הבוגרות של קורסי סטיילינג תרפי צמאה להמשך העמקה ולמידה, ולא מעט נשים כבר עוסקות בתחום המופלא והיצירתי הזה. תחום שמשלב שני עולמות – טיפול עם סטיילינג.

בואי ללמוד סטיילינג תרפי

רוצה להעמיק ולדעת עוד? הצטרפי לקהילה מקצועית לומדת ומתפתחת.

פרטים על קורס הכשרה בגישת סטיילינג תרפי – כאן.

סטייל ליום האישה – סטיילינג תרפי

מהי נשיות בשבילך? מהו סטייל נשי?

כשאני חושבת סטייל נשי, אני חושבת על קלאסיקה על זמנית.

סטיילינג שבא מהפנים אל החוץ, ויש בו רכות עם עוצמה.

אנחנו מזהות סטייל עם נשים שברור שהחיבור הרגשי שלהן לבגדים שלהן חזק. אישה שהלבוש שלה הוא השפה שלה, מישהי שמבינה סטיילינג טיפולי מתוך הוויתה.

מנהיגות רבות מצליחות לשלב סטייל נשי במנהיגות שלהן, מה שמעצים את הנוכחות שלהן ומייצר תקשורת עם הקהל.

סטייל נשי

פעם חשבתי שסטייל נשי מדגיש חצאיות ושמלות, היום אני מגלה נשיות רבה בחליפה.

התפיסות סביב מגדר מחלחלות לטעם האישי, שאינו כל כך אישי, ולא פלא שהכמיהה לשמלות וחצאיות משותפת לכל כך הרבה מאיתנו.

מבחינת ההשפעה הרגשית, סטייל נשי בשבילי מפיק ממני חיבור מיידי, אבל גם חושף צדדים פגיעים שלי.

ושוב, אין כמו דיאנה כמיצג של פגיעות עם עוצמה.

11/9/1985 President Reagan Nancy Reagan Prince Charles and Princess Diana in the Yellow Oval Room

נשיות בסטיילינג תרפי דרך דמויות השראה

סטייל נשי הוא לא דבר אחד, הוא עמוק ומשתנה ועשיר.

יש נשים רבות, שונות זו מזו, שמייצגות סטייל נשי בשבילי.

כפי שכתבה נעמי וולף, יש אלף חזיונות לנשיות!

ככל שאנחנו מוצאות יותר דמויות להתייחס אליהן, כך אנחנו מאפשרות לעצמנו עוד ערוצי ביטוי דרך סטייל. זה חלק מתהליכי סטיילינג תרפי.

אופרה ווינפרי דמות השראה נשית בשבילי

להתלבש נשית זו הגדרה אישית

סטיילינג תרפי זו גישה שבה הבגדים קשורים לרגשות שלי, לצרכים שלי ולאישיות שלי. זה לא מתכון מה ללבוש, ואיך צריך.

סטיילינג טיפולי עונה על צורך פנימי. לכן, לא מדובר דווקא על פעולות שאני עושה עבור מישהו אחר. סטיילינג טיפולי מכיר בכך שיש לי זכות, רשות וצורך כאישה, להרגיש טוב עם המראה החיצוני שלי, בשבילי.

והדרך לעשות את זה, היא בחירה אישית. לא קיימת מישהי שיודעת יותר טוב ממני מה אני צריכה.

וגם הצרכים שלי משתנים.

יהיו ימים ורגעים שארצה להשקיע מאוד במראה שלי, וכאלה שלא. יהיו דברים לטעמי שהם ממש לא טרנדיים. ולהיפך. 

סטיילינג תרפי זה מרחב להיות בו אנחנו. הבגדים הם רק הכלי. הם השער אל עצמנו!

סרינה ווילאמס, כוח וסטייל בשילוב מעורר השראה

באיזה בגד את מרגישה נשית?

סטיילינג טיפולי זו דרך נפלאה לחגוג נשיות וחופש.

רוב הרצאות הסטיילינג הסטנדרטיות של יום האישה מתמקדות במה "צריך". מלמדים אותנו איך "צריך" להתלבש, איך "צריך" להתאים בגדים, כדי שניראה יותר חטובות.

זה לא נותן לנו כוח! הכוח קיים בפנים.

זו אינטואציה ויכולת ללמוד ולהבין, מה נכון לי. זה חוש שאנחנו מפתחות ומבוסס על חיבור פנימי.

לשאול את עצמי שאלות על הנשיות שלי, ועל הדרך האישית להתחבר אליה. 

ליזו על שער הרולינג סטון חוגגת את הנשיות שלה במלוא העוצמה

ביטוי עצמי דרך סטיילינג טיפולי

מטרת תהליך סטיילינג תרפי הוא לאפשר לנו לבטא את כל החלקים שבנו. את הנשיות והגבריות, את הצד הבוגר והצד הילדי, את תכונות האישיות שלנו.

לזה אני קוראת – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

רוצה לדעת עוד?

בואי ללמוד את גישת סטיילינג תרפי.

פרטים על קורס הכשרה בגישת סטיילינג תרפי כאן.

קהילת סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות

אינסטגרם סטיילינג תרפי

בגדי מחאה זה סטיילינג תרפי

סטיילינג תרפי זו גישה שרואה בבגדים שפה. בגדים וסטייל הם מגבר קול.

סטייל הוא דרך לבטא אמונות, עמדות, זהות. זו דרך להגדרה עצמית בתוך קבוצה חברתית, בתוך ההמון. ולכן, בגדים משמשים ושימשו ככלי מחאה פעמים רבות לאורך ההיסטוריה.

בסערה הקשה שפוקדת את המדינה כרגע, נראה שבגדי המחאה הם עוגן עבור קבוצה מסוימת באוכלוסייה. בגדי המחאה משדרים ערכים, אמונות ומהווים סוג של תמרור עצור, שקשה מאוד להתעלם ממנו.

אני מתכוונת לתלבושת "סיפורה של שפחה", בגד המחאה הבולט ביותר שנראה בישראל כבר זמן רב.

בחרתי לכתוב פרשנות על תלבושת סיפורה של שפחה, מזווית של סטיילינג טיפולי.

את השימוש בתלבושת זו למחאה יזמה תנועת "בונות אלטרנטיבה".

במאמר שלי לדה מרקר כתבתי על התלבושת, הבחירה בה, וההשפעה שלה על הלובשות עצמן ועל הסביבה.

קישור לכתבה בדה מרקר כאן.

במידה והכתבה לא נפתחת ואת מעוניינת בקובץ קריא, את מוזמנת לשלוח אליי מייל לכתובת המייל האישית שלי ואשלח לך קובץ PDF.

tstolovy@gmail.com.

מוזמנת גם לקהילה שלנו – סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

מידע על קורס סטיילינג תרפי – הפסיכולוגיה של הלבוש – כאן.