סטיילינג במקום דיאטה – "מה אלבש כשארד במשקל"?

בגדים קשורים לגוף שלנו ואת הקשר הזה בלתי אפשרי לנתק. אני שואלת אישה – מה דעתך על הבגד? והיא עונה – הוא טוב, הוא מסתיר לי את הבטן. שאלה על לבוש תמיד מתפרשת כשאלה לגבי הגוף, ונשים רבות מרגישות שמה שמפריד ביניהן לבין הסטייל האידאלי שלהן הם כמה קילוגרמים במשקל.

ובכלל, כמעט ולא פגשתי אישה שאין בה כמיהה לגוף אחר או לגוף שהיה לה בעבר. כולנו זוכרות ימים בהן היינו צעירות יותר ורזות יותר, ואפילו אם משקל הגוף לא ממש השתנה, הרי הגוף שלנו השתנה במהלך השנים. נשים משליכות על הבגדים שלהן את כל הכמיהות לגוף המושלם, כפי שהן רואות אותו. לפעמים הן לא ממש רואות אותו, אין חזון מוגדר לגוף המושלם מרוב שהוא כל כך מעורפל ורחוק.

תהליך הקבלה העצמית של הגוף שלנו הוא ממושך ואולי אינסופי. אנחנו חיות בחברה שזורעת בנו ספק עצמי ברמה יומיומית, ולפעמים נראה לי שלעולם לא נגיע למקום של שלמות והבנה, שהגוף שלנו והמראה שלנו טובים בדיוק כפי שהם. הרי כל יום ביומו אנחנו מופגזות במסרים על טיפולים קוסמטיים, אסתטיים, אנטי – איג'ינג, ומה לא. זה טבעי לגמרי שאנחנו מושפעות מזה. ויחד עם זאת, אני רואה כמה תהליכים שאנחנו עוברות עם הלבוש שלנו יכולים לסייע לנו בתוך המצב הזה.

מטרת העל שלי בסטיילינג תרפי היא להעביר מסר ברור – לא את הגוף שלנו אנחנו אמורות לשנות בשביל הבגדים, אלא את הבגדים בשביל הגוף שלנו. וזו המהות של סטיילינג טיפולי. הוא שונה מסטיילינג, בכך שהוא לא מאדיר מבנה גוף אחד כטוב ושווה לשאוף אליו. הרעיון הוא ללמוד, אילו בגדים מחמיאים לגופי ולי בכאן ועכשיו, בעיניי. מה מחמיא לי יותר או פחות, ועד כמה אני בוחרת להתייחס לזה. מאוד יכול להיות שאלבש בגד שפחות מחמיא לגופי אבל בעיניי הוא מחמיא ונותן לי תחושה טובה. כשאני שלמה עם הבחירה הזו, זה פחות חשוב מה הסביבה אומרת. אם הבחירות שלי נעשות מתוך מודעות עצמית ותחושת שליטה, הלבוש הופך להיות כלי לפתח מבט חיובי על עצמי ועל גופי, ולהרגיש טוב עם מי שאני!

אפשר להשתמש בסטיילינג כדי להתרחק מהתפיסות לגבי דיאטה. דיאטות לא עובדות ולא מקדמות אותנו. גם מתכוני סטיילינג לא מצליחים לקדם אותנו לאורך זמן. ובכלל אני רואה כמה אוכל ולבוש, ודפוסי צריכה של אוכל ולבוש, הם דומים! בלבוש בדיוק כמו עם אוכל, אני צריכה לשאול את עצמי מה טוב ונכון לי, מה מותאם לי באופן אישי. אני צריכה לבנות אורח חיים שבו האוכל שלי והבגדים שלי הם חלק מהקשיבות שלי למי שאני והטיפול העצמי שלי. זה מסע שלוקח זמן, אבל שווה מאוד לצעוד בו.

ולסיכום, נקודה למחשבה. נשים רבות מסתכלות בתמונות עבר ומרגישות, "נראיתי כל כך טוב! מה רציתי אז מעצמי?? למה הייתי כל כך מתוסכלת?". התחושה הזו משקפת לנו כי ביקורת עצמית מלווה אותנו לאורך כל החיים, ואם אנחנו מזדהות לגמרי עם המחשבות שלנו, אנחנו יכולות לאבד חלקים טובים מעצמנו. בפעם הבאה שעולה בך המחשבה "אני חייבת לרדת במשקל", החליפי אותה במחשבה מיטיבה אחרת, ולבשי בגד שיתן לך תחושה טובה בכאן ועכשיו.

סטיילינג טיפולי לנערות. האם זה כדאי?

איך כדאי לדבר עם נערות על סטיילינג? מצד אחד, נערות קשורות מאוד לבגדים שלהן ויש לו משמעות עצומה בשבילן. מצד שני, הן מתלבשות בצורה מאוד חזרתית, דומות זו לזו, והתפיסה שלהן את עולם הסטיילינג מצומצמת. "יפה או מכוער", "שיק או שוק". לדבר עם נערות על בגדים יכול להיות כמו ללכת בשדה מוקשים.. הן שופטות את עולם המבוגרים בלי רחמים, ולא פעם חטפתי השמצות על הבגדים שלי (ובעיקר הצבעים שלהם. "בחיים שלי לא הייתי לובשת דבר כזה" אמרה לי פעם נערה בפרצוף מזועזע, על ז'קט ששילב ורוד ואדום..).

אז למה כדאי? כי לדבר עם נערות על בגדים זו דרך מעולה ליצור קשר. דווקא כי הבגדים כל כך משמעותיים, השיח על בגדים מייצג הרבה מעבר. וכשנוצר שיח אמיתי, אפשר לייצר תהליכים! כשאני עובדת עם נערות, אין לי מטרה מוצהרת להשפיע על אופן הלבוש שלהן. אני באה כדי לייצר מודעות, ולפתח חשיבה ביקורתית כלפי השפעות הסביבה עליהן. הכוונה היא, לייצר אצלן שאלות – למה אני מתלבשת ככה? איך זה שכל חברותיי ואני לבושות בצורה דומה? האם הייתי מעזה להתלבש אחרת? איך התלבשתי בילדותי ואיך היום, ומה זה מבטא?

בשלב זה, נשות מקצוע שואלות אותי, האם נערות בכלל משתפות פעולה? הרי הן מגיעות לסדנת סטיילינג, ולא צופות שיעלו שאלות עמוקות על עצמן ועל חייהן. החלק היפה הוא, שאשת מקצוע שמוכנה לקחת את "הסיכון" הזה, ולהפוך את הסדנה או הקבוצה לסטיילינג תרפי, מגלה מהר מאוד שהנערות זורמות, מגיעות, מתעניינות. אם עולה התנגדות, חשוב לדבר עליה. בקבוצות סטיילינג טיפולי הנערות מחפשות הזדמנות לדבר על עצמן! ולשתף במה שמעניין אותן באמת. הנערות רוצות לדבר על דימוי הגוף שלהן, על החברות שלהן ועל האינסטגרם שלהן. אלה הנקודות שמעסיקות אותן, הרבה יותר מאשר ללמוד כללי לבוש וטרנדים. סדנאות סטיילינג תרפי לנערות הן הזדמנות אדירה להגיע אליהן, ואז המשימה היא לבחור את הכלים המתאימים והמסרים המדויקים כדי להפוך את הסדנה הזו למפגש משמעותי שישאיר אותן במחשבות ותובנות הלאה. סטיילינג תרפי הוא עולם תוכן מקצועי מלא בכלים כאלה, שניתנים ללמידה בקורס לנשות מקצוע. כל אשת חינוך, ייעוץ, טיפול שעובדת עם נערות יכולה להשתמש בשיח ועבודה עם לבוש בתוך התהליכים המקצועיים שלה, וליצור שיח רלוונטי, אותנטי ועמוק.