בוגרות קורס סטיילינג תרפי – אירוע שנתי!

אירוע קהילה שנתי – בוגרות קורס סטיילינג תרפי

פעם בשנה, בחודשי הקיץ, זה קורה! כנס בוגרות קורסי סטיילינג תרפי.

כמו כל קהילה מקצועית, אנחנו מקיימות אירועים מקצועיים ואחת לשנה אירוע גדול. אני מחויבת למפגשים האלה כחלק מהחזון לפתח את קהילת סטיילינג תרפי, לקהילה מקצועית איכותית. וחוץ מזה, כל אחת מאיתנו צריכה קצת להיזכר, קצת להתאמן, ובעיקר – להרגיש בבית עם עוד נשות מקצוע שחיות ונושמות סטיילינג טיפולי.

האירוע השנתי כולל שיעור סטיילינג תרפי מעשי, ומסיבת החלפות בגדים! המבנה הזה אינו מקרי. אנחנו אוהבות ללמוד, ואני גם אוהבת ללמד. המשמעות העמוקה ביותר שלי מגיעה מהיכולת להעביר הלאה ולראות את הערכים של סטיילינג תרפי קורמים עור וגידים ומשפיעים לטובה.

אז מה היה לנו בכנס בוגרות סטיילינג תרפי השנתי?

שיעור על נוכחות ושפת גוף בגישת סטיילינג תרפי.

השיעור כלל תיאוריה ומחקר מעולמות הרטוריקה והדיבור מול קהל, והחיבור לבגדים ככלי להבנת הנוכחות שלנו ודיוק שלה.

אבל לפני שאנחנו מדברות על סטייל כדרך לבטא נוכחות, ועל בגדים נוכחים, אנחנו מתבוננות פנימה. כמו תמיד בסטיילינג תרפי, התהליך הוא מבפנים החוצה. עלינו להבין מהי נוכחות עבורנו.

מהי נוכחות?

החוקרת איימי קאדי (2017) מגדירה נוכחות כך:

  • "נוכחות היא להיות אני עצמי ולהמשיך להיות בטוחה בעצמי"
  • "נוכחות היא סילוק השיפוט על מנת ליצור קשר עמוק ואמיתי עם אנשים או עם חוויות"

סטיילינג תרפי היא דרך להתחבר פנימה, ולטפח נוכחות בטוחה.

סטייל הוא כלי אימוני דרכו אנחנו מתחברות לעצמנו בכאן ועכשיו, ומנכיחות את עצמנו מול אנשים בצורה הרצויה והמדויקת לנו.

אז למדנו על נוכחות, למדנו עקרונות בסיס בעולם שפת הגוף, למדנו על התרחבות ועל צמצום.

מדהים כמה החיבור לבגדים הוא עמוק ומהותי בחלקים הללו של החוויה.

חיבורים בקהילת סטיילינג תרפי

כנס בוגרות קורסי סטיילינג תרפי הוא הזדמנות לחיבורים חשובים!

דרך תרגיל אישי וגם משותף, העמקנו את החיבור זו לזו. בכנסים אנחנו מכירות נשים אחרות בקהילה ושומעות את החיבור שלהן לסטיילינג טיפולי.

אחת הדוגמאות המקסימות באירוע הזה הייתה חנה קופר, שסיפרה על החצאית שלה בהקשר לנוכחות. חנה סיפרה על תהליך החיבור לחצאית, ההתרגלות אליה, האימון בלבישת החצאית מול אנשים ותגובותיהם. זו הייתה דוגמה נהדרת לסטיילינג טיפולי – הבחירה בפריט לבוש כמייצג מטרה, מצב רגשי, והאימון דרך פריט הלבוש.

החוקרת איימי קאדי אמרה את זה יפה – אל תזייפי עד שתצליחי, אלא, זייפי עד שתהפכי לזה!

Don't fake it till you make it, fake it till you become it.

התרגום העברי לא עושה חסד, אבל המסר ברור – האימון בהוויה פותח דלת להתקיימות ההוויה.

בסטיילינג תרפי, אנחנו לא מזייפות ולא מתאמצות. אנחנו עובדות על התפתחות דרך חשיפה, אימון ובעיקר פתיחות לחוויה. אנחנו לא מתאמצות כלפי חוץ, אנחנו עובדות מבפנים. זו נוכחות!

ואז הגיעה מסיבת הבגדים.

מסיבת החלפות בגדים

החלפה של בגד היא הזדמנות ליצור סיפור חדש לבגד.

כל מי שסיימה קורס סטיילינג תרפי, רואה בגדים הרבה מעבר לפריטים שעוברים מיד ליד. בראייה של סטיילינג טיפולי, שחרור של בגד הוא שחרור של פיסה מאיתנו. זה לא רק פינוי של מדף, אלא הרבה מעבר לזה.

בשביל נותנת הבגד, זו הזדמנות להיפרד מבגד שלה, להעניק לו בית חם. הנתינה הזו לאישה אחרת שתעריך את הבגד ותשמח בו, הופכת את הפרידה מהבגד לקלה יותר.

עבור מקבלת הבגד, יש פה הזדמנות להתחדשות מרגשת. זו התחדשות למטרה טובה, בפריט שאנחנו יודעות שיש לו משמעות ונבחר על ידי אישה שיש לה קשר רגשי עם בגדים.

מסיבת החלפת הבגדים שלנו היא עוד סמל לקהילתיות שלנו.

זה חלק מהחיבור שלנו כנשות מקצוע שמאמינות וחיות את המשמעות הרגשית של הלבוש.

מסיבת ההחלפות של קהילת בוגרות סטיילינג תרפי היא חגיגה גדולה, כולן יצאו עם שקיות, כפי שבאו!

מאחורינו עוד כנס מופלא, מחבר, מרגש ומלא למידה. כנס שמחזק אותנו כקהילה!

את מוזמנת ללמוד עוד על קהילת סטיילינג תרפי, ולהצטרף אלינו.

למידע על קורס סטיילינג תרפי הבא, לחצי כאן.

לקהילת סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות, לחצי כאן.

להתלבש לזום – סטיילינג תרפי בזום עם רחלי לבבי אברהם

מה אתן לובשות לזום ואיך זה משפיע עליכן? האם שאלתן את עצמכן את השאלה הזו, או שאתן נוהגות לוותר כי "אף אחד לא באמת רואה"? ואולי עברתן שינוי בנושא הזה לאורך תקופת הקורונה?

במרץ 2020 הזום נכנס לחיינו וכל התקשורת שלנו השתנתה. גם אופן הביטוי שלנו ואופן הלבוש שלנו עברו טלטלה. הפיג'מה מפתה יותר מאי פעם, אבל כבר דיברנו על זה כטעות גורלית😊. ומה ללבוש לזום, בגישת סטיילינג תרפי?

מה שמרגיש לנו נכון וטוב. איך לדעת?

תקשורת בזום אינה כמו תקשורת פנים מול פנים, אבל היא מאוד משמעותית ואפילו אינטנסיבית. הרבה ניואנסים בשפת הגוף נעלמים ואנחנו מקבלות את התקשורת גולמית וישירה. דווקא אז הבגדים יכולים לדבר אפילו יותר.

הדמות שלנו משתקפת על המסך כל הזמן, גם לעינינו הבוחנות וגם כמובן לצופים/ות. מובן שיש לנו תגובה להשתקפות שלנו, וכדאי מאוד לעצור ולהכיר בהשפעה הזו עלינו. יש כאלה שמעלימות את ההשתקפות הזו, יש פיצ'ר כזה, ויש כאלה (כמוני) שלומדות להסתכל על האחרים/ אחרות, ולא לבהות בעצמן! בכלל, זו הזדמנות לתרגל את המבט על עצמנו. תהליך מרכזי בסטיילינג תרפי.

לגבי בחירות הלבוש, נכון שרואים רק את החלק העליון שלנו, אבל אנחנו עדיין שם, וכל ניסיון להתחבא או להסתיר ניכר מיד. שמעתי על כמה וכמה אסונות שבהם אנשים התרוממו לרגע ונגלו מכנסי הפיג'מה שלהם. לא נעים במיוחד. גם התחושה של ההסתרה לא תורמת לנוכחות המנטלית שלנו במפגשים.

בשיחה שלי עם רחלי אנחנו שואלות- איך אפשר להתבטא, להתרגל ואפילו לאהוב את התקשורת הזו?

רחלי היא מרצה מומחית לרטוריקה והיא מדברת איתי על התיידדות עם הפלטפורמה והבנה שיש פה כמה מרכיבים.

ראשית, המסגרת, הרקע מסביבנו, שמספרים עלינו הרבה, הבגדים שאנחנו בוחרות, שתואמים (או לא תואמים) את המסרים שלנו ושנית איך שאנחנו מדברות. המבט צריך להיות על העינית של המחשב / מצלמה. השפה טבעית. לנסות להיות בדיוק כמו שאנחנו תמיד ולא לחשוב שבגלל הזום הדברים שונים.

תקופת הקורונה הראתה יותר מתמיד כמה חשוב להתלבש בשביל עצמנו. גם אם אף אחד לא באמת רואה אותנו או שם לב לפרטים הקטנים, אנחנו מגיבות לפרטים הקטנים! זה סטיילינג טיפולי. הדגש הוא לא על התוצאה האסתטית אלא על ההרגשה, והיא מייצרת השפעה.

ברמה סטייליסטית פשוטה, מניסיוני הצבעים שהזום הכי אוהב הם צבעים חזקים וחלקים, הם "עוברים מסך" בצורה טובה. גם הרקע, אם הוא אסתטי, תורם מאוד לאווירה גם עבורנו וגם עבור כל מי שצופה עבורנו.

נכון שבזום רואים רק את החלק העליון אבל אני ממליצה להתלבש באופן מלא, כי לבוש חלקי לא מעודד תחושת קוהרנטיות שכל כך חיונית דווקא בתקופה הזו. אני ממליצה לשים לב אפילו לבחירת הנעליים, כי נשים סיפרו לי שרמת הפרודוקטיביות שלהן עולה משמעותית כאשר הן נועלות נעליים ולא נעלי בית.

להתלבש לזום בתשומת לב ממש כמו כל פגישה אחרת, אבל לבחור בחירות שמתאימות לסיטואציה ולאיך שאנחנו רוצות להרגיש. סטיילינג תרפי בימי קורונה, כמו בכל זמן אחר.. הלמידה מה מתאים לי ומה עושה לי טוב היא תהליך, וההתחלה היא להתנסות ולראות.

השיחה עם רחלי יישומית ומלאה בטיפים ומאפשרת מבט על החיים בזום, בעיניים של סטיילינג תרפי.

מוזמנות לשיחה על הזום, בזום, עם רחלי. לחצו על הלינק.

הירשמו לערוץ היוטיוב שלי! ולהתראות.