אומץ עם בגדים זה סטיילינג טיפולי

גם אני לבשתי בגד אומץ.

שמלה מודפסת, בצבעים זוהרים ובד דק. שילוב הצבעים בהדפס הזה הוא לא טבעי עבורי.

זו שמלה שבדרך כלל הייתי לובשת מחוץ לשעות העבודה, היא מביאה לידי ביטוי חלקים רכים יותר ומשוחררים יותר.

הבחירה "הבטוחה שלי" לעבודה תמיד תהיה צבע כהה יותר, או בד יציב יותר. בגד שהוא פורמלי לתחושה שלי.

אבל הייתי קשובה לצורך שלי באיוורור וקלילות, לחום הגדול של היום הזה ולהתרגשות שלי מהאירוע. והכי חשוב, לנושא של הכנס הזה.

כנס שנתי של בוגרות קורסי סטיילינג תרפי. הנושא היה – פסיכולוגיה חיובית, ואומץ.

צילומים – ליאן רזניק פירקה.

אומץ עם בגדים זה אומץ בחיים

אף אחת לא רוצה לעמוד מול המראה ולראות בגד שלא נראה עליה כמו שקיוותה.

יש גם ביקורת חיצונית, לא חסרות הערות או מבטים.

בסדנאות האחרונות שלי שמעתי שוב ושוב מנשים –

"אני לא רוצה להיות בולטת מידי, לא צריכה מחמאות, לא צריכה ביקורת".

בעיניי האמירה הזו היא סוג של החלטה, לעמעם את האור הפנימי והחיצוני, כדי לא להיתפס מוגזמת, מנותקת או מרוכזת בעצמי.

ולכן להחלטה להתלבש בשביל עצמי, יש הרבה כוח.

אומץ זה לעשות למרות הביקורת

בכנס השנתי המהמם של קהילת בוגרות קורסי סטיילינג תרפי,

התרגיל היה בגד אומץ.

בוגרות הקורסים שיחקו עם הבגדים שהם חלק ממסיבת ההחלפות של האירוע, ושיתפו על בגדי האומץ שלהן.

הנה ארבע תובנות שעלו במפגש שלנו לגבי בגדי אומץ:

1- אומץ זה ללבוש צבע מרגש.

2- גזרה נועזת, בלתי רגילה, או כזו שיש בה משחק בין גילוי לכיסוי.

3- בגד שמזכיר לי רגע של שינוי או תקופה בחיים בה עשיתי מהלך אמיץ.

4- להסכים לבדוק סגנון אחר, בלי לדעת בוודאות שזה יצליח.

כנס קהילת בוגרות קורסי סטיילינג תרפי – הכשרה בסטיילינג טיפולי

אפשר להבין אומץ יותר, באמצעות פסיכולוגיה חיובית. זה מה שעסקנו בו בכנס.

הייתה שם אותנטיות, התמדה, תשוקה לחיים.

דווקא בימים אלה, פסיכולוגיה חיובית יכולה להגביר את האור.

להזכיר לנו להתלבש גם כשאין חשק, ולמצוא עידוד או נחמה, חיבור פנימי,

ואפילו אומץ.

מוזמנת להצטרף לקהילה המופלאה שלנו דרך הקורס הקרוב, באוקטובר.

פרטים כאן!

שיהיה קיץ אמיץ לטובה, ושיגיעו ימים טובים עלינו.

טלי.

סטיילינג תרפי של נטע ברזילי

"אופנה זה רגע בלתי נשכח.

משהו באיך שהבגד יושב עליך,

הפרשנות שאתה נותן לו.

זה גדול מהחיים.

זה ממלא אותי באותו רגע".

כך סיפרה נטע ברזילי, אחת המוזיקאיות המחוננות בישראל, בראיון החדש שלה.

נטע היא דוגמה מצוינת לסטיילינג תרפי, כי היחס שלה לבגדים משקף את הזהות שלה, הערכים ודרך הביטוי בעולם.

המראיין רצה לשאול אותה על ההופעה באירוויזיון הנוכחי, אבל היא צללה לדקות ארוכות של דיבור על *הבגד* שהיא לבשה להופעה הזו.

ארבעה חודשים של עבודה עם ג'ק ארווין, אמן, שהוא לא מעצב אופנה, אבל מכין את הבגדים לאמניות הגדולות ביותר בעולם, כמו ליידי גאגא.

הבגד עשוי מלטקס, כמו בלון, עם כנפיים, ויש לו מנוע ששוקל 15 ק"ג.

"אני רוצה להיות מגניבה בבגדים שלי, זה הכי סקסי בעיניי"

שיטוט קצר באינטסגרם של נטע משקף כמה סטייל משמעותי בתוך הביטוי שלה. האיפור, הלבוש, הנעליים.

יש לה ריל שמוקדש לאהבת נעליים, יש לה קליפ ושיר שמוקדש לאהבת ציפורניים.

ההתלהבות שלה משקפת כמה סטייל הוא חלק ממנה.

גם כשהיא מספרת על העבר שלה, ועל דימוי גוף, היא תמיד נותנת מקום של כבוד לבגדים.

"זה הכל עניין של איך שאת נושאת את עצמך, אמת פנימית שלך שיוצאת דרך הבגדים".

היחס לבגדים משקף דימוי גוף

המשקל של נטע תמיד נתפס עניינו של הציבור, ויש עיסוק רב בכך שהורידה במשקל שלה.

אבל נטע תמיד חוזרת על אותה אמירה, שהיא תאהב ותקבל את עצמה בכל משקל, ושיש לה את הזכות להשתנות.

הבגדים שלה תמיד מדברים את זה – צבעוניות, נוכחות בלתי מתנצלת, אהבת הגוף בלי עיסוק יתר בהסתרה שלו. יחד עם זאת, היא אומרת שהיא יודעת ומרגישה מה מתאים לגוף שלה.

בסטיילינג תרפי, אנחנו מזהות בזה חיבור רגשי עמוק לבגדים.

קנתה חולצה ב-9000 ש"ח והקיאה

במהלך הראיון החדש בוואלה, נטע מספרת סיפור בלתי נשכח.

היא הסתובבה עם צוות הביוטי שלה בדובאי.

הם נכנסו לחנות של בלנסיאגה וראו חולצה סגולה עם כיתוב ענק "בלנסיאגה".

התגובה הרגשית הייתה מטורפת.

"בלנסיאגה! אנחנו באוויר!!!!" היא תיארה.

נטע מספרת שהיא עבדה קשה מאוד באותם ימים, צוות הביוטי הפעיל עליה לחץ. "לכי על זה!"

ומה נטע עשתה?

צלצלה לאמא שלה.

היא הייתה בת 29, אבל צלצלה לאמה שאמרה שלה "אם את רוצה את זה באמת, תקני".

היא הדגישה בראיון שאחרי שקיבלה את אישור אמה, קנתה את החולצה.

כשיצאה מן החנות, הלכה לשירותים בקניון והקיאה.

נטע סיפרה שלבשה את החולצה אולי פעמיים, והיא נהרסה בכביסה. עכשיו שוכבת בארון כעדות להחלטה אומללה שנטע מצטערת עליה.

Photo by: Reuven Kastro 24/05/2023

מה היה שם ברגע הקנייה, בעיניים של סטיילינג תרפי

הסיפור של נטע משקף דבר שיכול לקרות לכל אדם (כנראה עם הורדה של כמה אפסים מהסכום שעלתה החולצה).

שילוב של עוררות רגשית גבוהה (התרגשות ופרץ של דופמין), על רקע תקופה מלאת מתח ועייפות (תחושה של מגיע לי וחיפוש אחר פיצוי), בנוסף ללחץ חברתי מצוות הביוטי (אוטוריטה בענייני אופנה), וקבלת אישור מדמות משמעותית לה, אמא שלה.

וככה מתקבלת החלטה בלתי רגילה.

נטע מספרת שהיא רגילה להשקיע בלבוש שלה, כי היא עובדת עם מעצבים ישראליים שמשקיעים רבות ביצירה שנתפרת במיוחד עבורה. אבל הפעם הייתה זו חולצה לא אישית, של מותג.

בגישת סטיילינג תרפי אנחנו לומדות דיוק עצמי

הצורה בה אנחנו קונות מספרת על המצב הרגשי העכשווי שלנו.

קל מאוד לעשות טעויות כשאת נמצאת בשיא רגשי, גבוה או נמוך.

מעבר לזה, היחס לקניות הוא תולדה של העבר שלנו, כל מה שעברנו בבית, כל מה שהיה לנו וכל מה שחסר לנו. המודל שראינו והמסרים שספגנו. 

חשוב להבין שכל דבר שנכנס לארון שלנו, נכנס לחיים שלנו.

החולצה הסגולה של נטע עומדת שם בארון שלה, והיא משמעותית לה מספיק כדי לתאר אותה דקות ארוכות בראיון הזה.

אנחנו לומדות להתחבר לבגדים כדי לקבל מהם את הכוח והביטוי שנטע מקבלת, ולהתחבר לעצמנו כדי להכניס לארון הבגדים ולחיים, רק מה שנכון ומדויק לנו.

זה תהליך פנימי וחיצוני.

תהליך משחרר!

בואי ללמוד ולהכיר עוד את עולם הסטיילינג הטיפולי, באחד מהקורסים.

לפרטים על קורס הכשרה מקצועי בגישת סטיילינג תרפי, לחצי כאן.

לפרטים על קורס התפתחות אישית דרך סטיילינג תרפי, לחצי כאן.

"גוף שלישי" דרך סטיילינג תרפי

סטיילינג תרפי זו גישה טיפולית שבה בגדים הם שפה, דרכה אפשר לקרוא את העולם.

לכל דמות, אמיתית או בדיונית, יש סגנון לבוש. בחירת הבגדים מעבירה מידע על הדמות, ועל המצב הרגשי שלה.

אהבתי לצפות בסדרה "גוף שלישי" דרך הסטייל של הדמויות.

על פניו, זו סדרה שמציגה סטיילינג שגרתי ויומיומי, זו לא סדרה שמאופיינת על ידי סטייל, כמו סדרות אחרות.

אבל בעיניים של סטיילינג תרפי, לא צריך להיות סטיילינג דרמטי כדי לקלוט דרכו דרמה.

אפילו כשנדמה שבגדים לא לוקחים חלק בעלילה, יפה לראות כמה הם משלימים אותה.

צפייה ב"גוף שלישי" דרך סטיילינג תרפי

הסדרה מתחילה עם זוג עייף ומותש מטיפולי פוריות. לובשים הרבה טישרט, כל הזמן. 

בהמשך מתגלה הפער.

אלי אברהמי (רותם סלע) לובשת ז'קטים שמספרים לא רק על העבודה שלה, אלא על האישיות שלה. מוחזקת, קפדנית, אובססיבית. הז'קטים יכולים לסמל גם את הרצון שלה לאסוף את עצמה מתוך כל החרדות שלה, והמציאות שמרסקת אותה לחתיכות בכל פעם שההריון נכשל.

לעומתה, עידו אברהמי (יהודה לוי) נשאר בטישרט דהוי ושרשרת צוואר גם כשהוא עובד, עו"ד במשרד עצמאי קטן.

ברגע של משבר הוא נפגש עם עו"ד בכיר, שמציע לו עבודה ואומר לו – "תקנה משהו ללבוש".

אז הוא לוקח את העבודה, ומחליף את הבגדים.

ואז מגיע טוויסט בעלילה.

תמונה מתוך אתר אידיבי סרטים וסדרות

הצלע השלישית היא חן הפונדקאית, שהבגדים שלה צמודים לגוף שלה, מנכיחים את הגוף שלה והפריון שלה. כי זו התכונה הבולטת ביותר שהיא באה לגלם.

אז עידו מוצא את עצמו בעבודה שלא אוהב, עם אישה שלא יכול לסבול יותר, ופונדקאית שהגבולות איתה הולכים ומיטשטשים.

כשחן לנה בבית שלהם, אלי נותנת לה חולצה שלה, אבל היא לא נוחה לה.

חן פותחת את ארון הבגדים של הזוג, בדיוק כפי שהיא חודרת לאינטימיות שלהם. חן מלטפת את הבגדים של עידו,  אותו היא רוצה.

היא בוחרת ללבוש את הבגדים שלו בתקופה שהיא אצלם, בתקווה להתמזג איתו.

בנקודה הזו עידו השתנה כבר, כמו בגדיו שהשתנו. הוא מתפרץ על זוגתו כמו הר געש בלתי מרוסן, בניגוד לחולצתו המגוהצת.

תמונה מתוך אידיבי סרטים וסדרות
תמונה מתוך אידיבי סרטים וסדרות

אלי הדחויה מתאהבת בכוכב (ליאור רז), ונפעמת מהיכולת שלו להתלבש להשקת הספר שלו כמו טווס.

הוא מעניק לה שמלה באותו סדר גודל, אבל היא צועדת בה במבוכה כל הערב, ולבסוף מתפרצת עליו כי לא נתן לה מה שרצתה באמת.

בדרך המשותפת שלהם, או בדרך החדשה שלה, היא בעיקר בז'קטים, המעברים אצלה חדים בין ז'קט לטישרט. אין שום דבר אחר.

תמונה מתוך אידיבי סרטים וסדרות

 בלי יותר מידי ספוילר, אפשר לראות הרבה יופי, כשבסצנת הסיום שני בני הזוג, הם מטיילים בחוץ, שניהם עם טישרט, כמו מתחילים מהתחלה.

סדרה טובה.

*מעצבת התלבושות של הסדרה – שרית שררה.

תמונה מתוך אידיבי סרטים וסדרות

אז מה זה סטיילינג טיפולי?

אפשר ללמוד לקרוא את העולם דרך בגדים.

אנחנו עושות זאת בקורס סטיילינג תרפי – הפסיכולוגיה של הלבוש.

קורס שמחבר בין סגנון לבוש, לתכונות אישיות, סיפור חיים ודימוי גוף. הקורס מלמד לא רק לקרוא ולהבין את העולם אחרת, אלא להתחיל להשתמש בלבוש ככלי להתפתחות אישית ומקצועית.

מוזמנת לפרטים נוספים על הקורס הקרוב, כאן.

לקהילה – סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

עוד פרשנות תרבותית דרך העיניים של סטיילינג תרפי בפוסט נוסף, כאן.

כנס בינלאומי פסיכולוגיה באופנה – Fashion psychology

פסיכולוגיה ואופנה הם הדבר הבא.

הזמינו אותי להציג את המחקר שלי בכנס בינלאומי מקוון ראשון מסוגו בעולם. את הכנס אירגן London College of Fashion.

הכנס כלל הרצאות קצרות על מחקרים הנושקים לפסיכולוגיה בעולם האופנה.

נושאי הפרזנטציות בכנס היו –

אופנה וזהות

התנהגות צרכנית בעולם האופנה

קיימות בעולם האופנה בראייה פסיכולוגית

רווחה נפשית בתוך תעשיית האופנה

טרנדים חדשים בעולם הפסיכולוגיה של האופנה.

עבורי הכנס הזה היה ועדיין התרגשות שיא!

פיתוח גישת סטיילינג תרפי – הפרקטיקה מתוך הפסיכולוגיה של האופנה

כשהתחלתי את דרכי הרגשתי מאוד לבד, השנה הייתה 2015 והמחקר היחידי שמצאתי, ונתן בסיס אמפירי לעשייה שלי, היה המחקר של פרופ' קארן פיין. כל השאר, רק תיאוריות וספרים ישנים.

בזמנו, דיברתי על חיבור בין עולם הטיפול לעולם האופנה, קראתי לזה סטיילינג תרפי. לא הרגשתי שיש מי שמבין על מה אני מדברת.

ב-2017 ארזתי מזוודה, וטסתי רועדת מהתרגשות, לכנס יחידי ונדיר באותו מוסד בדיוק, London College of Fashion.

הכנס ההוא עסק בחיבור בין פסיכואנליזה לאופנה, וכולו היה תיאורטי מאוד. אבל מרתק!!

פסיכולוגיה במפגש עם אופנה

מאז הרבה זרמו מים בנהר, וגם קורונה, העולם התקדם והתיאוריה הופכת לפרקטיקה.

תחום הפסיכולוגיה של האופנה מכה גלים בלונדון וגם בניו יורק. ההכרה האקדמית בתחום הפסיכולוגיה של האופנה משמעותית!!

מחקר סטיילינג תרפי – הקשר בין בחירות סטייל לדפוסי אישיות ודימוי גוף

בהתרגשות גדולה הצגתי בכנס את המחקר שלי – הקשר בין סגנון לבוש, לתכונות אישיות ודימוי גוף בקרב נשים חילוניות ישראליות.

המחקר כולל כמעט 800 נשים, ומבוסס על שאלוני דימוי גוף, תכונות אישיות, שאלון פונקציות הלבוש, והגדרת הסטייל האישי מתוך 5 אפשרויות – קז'ואל, קלאסי, אורבני/ אקלקטי, רומנטי ודרמטי.

התוצאות מראות כי נשים מצפוניות יותר בוחרות סגנון קלאסי. נשים בעלות סגנון דרמטי פחות מרצות חברתית. נשים מוחצנות ופתוחות לחוויה יעדיפו סגנון אקלקטי ודימוי הגוף שלהן היה הכי גבוה במדגם.

הנשים שבחרו בסגנון קז'ואל בעלות דימוי גוף נמוך יותר – הן מעדיפות להסוות את עצמן, הפתיחות שלהן לחוויה נמוכה (כלומר בעלות חשיבה שמרנית יותר) וגם המוחצנות (מופנמות יותר).

הממצאים משקפים שסגנון לבוש משקף תכונות אישיות מרכזיות, ושדימוי הגוף קריטי בבחירת סגנון הלבוש. המחקר מצביע שסטייל הינו בעל בסיס פסיכולוגי.

לאור הקשר העמוק בין דימוי גוף לסגנון לבוש, המחקר מצביע על כך שלבוש יכול להיות כלי בתוך תהליכי טיפול בדימוי גוף.

סטיילינג טיפולי – לאן?

אני צופה עתיד צבעוני במיוחד לתחום הסטיילינג הטיפולי.

גישת סטיילינג תרפי כאן כדי להישאר, וההתפתחויות בתחום הפסיכולוגיה של האופנה מעגנות את ההכרה וההבנה האקדמית בחשיבות וברלוונטיות של התחום.

קהילת הבוגרות של קורסי סטיילינג תרפי צמאה להמשך העמקה ולמידה, ולא מעט נשים כבר עוסקות בתחום המופלא והיצירתי הזה. תחום שמשלב שני עולמות – טיפול עם סטיילינג.

בואי ללמוד סטיילינג תרפי

רוצה להעמיק ולדעת עוד? הצטרפי לקהילה מקצועית לומדת ומתפתחת.

פרטים על קורס הכשרה בגישת סטיילינג תרפי – כאן.

מיניות נשית וסטיילינג תרפי – לבחור בגד חשוף

פרויד אמר שבגדים הם אובססיה נשית, וגם האישה האינטליגנטית ביותר לא יכולה לעמוד בפני דרישות האופנה.

מבחינת פרויד, נשים נהנות מהגוף שלהן, ורוצות לבטא את ההנאה הזו עם בגדים.

הטיעון הזה יכול להסביר למה אישה בוחרת בגדים חשופים, משדרי מיניות.

בגדים הם דרך ליהנות מהגוף ולהרגיש נשית ונחשקת.

יובל כספית סטייל חשוף אינסטגרם @yuvalkaspit

אופנה ומיניות נשית

הטרנדים האחרונים, במיוחד מאז דעיכת הקורונה, מדגישים הרבה עור חשוף, במיוחד אצל נשים.

זה חלק מההתעסקות החברתית בגוף הנשי כאובייקט מיני.

ככל שרואים בנשים יותר אובייקט מיני, כך אנחנו סופגות סטיגמות ויותר ביקורת.

ככל שאנחנו רואות בעצמנו אובייקט מיני, כך היכולת שלנו להתפתח בשאר תחומי החיים מצטמצמת.

להיות במשבצת "האישה היפה" יכול בקלות להיות האישה קלת הדעת, העדינה והחלשה, ואולי זה להיות "האישה המופקרת" – זו שאין שום צורך לכבד אותה, את גופה, כי היא חפץ, קישוט.

משבצות אלה הן סטיגמות כמובן.

סטיילינג טיפולי נועד לחשוף את הסטיגמות שגדלנו עליהן, ולעזור לנו לבחור בעיניים פקוחות.

אז סטיילינג תרפי זה לא להתלבש סקסי?

הסיפור הוא החפצה עצמית לעומת בחירה וביטוי עצמי.

החפצה עצמית היא תהליך שבו אישה מדגישה את הגוף שלה, כמדד לערך עצמי.

כלומר אני שווה לגוף שלי, למיניות שלי, וככה אני בוחרת להציג את עצמי.

בבגדים שהם לא מדגישי גוף ומיניות, ארגיש שווה פחות.

אני מתרגלת להיות קישוט.

כל שאר החלקים בי, התכונות והאיכויות, פחות חשובות מהיופי והגוף.

כל בחירה שאני עושה נובעת מהרצון להיות יפה וסקסית.

הסביבה מעודדת את זה, כי יופי ומיניות נחשבים לסמל סטטוס.

אבל יש לזה מחירים כבדים, וברמה הנפשית זה קשור לביקורת עצמית, חרדה ודיכאון, הפרעות אכילה, קשיים בתפקוד מיני ועוד.

ומצד שני..

היכולת להינות מהגוף שלי, גם היא קשורה למיניות בריאה. לדימוי גוף בריא. לערך עצמי גבוה.

ובגדים הם בהחלט דרך ליהנות מהגוף ולבוא לידי ביטוי.

ולהרגיש סקסית זה גם לבוא לידי ביטוי.

כשאישה מתלבשת סקסי בשביל עצמה, ולא בשביל לרצות גבר או מישהו אחר, זה אקט של כוח ולא של חולשה.

אז בסופו של דבר, הכל עניין של בחירה ומידתיות.

סטיילינג תרפי זה להתלבש מתוך בחירה ומידתיות

סטיילינג תרפי זה ללבוש מה שבאמת אני רוצה, ולא מה שמצופה לי או נראה לי שווה בעיניי הסביבה.

לבחור תלבושת סקסית כי אני בפתיחות לחוויה, כי בא לי להתרגש. וכן בגדים הם דרך ליהנות מהגוף ומהמיניות.

סטיילינג תרפי זה גם להתלבש מתוך מידתיות.

מידתיות היא היכולת לבטא את כל החלקים שבי.

היכולת להתלבש סביב יופי וגוף פעם אחת, ולבחור שלא – בפעם אחרת. מבלי שזה יפריע לי. היכולת לבטא את עצמי בכל מיני מצבים, ולא לדרוש מעצמי כל פעם להיות "היפה".

ומה לגבי ילדות ונערות בלבוש חושפני?

כשזה נוגע לילדות ונערות, הסיפור מסתבך. מה שמתאים לאישה בת 40 לא מתאים לבת שלה.

כל מה שכתבתי פה רלוונטי לנו, נשים בוגרות.

ילדות ונערות לא בשלות להבין מהי מיניות בוגרת. הן מחקות את האידאלים הנשיים שהן רואות מסביבן.

הן רואות כוכבות נוער בלבוש מינימלי ובשבילן זה הדבר הכי יפה ו"נכון".

הדוגמה הכי רלוונטית היא פורים. שלל תחפושות חשופות ומשדרות מיניות מחכות לילדות ונערות בחנויות. לחלק מההורים זה קשה, ובצדק.

האייטם החדש בפאולה וליאון עסק בדיוק בזה.

ככל שבנות מתרגלות להתלבש סביב הגוף החשוף, מגילאים צעירים יותר, כך ההחפצה העצמית שלהן גבוהה יותר.

האופנה משפיעה על הבנות שלנו בדיוק כמו שהיא משפיעה עלינו.

הן רוצות להתלבש כמו החברות שלהן וזה טבעי.

כאימהות אנחנו מחליטות איפה עובר הגבול האישי והמשפחתי שלנו.

אני תמיד בעד שיח, שאלות ומודעות מגדרית בבית.

וכן, לא נדיר לראות אותי רצה אחרי הבת שלי עם מעיל, ומבקשת שתתכסה כי קר.

אבל לא תמיד זה מצליח.

החג המתקרב היה הזדמנות טובה בשבילי להוציא את המיניות הנשית מהארון, ולכתוב לכן על זה.

כי כן, סטיילינג תרפי זה גם האפשרות להרגיש מינית ויפה, דרך הבגדים שלי.

מוזמנות לבוא לקהילה שלנו ולהשתתף בדיון .

מוזמנות לקורס הבא – הכשרה בגישת סטיילינג תרפי בשיטת ד"ר טלי סטולובי – קורס אביב 23. לפרטים לחצו כאן.

 פורים, מגדר וסטיילינג תרפי

פורים מתחיל הרבה לפני הרגע בו אנחנו עוטות תחפושות ויוצאות מהבית.

בדיוק כמו מחשבה ובחירה של כל בגד לאירוע, גם התחפושת היא סוג של הכנה מנטלית לחגיגה.

פורים מאפשר חגיגה מיוחדת, הזדמנות לצאת מתוך עצמנו ולהיכנס פיזית לנעליה של דמות אחרת.

הדמות הזו תמיד מספרת משהו עלינו.

בדיוק כמו עם בגדים, גם התחפושת היא בחירה מלאת משמעויות.

האם נתרחק מעצמנו אל דמות הפוכה, שונה, עם חיים אחרים לגמרי?

או שאולי ניקח תחפושת קרובה יותר למי שאנחנו, לאיזו תכונה שלנו שאנחנו אוהבות?

ואולי אנחנו בכלל לא אוהבות להתחפש, כי המחשבה על לצאת מתוך הדמות הקבועה והרגילה שלנו יותר מידי לא נוחה.

ולפעמים התחפושת היא אילוץ, אם מצאנו את עצמנו בתוך תחפושת קולקטיבית. מאוד נהוג במקומות עבודה, ואפילו במשפחות מסוימות.

כך או כך, ברגע שהתחפושת עלינו, הבגד משפיע עלינו.

זו קוגניציה מבוססת בגד והיא שיעור שלם בקורס סטיילינג תרפי.

סטיילינג טיפולי זה בפורים ובכל השנה

קוגניציה מבוססת בגד היא ההשפעה הפסיכולוגית על הלובש/ת, ההבנה איך בגד משנה את החשיבה, הרגש וההתנהגות שלנו.

התחפושת תשפיע עלינו ברמה הרגשית והפיזית, ומעניין יהיה לראות את ההשפעה הזו מתוך מודעות לתהליך הזה שנקרא סטיילינג תרפי.

כל בגד הוא כלי להפיק רגש חיובי, לאתגר את עצמי, להתפתח.

יותר מזה, יש לי את היכולת לבלום השפעות לא רצויות של בגדים עליי – על התחושה, הרגש או דימוי הגוף.

לבגדים יש השפעה רבה עלינו, במיוחד אם יש לנו חיבור רגשי לבגד, אבל גם אם לא.

זה סטיילינג טיפולי.

סטיילינג טיפולי זה גם הורות מודעת מגדר

פורים הוא גם מפגש בין דורי בלתי נמנע, לאור התפקיד שלנו להשיג תחפושת לילדים.

אם בגילאים הצעירים המשימה היא לשכנע אותם להתחפש ולעבור את היום בטוב, אז עם ההתבגרות המשימה הופכת מורכבת אפילו יותר.

צריך להסכים יחד על התחפושת ולחיות בשלום עם הבחירה.

אחת השאלות שחוזרת כל שנה מחדש, היא שאלת התחפושת הממוגדרת.

תחפושות סטריאוטיפיות נפוצות גם השנה. בנות עדיין מתחפשות סביב יופי, בנים עדיין מתחפשים לדמויות של כוח.

כמו תמיד, נראה שלא ברור איפה הביצה ואיפה התרנגולת, כי מבלבל לראות כמה הילדים עצמם מבקשים את התחפושות הללו. עוד יותר מבלבלת העובדה, שאנחנו עצמנו גדלנו עם תחפושות כאלה.

הורות מודעת מגדר קוראות לכך חוקרות ופעילות בתחום – היכולת לחשוף את הילדים והילדות שלנו לחשיבה ביקורתית ובחירה חופשית סביב התנהלויות יומיומיות.

הרצון לשחרר אותם מהמסלול הקבוע של המיתוסים, שיצמצמו את יכולת הביטוי שלהם, את הרווחה הפסיכולוגית שלהם, את יכולת הבחירה החופשית.

הורות מודעת מגדר פוגשת סטיילינג תרפי כל השנה, ולא רק בפורים.

התחפושת החשופה שבנות רבות מבקשות היא מיקרוקוסמוס קטן לעולם שלם של חולצות בטן…

מה נעשה אם ילדה מבקשת תחפושת חשופה

השנה, הטור שלי ל-YNET מוקדש ספציפית לעניין התחפושות החשופות.

התמקדתי בניסיון להסביר למה תחפושת היא לא "רק תחפושת", ומה קורה כשהבנות שלנו מתרגלות להתלבש כל הזמן סביב הגוף.

פרופ' ברברה פרידרקסון היא האישה שעומדת מאחורי תיאוריית ההחפצה העצמית. התיאוריה שהציגה מחקרים על גבי מחקרים, שמראים את ההשפעה של הפיקוח העצמי של נשים (מגילאי גן) על המראה החיצוני שלנו. כמה ככל שאנחנו מרוכזות במשימה "להיות יפה", ככה יש לנו פחות אנרגיה למשימות האחרות שלנו בחיים.

זה כך בפורים, ובכל השנה.

גישת סטיילינג תרפי היא גישה מודעת מגדר, ומבחינתי היא גם מדריך להורות. כי הדיאלוג מול ארון הבגדים מתחיל בגילאים צעירים ויש לו משמעות והשלכות שנים קדימה!

אז גם פורים, כמו כל יום אחר, זו הזדמנות לדיאלוג הורי ילדי מול ארון הבגדים.

במקום להיכנס לקונפליקט, לנסות לקיים דיאלוג. לשאול שאלות על התחפושת ועל הבחירה, ובעיקר להציע אלטרנטיבות. לנסות לחשוף את הילדים והילדות שלנו לכמה שיותר אפשרויות לתחפושות שונות.

סטיילינג תרפי זו גישה של מגוון ומשחקיות עם בגדים. לא רק את הילדים, אלא גם את עצמנו אנחנו חושפות לאלטרנטיבות לבגדים הרגילים והקבועים שלנו.

בצורה זו, אנחנו מרחיבות את התפיסות שלנו לגבי עצמנו, לגבי היכולות שלנו, ולגבי יופי בכלל.

מזמינה אתכן לקרוא על הדיאלוג ההורי ילדי בטור שלי ב-YNET, ולהתכונן נפשית ליום שהילדה תבקש תחפושת נטולת בד. אני בהחלט מתכוננת ליום הזה.

ובואו גם לקהילת סטיילינג תרפי בפייסבוק, שמח שם כל השנה.

לפרטים על קורס סטיילינג תרפי הבא – לחצו כאן. קורס סטיילינג טיפולי לנשים מתחומי הטיפול, אימון, יעוץ, חינוך. הקבוצה הבאה יוצאת באביב 23.

פורים שמח ובשורות טובות!

סטיילינג תרפי לאימהות – אימהות משנה את הסטייל שלנו

אם אנחנו אימהות, אין לנו זמן. אז ניגש ישר ולעניין:)

שלוש תובנות על אימהות במפגש עם סטיילינג תרפי

תובנה 1 – תלבושת האמא לא תמיד טובה לנו

הדרך שלי לשמור על החיוניות שלי בימים ארוכים עם הילדים, היא להתלבש בצורה שאני ממש אוהבת.

דווקא בימים האלה, אני יכולה להתלבש בבגדים שאני בדרך כלל לא לובשת לעבודה. פחות ייצוגיים.

אז במקום לבחור בטייץ או טרנינג "הגיוני", אני בוחרת בגד מדליק.

בגד שיש בו ביטוי ובידול שלי.

אני כבר לא מתלבשת ב"תלבושת האמא" כשאני עם הילדים. אני מרגישה שזה מוחק אותי.

זה היה עוד יותר דרמטי כשהילדים היו קטנים.

אבל זה רלוונטי גם היום.

להתלבש כמוני! גם בימים או ברגעים שאני מאה אחוז שלהם.

זו המשמעות של סטיילינג טיפולי.

"תלבושת האמא" של סיינה מילר, זו שהציגה לסרטון של ווג, כוללת ג'ינס וסוודר יפה, עם נעליים נוחות.

יחד עם זאת היא הודתה שתלבושת האמא האמיתית שלה כוללת טייץ וסווטשרט. נשמע מוכר?

"לא רק שחסר לי זמן אלא גם אנרגיה… המיקוד שלך כאימא הוא כולו באדם אחר. והיא (הבת) באמת נראית נפלא… פעם אהבתי יותר להתבלט, הייתי צעירה יותר. עכשיו אני מחפשת בגדים מינימליסטיים, קוליים ונוחים. אני גם עייפה כל הזמן, ולא יכולה להתעורר בצהריים כמו שהייתי עושה פעם, וללכת לשוטט בשוק וינטג'.."

גם בלי להיות סיינה מילר, אפשר בקלות להזדהות עם המילים שלה.

מזל שיש לה שטיחים אדומים להתלבש אליהם. אבל אנחנו לא צריכות אירוע להתלבש אליו.

אנחנו האירוע.

תובנה 2 – אימהות משנה את הגוף והנפש – הסטייל שלנו משתנה

תפקיד האמא משנה את החיים שלנו! זה מתחיל כבר עם הכניסה להריון או אפילו עם הניסיונות להיכנס להריון.

'אימהות אינטנסיבית' היא מונח שטבעה החוקרת שרון הייס, המתאר את המפגש של כל אישה עם הציפייה החברתית של להיות אמא טובה –

זמינה ללא תנאי וללא מגבלות.

מעדיפה את צורכי הילדים על צרכיה שלה.

מגבילה ומצניעה חלקי אישיות ונשיות, במיוחד מיניות.

מגבילה שאיפות להגשמה עצמית שלא כוללות את הילדים.

המפגש עם האימהות האינטנסיבית משפיע על המצב הרגשי,

ומצב רגשי מתבטא גם בשינוי באופן הלבוש.   

כמובן שגם השינויים שהגוף שלנו עובר, משפיע על היחסים עם ארון הבגדים.

לא נוכל להתלבש עוד אותו הדבר. ולפעמים אולי נדמה שאין בכלל בשביל מה.

אני הרגשתי ככה כאמא לתינוק קטן. עוד לא הבנתי סטיילינג תרפי. לא קלטתי שההשפעה של הבגדים עליי היא טיפולית בתוך הסיטואציה המורכבת שהאימהות ייצרה בחיי.

כתבתי על זה בטור ל"פוליטיקלי קוראת" העיתונות הפמיניסטית האהובה עליי.

בואו לקרוא כאן. ותתמכו בהן! הן טובות לנו הנשים.

תובנה 3 – אימהות זה גם להלביש את הילדים והילדות – סטיילינג טיפולי זה מרחב של קשר

להלביש את הילדים זה לא תמיד קל!

ככל שהילדים גדלים ומהרגע שהם מסוגלים להלביש את עצמם, אנחנו צריכות לשחרר את הציפייה.

איזה ציפייה?

שהילדים שלנו ובמיוחד הילדות שלנו, יהיו דומות לנו.

שיהיה דמיון פזיולוגי, דמיון פסיכולוגי. שיהיה טעם דומה.

המציאות מראה שתמיד יש שוני, במובן מסוים. אנחנו דורות שונים ואישיות שונה, והציפייה לראות את העולם באותה צורה – היא לא מציאותית.

הנה דוגמה יפה מהסטורי של עינת נתן. היא והבת שלה. איזה שוני מקסים.

להלביש את הילדות והילדים שלנו זה להבין איפה לשחרר ואיפה להחזיק.

איפה להכניס ערכים וגבולות בתוך השיח (למשל, "אצלנו בבית לא לובשים גוזיה כשיוצאים לרחוב") ואיפה לוותר כדי לא לשלם במחיר היחסים ("את אוהבת את הבגד הזה? זה מה שחשוב").

כל משפחה קובעת לעצמה נורמות וגבולות עם לבוש, בדיוק כמו עם אוכל, בילויים, ושאר תחומי החיים.

חשוב שהשיח על בגדים יאפשר לנו נפרדות ולא ילחץ אותנו אל עבר קונפליקטים.

זה בפסקה אחת, מה שהוא עולם שלם.

אנחנו מדברות על זה יותר בקורס סטיילינג תרפי. מוזמנת לגלות עוד!

פרטים על הקורס הקרוב – בקישור הזה.

להאיר דרך בגדים – סטיילינג תרפי לחג חנוכה

האם זו מחשבה של אור, או מחשבה של חושך?

זו שאלה טובה לשאול את עצמנו, דווקא בימים וברגעים פחות מוארים בחיים שלנו.

אלה הרגעים שבהם צריך לחפש נקודות של אור.

ולפעמים האור נמצא גם מבחוץ, מחוצה לנו.

בגישת סטיילינג תרפי, בגדים הם דרך להגביר את האור.

זה יכול להיות הצבע של הבגד, הבד שלו, המגע שלו על העור, הגזרה שלו ואיך שהיא פוגשת את הגוף.

זו יכולה להיות המשמעות של הבגד עבורי, משמעות שמאירה לי.

לפעמים האור נכנס מבחוץ פנימה

גם אקססוריז קטנים או גדולים, נעליים, איפור, סידור השיער שלנו, כל אלמנט כזה יכול לעזור לנו להכניס אור.

לעורר תחושה טובה, להזכיר לנו את עצמנו.

זה סטיילינג טיפולי.

משחק עם בגדים יכול להאיר לנו את היום

שבירת שגרה דרך סטייל מכניסה התרגשות לחיים.

משחק יצירתי עם בגדים מכניס ריגוש, וגם קשור לדופמין, שהוא חומר מרגש ומעורר בגוף שלנו.

דופמין מופרש בגוף כשאנחנו מתלהבות, למשל מקניות או מבגד חדש.

הבעיה היא ש.. זה ממכר.

כדי ליהנות מיתרונות הדופמין בלי להתמכר אליו, כדאי שנתרגל מינונים לא קיצוניים.

לא באמת כדאי לצאת בכל פעם לשופינג.

כדאי לפתוח את הארון שלנו ולחפש בו את הריגושים.

הבגדים בארון שלנו, הרי לא בחרנו בהם סתם. לפעמים שכחנו מדוע בחרנו בהם, וטוב להיזכר.

אפשר להתרגש מבגדים קיימים דרך שילובים חדשים, או אומץ לנסות משהו אחר.

מתי לאחרונה ניסית שילוב אחר עם הבגדים שלך?

אולי יש לך בגדים או אקססוריז ששוכבים להם בארון, קנית אותם ומעולם לא לבשת?

לנסות ולהעז ללבוש אותם, זה בדיוק זה.

להתלבש כדי להתרגש.

אולי זה יאיר לך את היום, ואולי לא. ואם לא, הרווחת תובנה חדשה שעוזרת לך לדייק את הסטייל שלך.

הדיוק הזה, גם הוא סטיילינג תרפי.

לא תדעי אם לא תנסי!

מאירות את קבוצת הפייסבוק של סטיילינג תרפי

החלטנו להאיר בקבוצת הפייסבוק שלנו, סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

אתגר #להתלבש_כדי_להתרגש – בגד שמאיר לי, עלה לאוויר.

אתן יותר ממוזמנות!

בואו #להתלבשכדילהתרגש – להאיר דרך בגדים
בגד שנותן לי אור זה בגד שאני בטוחה בו.
אני מרגישה בנוח, שפת הגוף שלי בטוחה, אני יכולה לנוע בביטחון, והבגד מרגיש לי טוב על הגוף.


בגד שנותן לי אור זה בגד שמבטא את מי שאני.
אולי הוא לא טרנדי, אולי לא נמצא אותו בטיק טוק, אולי הוא לא ממותג במיוחד, ואולי דווקא כן.
בכל מקרה, הוא מבטא את האישיות שלי, את החוזקות שלי.
כי אני לא מנסה להיות מישהי אחרת.
בבגד הזה אני פנויה להאיר את האור שלי, עצמי.

זה יכול להיות הצבע של הבגד, הבד, הגזרה, או כל מאפיין אחר בו, שנותן לכן אור.
שתפו תמונה של בגד שמאיר לכן!
צלמו את עצמכן, את הבגד, או אפילו תמונה של בגד שהייתן רוצות.
כתבו מה בבגד הזה מאיר לכן.
תנו השראה לעצמכן ולאחרות, להאיר את האור שלנו.

קישור לקבוצת הפייסבוק – סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות, ממש כאן.

רוצה ללמוד סטיילינג טיפולי? מידע על הקורס הבא כאן.

לקרוא קצת על בוגרות ממליצות על קורס סטיילינג תרפי, לחצי כאן.

חג שמח!

הפסיכולוגיה של השופינג – סטיילינג תרפי מול בלאק פריידי

פסיכולוגים טוענים שההנאה מההנחה, או מהמבצע של 1+1, לא פחות חזקה מההנאה מקניית הפריט עצמו!

אנשים שחווים היי מקניות ירצו לקנות תמיד, ללא קשר למצב הכלכלי או מפלס הבגדים בארון.

הצורך בבגדים הוא צורך רגשי בעיקר. הרי ארונות הבגדים של רובנו מלאים.

אבל יש רצון לעוד.

השאלה איך אנחנו מתנהלות עם הרצון הזה, ועד כמה הרצון מנהל אותנו..

זה למשל, ארון התיקים של קיילי ג'נר.

בקורס סטיילינג תרפי, יש לנו שיעור שלם על הפסיכולוגיה של השופינג. קניות הן חלק משמעותי בתוך מערכת היחסים שלנו עם בגדים. ו.. עם עצמנו.

אולי זה נשמע מרחיק לכת, אבל מבט קטן על הפסיכולוגיה של הצרכנות משקף כמה הצריכה שלנו משקפת אישיות, דימוי עצמי ודרך חיים. ויותר מכל, את החברה בה אנחנו חיות.

לקנות מבלי להתחרט – באמצעות סטיילינג תרפי

קשה לעבור את נובמבר מבלי להשתתף בחגיגת הקניות, אבל אפשר לעשות את זה מתוך מיינדפולנס, עם מינימום חרטות.

בכל פעם שאנחנו מקליקות על פרסומת שתפסה אותנו, אנחנו יכולות להזכיר לעצמנו שהמפרסמים פיתחו מומחיות אדירה בלמכור לנו דברים שאנחנו לא צריכות, גם אם אנחנו לא באות עם נטייה לקנייה רגשית!

המפרסמים מתבססים על הטיות חשיבה, שמובילות לקנייה אימפולסיבית.

תחושת הפומו (הפחד מההחמצה), שימוש הקסם במילה "חינם", הטיית היחסיות (כולן קונות עכשיו אז גם אני!) ועוד.

האם הנטייה שלך לקניות מופרזת?

סטיילינג תרפי זו גישה של חיבור פנימי, שמתחילה במודעות.

יש מספר שאלות שתוכלי לענות עליהן כדי להרגיש את מצבך לגבי קניות.

1. האם את קונה דברים שאת חפצה בהם, בין אם את יכולה להרשות לעצמך לקנות אותם ובאין אם לא?

2. האם יש לך בעיה לחסוך כסף ? אם יש לך קצת כסף לחסוך או להשקיע, האם תעדיפי לקנות בו משהו?

3. האם את קונה פריטים כדי לתגמל או לעודד את עצמך?

4. האם שליש ממשכורתך, לא כולל שכר-דירה, מיועד לתשלום חשבונות על קניות?

5. האם את  מלהטטת בין חשבונות משום שמצבך הפיננסי תמיד "על הקצה"? 

6. האם את קונה עוד ועוד מהפריטים האהובים עלייך, גם אם אין לך מה לעשות עימם ? 

 7. אם תיאלצי להימנע מקניית משהו שאת רוצה, האם תרגישי מקופחת בצורה מיוחדת, כועסת או עצבנית ?

אם ענית "לעיתים קרובות" או "לפעמים" בארבע או יותר מהשאלות הללו, את ככל הנראה "בזבזנית כפייתית", לפי הגדרתם של פנחס דנון ונטע שינפלד (2011).

בעיקר אם ענית "לעיתים קרובות" או "לפעמים" בשאלה האחרונה . 

סטיילינג טיפולי הוא שופינג מודע רגשית

אני קוראת לזה שופינג מודע רגשית.

ככה זה עובד – 

1- פריט נכנס – פריט יוצא

משחקיות עם בגדים מבוססת על היכולת לראות פיזית מה שקיים בארון, ועל בגדים שהם שמישים, במידה הרלוונטית, שעוזרים לנו להרגיש כמו שאנחנו רוצות להרגיש.

בגדים שאפשר לשלב זה עם זה.

פריטים יפים אבל בלתי שמישים לא מקדמים אותנו.

אחד הטיפים שלמדתי בעצמי מתוך עבודת השטח שלי, היא לשמור על זרימה של "פריט נכנס אז פריט יוצא".

נסי את זה!

2- משחק עם בגדים קיימים בארון

לא מעט מהחוויה של השופינג מבוססת על הסקרנות, המפגש המרגש עם המגוון של הבגדים בחנויות.

אני רוצה להציע לך מפגש עם חנות ממש קרובה, זו שבארון שלך.

תבטיחי לעצמך שלפני היציאה הקרובה לחנות או לאתר אונליין, את פותחת את הארון ומתחילה למיין ולבדוק את הבגדים. את מתחילה לשלב ביניהם, עושה לעצמך סטיילינג.

המשחק הזה לא רק יעזור לך לפתח את הסטייל שלך, הוא גם יהפוך את הקנייה הבאה למדויקת יותר.

3- שאלות חכמות בזמן קנייה

בפעם הבאה שתתלבטי אם לקנות בגד חדש, שאלי את עצמך ארבע שאלות בלבד.

הנה השאלות – לחצי כאן. זה פוסט שמדגים בדיוק מהו סטיילינג טיפולי.

כדאי לשים לב לצורת הקנייה שלנו.

חפצים יכולים להיות משמעותיים עבורנו ובכך לתרום לאיכות החיים שלנו.

באותה מידה, חפצים יכולים לבלבל, לייצר עומס ובלגן בארון, בבית, במרחב המחייה.

כשאנחנו מתחברות פנימה וקונות מתוך מודעות, אנחנו מגבירות בעצמנו יכולת לאיזון.

אותה יכולת קשורה לתחומים רבים נוספים בחיים שלנו. אכילה, מערכות יחסים, קבלת החלטות.

זה משהו שאנחנו מעבירות הלאה גם לילדות ולילדים שלנו, וזה עוזר לנו גם מול הצורך העז שלהם בקניות.

מיותר לציין שאת כל הטיפים הללו אני עצמי מאמצת.

לרוב מצליחה, לפעמים מועדת, אבל תמיד לומדת.

מאחלת לכן שופינג מדויק, מאוזן ונכון לכן.

בנובמבר וכל השנה.

טלי.

בואו לאינסטגרם של סטיילינג תרפי – זה המקום עם הכי הרבה טיפים יישומיים כרגע. לחצו כאן.

ואם אתן עדיין לא בקבוצה שלנו – סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות – אתן יותר ממוזמנות.

להמלצות בוגרות קורס סטיילינג תרפי – לחצו כאן.

סטיילינג תרפי לעומת סטיילינג – אצל פאולה וליאון עם אייל חדד

מודעה שהוציאה אותי מדעתי, גרמה לי לכתוב פוסט. לא סתם פוסט עצבני, אלא כזה שמבוסס על הערכים של סטיילינג תרפי.

במודעה הייתה הזמנה לסדנת סטיילינג שבה הקהל עוברות בדיקה של "מדד חדד". כלומר בדיקה האם הסטייל "מספיק טוב".

נכון, זו לא משטרת האופנה הראשונה בהיסטוריה האנושית. טריני וסוזנה עשו את זה בצורה כל כך כריזמטית, שזה הפך את עולם הסטיילינג למה שהוא היום.

אבל השפה של המודעה, והלחץ מזה שהבת הצעירה שלי מוזמנת לדבר הזה (!), עשו את שלהם.

סטיילינג טיפולי זה להבין – לא כולנו אמורות להתלבש אותו דבר

התגובות של נשים לפוסט שלי שיקפו לי 3 תובנות.

  1. מדובר בסטייליסט מפורסם, נשים רבות נחשפו לתכנים שלו הרבה לפני. חלקן נפגעו מאוד מהסרטונים שבהם הוא מגחיך את גוף האישה. צוחק על חזה קטן, על חזה גדול, על שומן, על חלקי גוף. הן שלחו לי כמה סרטונים.
  2. אני ממש לא האישה היחידה שנפגעה מייעוץ סטיילינג בעבר שלה, שהיה מבייש.
  3. אני ממש לא האישה היחידה שדואגת מכך שהבת שלה תיחשף לתוכן כזה.

בעקבות הפוסט והתגובות, פאולה רוזנברג יזמה מפגש טלויזיוני שלי עם אייל חדד, האיש והמדד.

ובכן, אני לא אישה חובבת עימותים. בטח לא בטלוויזיה.

אבל הדבר הזה היה מספיק חשוב לי כדי לעשות את זה. כי מדובר בערכים הבסיסיים בגישת סטיילינג תרפי. ערך הכבוד, וערך הבחירה.

כבוד לבחירתה של כל אישה, לקצב הלמידה שלה, לרצונות שלה. כבוד לשונות.

לא כולנו אמורות להתלבש ולהיראות אותו דבר.

סטיילינג לא אחראי יכול לגרום נזק

החלק הטיפולי בסטיילינג תרפי זו הבנה, שמדובר על סיטואציה רגישה. מה שנתפס כשיחה קלילה או הומור חסר משמעות, יש בו הרבה מאוד משמעות עבור מי ששומעת קול ביקורתי כלפיה.

בגדים מגלמים אירועי חיים, תפיסה עצמית ודימוי גוף.

הדיבור דרך בגדים צריך להיות רגיש, מכבד, סובלני. צריכה להיות הבנה שיש אמירות שיכולות לגרום נזק.

במיוחד כשעובדים עם נשים ונערות, אוכלוסייה שגם ככה נתונה לביקורת פוגענית לגבי מראה חיצוני. אוכלוסייה שחשופה יותר להפרעות אכילה, חרדה ודיכאון סביב מראה חיצוני.

יש פה אחריות.

סטיילינג תרפי בפעולה – מה לובשים לעימות טלויזיוני?

הרגשתי שאני יוצאת למלחמה. לא מלחמה באדם, וניסיתי לומר זאת כמה פעמים במהלך העימות. זה לא האדם אלא התופעה. אייל חדד מייצג תופעה שמעניקה לגיטימציה לביקורת ולעג דרך כותרת של "סטיילינג" קליל. בדיוק כמו טריני וסוזנה, בדיוק כמו חלוקת דרקונים וכוכבים, יש אדם שסופג מבט ביקורתי. זה אולי נשמע מצחיק מהצד, אבל לא כשצוחקים עלייך!

יועצת חינוכית סיפרה לי על טבלת "סטיילינג" שהתגלתה בבית ספר במרכז הארץ. טבלת ציונים על סטייל ומראה חיצוני לבנות השכבה. לכל בת היה ציון המבוסס על חלוקה של "עיניים", "שיער", "גוף", "סטייל" וכו'. מיותר לציין את הפגיעה שהנערות ספגו מעצם קיום הטבלה "הקלילה" הזו בבית הספר.

הסיפור הזה וסיפורים נוספים ששמעתי, הובילו אותי לעימות הזה. מבחינתי, התלבשתי למלחמה על ערכים.

על תפיסת עולם.

לבשתי ז'קט שחור ומתחתיו חולצה בהדפס הסוואה צבאי.

מכנסיים בצבע שחור. נעליים שחורות.

לבוש ממש לא אופייני לי, כי אני בדרך כלל אישה של שלום, ושל צבע!

סטיילינג טיפולי מבוסס על המשמעות הרגשית של הבגדים

הז'קט שמר עליי, מול איש מתלהם וכוחני.

החולצה הזכירה לי, שבאתי במטרה מאוד מסוימת.

ובגדול, אלה הבגדים הכי מדויקים שיכולתי לבחור לסיטואציה הזו.

לא הייתי לובשת את השילוב הזה כמעט לשום מקום אחר.

מוזמנות לצפות בעימות ולראות שלא רק ששרדתי כדי לספר, אלא גם עשיתי את זה עם כל האמת שלי.

אני מאחלת לעצמי ולכל מי שקורא/ת, להמשיך לחתור וגם להילחם על מה שחשוב לנו.

על היחס שמגיע לנו, על החיים שמגיעים לנו.

מבחינתי, הכל קשור.

טלי.

לפרטים על קורס הכשרה בסטיילינג תרפי – לחצו כאן

לסרטון עם אייל חדד אצל פאולה וליאון – לחצו כאן

לקהילת סטיילינג תרפי להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות – לחצו כאן