סטיילינג תרפי של נטע ברזילי

"אופנה זה רגע בלתי נשכח.

משהו באיך שהבגד יושב עליך,

הפרשנות שאתה נותן לו.

זה גדול מהחיים.

זה ממלא אותי באותו רגע".

כך סיפרה נטע ברזילי, אחת המוזיקאיות המחוננות בישראל, בראיון החדש שלה.

נטע היא דוגמה מצוינת לסטיילינג תרפי, כי היחס שלה לבגדים משקף את הזהות שלה, הערכים ודרך הביטוי בעולם.

המראיין רצה לשאול אותה על ההופעה באירוויזיון הנוכחי, אבל היא צללה לדקות ארוכות של דיבור על *הבגד* שהיא לבשה להופעה הזו.

ארבעה חודשים של עבודה עם ג'ק ארווין, אמן, שהוא לא מעצב אופנה, אבל מכין את הבגדים לאמניות הגדולות ביותר בעולם, כמו ליידי גאגא.

הבגד עשוי מלטקס, כמו בלון, עם כנפיים, ויש לו מנוע ששוקל 15 ק"ג.

"אני רוצה להיות מגניבה בבגדים שלי, זה הכי סקסי בעיניי"

שיטוט קצר באינטסגרם של נטע משקף כמה סטייל משמעותי בתוך הביטוי שלה. האיפור, הלבוש, הנעליים.

יש לה ריל שמוקדש לאהבת נעליים, יש לה קליפ ושיר שמוקדש לאהבת ציפורניים.

ההתלהבות שלה משקפת כמה סטייל הוא חלק ממנה.

גם כשהיא מספרת על העבר שלה, ועל דימוי גוף, היא תמיד נותנת מקום של כבוד לבגדים.

"זה הכל עניין של איך שאת נושאת את עצמך, אמת פנימית שלך שיוצאת דרך הבגדים".

היחס לבגדים משקף דימוי גוף

המשקל של נטע תמיד נתפס עניינו של הציבור, ויש עיסוק רב בכך שהורידה במשקל שלה.

אבל נטע תמיד חוזרת על אותה אמירה, שהיא תאהב ותקבל את עצמה בכל משקל, ושיש לה את הזכות להשתנות.

הבגדים שלה תמיד מדברים את זה – צבעוניות, נוכחות בלתי מתנצלת, אהבת הגוף בלי עיסוק יתר בהסתרה שלו. יחד עם זאת, היא אומרת שהיא יודעת ומרגישה מה מתאים לגוף שלה.

בסטיילינג תרפי, אנחנו מזהות בזה חיבור רגשי עמוק לבגדים.

קנתה חולצה ב-9000 ש"ח והקיאה

במהלך הראיון החדש בוואלה, נטע מספרת סיפור בלתי נשכח.

היא הסתובבה עם צוות הביוטי שלה בדובאי.

הם נכנסו לחנות של בלנסיאגה וראו חולצה סגולה עם כיתוב ענק "בלנסיאגה".

התגובה הרגשית הייתה מטורפת.

"בלנסיאגה! אנחנו באוויר!!!!" היא תיארה.

נטע מספרת שהיא עבדה קשה מאוד באותם ימים, צוות הביוטי הפעיל עליה לחץ. "לכי על זה!"

ומה נטע עשתה?

צלצלה לאמא שלה.

היא הייתה בת 29, אבל צלצלה לאמה שאמרה שלה "אם את רוצה את זה באמת, תקני".

היא הדגישה בראיון שאחרי שקיבלה את אישור אמה, קנתה את החולצה.

כשיצאה מן החנות, הלכה לשירותים בקניון והקיאה.

נטע סיפרה שלבשה את החולצה אולי פעמיים, והיא נהרסה בכביסה. עכשיו שוכבת בארון כעדות להחלטה אומללה שנטע מצטערת עליה.

Photo by: Reuven Kastro 24/05/2023

מה היה שם ברגע הקנייה, בעיניים של סטיילינג תרפי

הסיפור של נטע משקף דבר שיכול לקרות לכל אדם (כנראה עם הורדה של כמה אפסים מהסכום שעלתה החולצה).

שילוב של עוררות רגשית גבוהה (התרגשות ופרץ של דופמין), על רקע תקופה מלאת מתח ועייפות (תחושה של מגיע לי וחיפוש אחר פיצוי), בנוסף ללחץ חברתי מצוות הביוטי (אוטוריטה בענייני אופנה), וקבלת אישור מדמות משמעותית לה, אמא שלה.

וככה מתקבלת החלטה בלתי רגילה.

נטע מספרת שהיא רגילה להשקיע בלבוש שלה, כי היא עובדת עם מעצבים ישראליים שמשקיעים רבות ביצירה שנתפרת במיוחד עבורה. אבל הפעם הייתה זו חולצה לא אישית, של מותג.

בגישת סטיילינג תרפי אנחנו לומדות דיוק עצמי

הצורה בה אנחנו קונות מספרת על המצב הרגשי העכשווי שלנו.

קל מאוד לעשות טעויות כשאת נמצאת בשיא רגשי, גבוה או נמוך.

מעבר לזה, היחס לקניות הוא תולדה של העבר שלנו, כל מה שעברנו בבית, כל מה שהיה לנו וכל מה שחסר לנו. המודל שראינו והמסרים שספגנו. 

חשוב להבין שכל דבר שנכנס לארון שלנו, נכנס לחיים שלנו.

החולצה הסגולה של נטע עומדת שם בארון שלה, והיא משמעותית לה מספיק כדי לתאר אותה דקות ארוכות בראיון הזה.

אנחנו לומדות להתחבר לבגדים כדי לקבל מהם את הכוח והביטוי שנטע מקבלת, ולהתחבר לעצמנו כדי להכניס לארון הבגדים ולחיים, רק מה שנכון ומדויק לנו.

זה תהליך פנימי וחיצוני.

תהליך משחרר!

בואי ללמוד ולהכיר עוד את עולם הסטיילינג הטיפולי, באחד מהקורסים.

לפרטים על קורס הכשרה מקצועי בגישת סטיילינג תרפי, לחצי כאן.

לפרטים על קורס התפתחות אישית דרך סטיילינג תרפי, לחצי כאן.

בגד משמין – בגד מרזה – סטיילינג תרפי, ביקורת ומשקל גוף

סלינה גומז נתנה לי השראה. היא הופיעה לאחרונה בשמלה שחורה עם מחשוף, וחטפה ביקורת על המשקל שלה.

סלינה פרסמה סטורי בתגובה – "אני קצת גדולה עכשיו, נהניתי בחגים".

סיפור הביקורת הזה הזכיר לי את הילדות שלי.

הייתי ילדה שמנמנה והייתה לי קרובת משפחה שהיה לה תחביב. בכל פעם שראתה אותי, הייתה מדווחת לי אם עליתי או ירדתי במשקל.

"הו טלי עלית במשקל"

"הו ירדת במשקל, כל הכבוד!"

למרות כל השנים, אני לא שוכחת את החוויה הזו.

היום, ברור שהייתי מתמודדת אחרת עם הביקורת. אבל גם היום, ביקורת על הגוף שלי לא תהיה דבר שיהיה לי קל להתעלם ממנו.

גישת סטיילינג תרפי מעניקה לי כלים להבין ולהתמודד עם ביקורת מסוג זה.

סטיילינג תרפי כדרך להתמודד עם ביקורת

אני לא בטוחה שלסלינה גומז לא אכפת מביקורת, אלא שהיא למדה לחיות איתה, והסטורי הזה שפרסמה הוא הדרך שלה להתמודד.

אני חושבת שאין אישה שחסינה מביקורת על המראה החיצוני שלה.

בסטיילינג תרפי אנחנו נמנעות משפה של ביקורת, אבל אי אפשר להתחמק ממנה. בטח בהקשר של סטיילינג.

לכן חלק מהתרגול של סטיילינג תרפי זה ללמוד להתמודד עם ביקורת.

הסוד בעיניי הוא לרכוש כלים פנימיים לנהל את הרגשות שהביקורת מעלה בנו, את הפרשנות שיש לנו לגבי הדברים.

איך את מגיבה לביקורת?

לנשים רבות יש נטייה אוטומטית להסכים על ביקורת עליהן.

זה חלק מרצייה חברתית שמאוד מאפיינת נשים. בטח בכל מה שקשור למראה חיצוני, שם אנחנו מאוד רגילות לקבל ביקורת ואפילו לצפות לה.

נשים אחרות יתקפו חזרה, ויגייסו את כל הכוחות שלהן למתקפה הזו. ("מי את חושבת שאת? את בעצמך….")

עוד דפוס תגובה הוא להאזין לביקורת, לא להתנגד לה, אבל גם לא להסכים איתה. להסיק מסקנות בהמשך. "האני הבוגר" בפעולה.

האם ביקורת על גוף היא לגיטימית?

אני לא רואה שום סיבה הגיונית לבקר מראה גוף או משקל של אישה אחרת.

בעולם המחשבות הפרטי הכל מותר, אבל שם זה צריך להישאר.

ביקורת על גוף ומשקל היא חציית גבול במקרה הטוב וסוג של אלימות במקרה הרע.

לעולם לא יהיו לה תוצאות מיטיבות עבור זו שביקרו אותה, גם אם זה "בא מכוונה טובה".

לעולם לא נדע איך אישה מרגישה לגבי עצמה והגוף שלה, ולכן אנחנו לא יכולות לדעת איך הדברים שנאמר ישפיעו עליה.

בגד משמין

"היא פשוט לבשה בגד שמשמין אותה, חבל." כך אמרה תלמידה שלי על סיפור סלינה גומז.

גם זו אמירה שגרמה לי לחשוב.

אנחנו כל כך עסוקות בדימוי הגוף שלנו, שכל התפיסה שלנו על סטייל יכולה להיות דרך המשקפיים של "משמין" או "מרזה".

אם כל האנרגיות שלנו מנותבות בניסיון להראות רזות יותר, כי זה מה שחינכו אותנו, אז גם בגדים נתפסים ככלי להרזות.

זה פספוס ממש גדול של כל מה שבגדים יכולים לתת. זה לא סטיילינג טיפולי.

האם בגד יכול להשמין?

אין קשר בין בגדים למשקל הגוף. המיתוס הזה צמח סביב העובדה שבגדים כותבים מחדש את הגוף.

הגיזרה של הבגד מייצרת צללית גוף מסוימת, ויכולה ליצור אשליות אופטיות של צמצום או הרחבה.

אז כן, בגדים משפיעים על הצורה הגלויה של הגוף, דרך הגזרה שלהם.

באופן עקרוני זה עוד מאפיין משמח במשחקיות עם בגדים. הבעיה היא שהמאפיין הזה הפך להיות כלי בלוחמה עצמית במשקל, שהורס לנו את הסטייל.

סטייל מורכב ממשחקיות והנאה מבגדים.

אם אני עסוקה כל הזמן בבחירת בגדים שכביכול ירזו אותי, אני מפתחת סוג של תלות בסגנון מסוים של בגדים. אני מונעת מעצמי עולמות שלמים של סטייל, בשביל אשליה אופטית קלה כלשהי. לפעמים, זו אשליה אופטית כל כך קלה שרק אני רואה אותה.

מחשבה כזו על בגדים הופכת גם את מערכת היחסים עם הבגדים לשלילית.

אם אני שומרת שמלה מסוימת לתקופות "שמנות", השמלה הזו הופכת להיות שלילית בעיניי. אולי אני חושבת שהיא פרקטית, אבל כשאני אלבש אותה, אני ארגיש רע עם עצמי. כאילו אני הולכת עם שלט על הראש "אני נראית לא טוב".

ולכן אני לא מאמינה בבגדים משמינים או מרזים. השפה הזו לא יכולה לאפיין סטיילינג טיפולי.

סטיילינג תרפי זה טיפול בדימוי גוף

סטיילינג תרפי זו היכולת להתמקד בסטייל של הבגד ובסיפור שלו, במקום בשני קילו שהעליתי.

אני לא עסוקה בשאלה האם זה צמוד לי באגן, אלא האם המכנסיים האלה כיפיות ושיקיות בעיניי.

יש לדפוס חשיבה הזה השפעה מרפאת על דימוי הגוף. זה מה שהופך סטיילינג לתהליך של תרפי, ולא בחירה בבגד בצבע שחור או גזרה מצומצמת.

לגבי יכולת ההתמודדות עם ביקורת מצד הסביבה, גם היא יכולת נרכשת. הדרך הכי טובה להתחיל היא בביקורת העצמית שלנו.

העבודה היא להגמיש את המחשבות השליליות על עצמנו ולפתח יותר חמלה עצמית (קבלה שלי בכאן ועכשיו, בלי להכחיש את זה שאולי אני רוצה לשפר משהו, אבל בלי לרדת על עצמי בגלל זה!)

המבקרת הפנימית היא זו שמכאיבה לנו, כי היא גם זו ששומעת את הקולות הביקורתיים מבחוץ וסופגת אותם.

כשהמבקרת הפנימית שלנו לא מנהלת אותנו, גם ביקורת מהסביבה לא תפגע בנו באותן עוצמות.

והכי חשוב, לא לבקר את עצמנו על זה שנפגענו.

סטיילינג תרפי זו תפיסת עולם, דרך חיים. זו דרך חומלת יותר להסתכל על עצמנו, וזו גם שכבת הגנה מול ביקורת.

בואו לגלות עוד בקורס סטיילינג תרפי – הפסיכולוגיה של הלבוש.

סטיילינג תרפי ב"חדשות הבוקר" – שיעור פרטי

הסיפור מאחורי הסטיילינג ב"חדשות הבוקר"

נהניתי להביא סטיילינג תרפי לחדשות הבוקר! זו הייתה התרגשות ושמחה גדולה.

עשר דקות מזוקקות על תרפיה של דימוי הגוף דרך סטיילינג טיפולי, לא נראה לי שהיה דבר כזה בטלויזיה עד כה.

אבל כשבאתי לצפות בזה אחר כך, היה דבר אחד שהפריע לי.

גיליתי שהחצאית שלי הסתובבה, שלא נאמר התעקמה.

24 שעות התעסקתי בשאלה, איך יכול להיות שהחצאית התעקמה ואף אחד לא אמר לי.

אחר כך גם ביקרתי את עצמי על הביקורת העצמית. כמה קורסי חמלה עצמית צריך כדי להיפרד לשלום מהעצמי הביקורתית?

איך אני שמלמדת סטיילינג תרפי, מבקרת את עצמי על סטייל?

עשיתי לעצמי סטיילינג תרפי

24 שעות עברו וחזרתי לאותה נקודה. צפיתי בהרצאה מהתחלה עד הסוף. עלה בי חיוך של השלמה, וקבלה. הצלחתי קצת לצחוק על עצמי ובעיקר להבין את עצמי. ושחררתי.

ואז, עמדה בפני דילמה. כיצד לשתף את העולם בהרצאה החדשה והכיפית הזו, כשהאמת הפנימית שלי מורכבת.

אז החלטתי להישאר נאמנה לעצמי, כתבתי את האמת.

להתמודד עם הקולות מבחוץ זה סטיילינג תרפי

עשיתי מעשה והעליתי פוסט על החצאית העקומה.

הפוסט הזה גררי המון תגובות, גם בפרטי. רוב התגובות היו – "לא רואים שום דבר! ההרצאה מעולה!".

חלק מהתגובות היו "ראיתי בהתחלה, ואז שכחתי מזה. הרצאה מצוינת".

וחלק מהנשים כתבו "ראיתי רק אחרי שאמרת. חבל שאמרת".

לסיכום, קיבלתי חצאי תמיכות, חצאי נזיפות, וחצאית אחת 😊.

גם זו הייתה הזדמנות טובה, להבין שלא משנה כמה יגידו לי, אני רואה ומרגישה מה נכון לי.

חלק מהעיסוק שלנו בסטיילינג תרפי הוא בדיוק בנושא הזה של תגובות וקולות מבחוץ. אנחנו משכללות את הקול הפנימי כך שיתגבר על הווליום מבחוץ.

סטיילינג טיפולי – עבודה מבפנים החוצה

כל התהליך הזה שעבר עליי, הוא בדיוק סטיילינג תרפי, אז איך יכולתי לא לכתוב על זה?

סטיילינג תרפי זה לא רק להתעסק בתוצר – איך זה נראה ומה לבשתי, אלא בפרשנות ובחוויה שלי לכך. זה להיות מחוברת לעצמי גם כשפחות נעים, ולקבל בעצמי זוויות שנראות לי פחות מחמיאות. לא הכל מחמיא כל הזמן, ומושלם אין.

מה לבשתי ל"חדשות הבוקר"

אז מה לבשתי ואיך הרגשתי?

לבשתי חצאית משובצת, יפיפיה בעיניי, בגווני תכלת, לבן ורוד. גופיה ורודה, אחד הצבעים האהובים עליי. ז'קט  תכלת שאני אוהבת.

הצבעים שידרו לי רכות וקבלה. הז'קט שידר לי איסוף וכוח. המעטפת הזו נראתה לי בהלימה למקום, לסיטואציה ולתוכן.

שיעור פרטי בסטיילינג תרפי – מה היה התוכן?

דימוי גוף בריא דרך לבוש.

הכי הכי סטיילינג תרפי!

דיברתי על אחת המחשבות הכי חזקות שאני נתקלת בהן – "אני אתלבש יום אחד, כש…."

סיפרתי כמה קשה היה לי כילדה למצוא בגדים בחנויות, ואיך גם היום, יש אוכלוסיות שלמות שמרגישות אפלייה בחנויות הבגדים.

דיברתי על אידאל היופי ועל להתלבש כדי "לטשטש" לעומת להתלבש כדי להרגיש.

להרגיש אני.

הכנסתי בהרצאה הקצרה הזאת את כל ה"אני מאמינה" שלי. את כל החלק הטיפולי בסטיילינג טיפולי.

מה שהכי הייתי רוצה עכשיו, זה שתצפו בשיעור הפרטי הזה, ותשתפו אותו עם כל מי שזה יתרום לה.

דימוי גוף בריא דרך סטיילינג תרפי

למי ההרצאה של שיעור פרטי יכולה לתרום?

  • כל מי שמחכה לרדת במשקל כדי ליהנות מבגדים
  • מי שמאמינה שעליה להיראות אחרת כדי להתלבש אחרת
  • אישה או גבר שחושבים שהם חייבים לטשטש או לשפץ את עצמם דרך בגדים
  • אימהות ואבות לבנות או בנים צעירים, שעסוקים בדימוי הגוף, במראה חיצוני וברצון להתקבל.
  • כל מי שחווה את הגוף המשתנה ואת התקופות הטובות והפחות טובות עם הגוף והבגדים.

קישור להרצאה של סטיילינג תרפי ב"חדשות הבוקר" – כאן.

שיעור פרטי נוסף, הרצאה של שנה קודמת, כי גם שם יש יופי של טיפול בסטיילינג – כאן.

מחטבים, קרן פלס וסטיילינג תרפי

קרן פלס העלתה פוסט חדש עם תמונה, וכתבה – "לא מאמינה שפעם לבשתי מחטבים". זו הזדמנות טובה ללמוד על ההבדל בין סטיילינג לבין סטיילינג תרפי.

אז בואו נתחיל.

בגדים הם אמירה אישית

התמונה של קרן פלס משדרת התרסה. מזווית של סטיילינג תרפי, די ברור מול מה היא מתריסה. התרסה באה מול מסרים דכאניים, ונראה שעבורה מחטבים מייצגים את המסרים האלה. מסרים סביב "מה מצופה" ו"מה ראוי" (להדק את הבטן!).

קרן פלס החליטה שהיא קובעת מה ראוי לה.

אז איך אפשר לראות את זה דרך סטיילינג תרפי?

אפשר להבין בקלות את הנקודה, דרך טריני וסוזנה.

זוכרות אותן?

טריני וסוזנה הן צמד סטייליסטיות כוכבות מה-BBC, שהתפרסמו בסוף שנות התשעים.

התכנית שלהן וגם הספר, נקראים "מה לא ללבוש". הן ידועות בהומור החד והנוקב שלהן, אומרות הכל בפנים ובלי צנזורה. ובמילה "הכל" הכוונה היא לדעה שלהן, לגבי מה ללבוש ומה לא ללבוש. עולבות זו בזו כדרך "לחנך" את קהל הצופות. הכי לא סטיילינג תרפי.

בתמונה המצורפת, סוזנה מודדת מכנסיים וטריני אומרת לה שהגזרה לא נכונה, הבטן בולטת ו"מחרידה" ומבקשת  ממנה לכסות אותה. סוזנה מסכימה לגמרי. סוזנה מודדת חולצה, אומרת לטריני "כן, יש לי קפלים בבטן, פה", ומודה על מזלה הטוב שהחולצה מטשטשת אותם.

גם בימינו, סטיילינג הוא כלי לביקורת

אז נכון, טריני וסוזנה היו כוכבות של עידן אחר. עידן שבו היה שיח אחר ומודעות אחרת לגבי דימוי גוף. טריני וסוזנה מציגות סטיילינג דרך שיח של ביוש גוף – התייחסות לגוף כאל אובייקט והתייחסות לבגדים ככלי לטשטש, לשפר ולשפץ את האובייקט.

המבט הוא ביקורתי ומכיל בו בושה ואשמה, על הפגמים שלנו ואיזה ניסיון להתנצל עליהם.

ב-2022 השיח השתנה, ויש מודעות גוברת למושג דימוי גוף, לשיעור הגובר של הפרעות בדימוי הגוף והפרעות האכילה. סביר להניח שההתבטאויות היום מצד הסטייליסטיות היו עדינות יותר, אבל לא בטוח שהמסר היה משתנה. סביר להניח שהדיבור היה יותר פוליטיקלי קורקט, אבל המסר מאחורי הסטיילינג היה נשאר ברור – "טשטשי" ותתקני את גופך.

וזה ההבדל העיקרי בין סטיילינג תרפי לסטיילינג.

השיח, המסר וגם התהליך.

זו המהות הטיפולית של הסטיילינג.

מה זה סטיילינג תרפי?

בסטיילינג תרפי, הפונה שלנו היא המומחית לענייני עצמה. אנחנו לא מקבלות עבורה החלטות ובטח לא מעבירות לה משוב על המראה שלה. אנחנו לא מחליטות מה נכון לגופה ולא מתייחסות לגוף שלה כאל אובייקט.

הבגדים הם ביטוי של מי שהיא ומי שהיא רוצה להיות. בדיוק כמו במסר – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

העבודה היא דרך חקירה פנימית – מה האישה לובשת, מה היא רוצה ללבוש, איך היא מרגישה בבגדים, איך היא מרגישה לגבי גופה ואילו בגדים יעזרו לה להרגיש טוב עם עצמה ועם גופה.

אין הכוונה שלבחירת הבגד עצמו אין שום משמעות. בוודאי שיש. אבל ההתייחסות היא אחרת והשיח שונה.

בסטיילינג תרפי הכוח אצל המתלבש/ת

בעולם הסטיילינג – יש כללים ויש "אוטוריטה".

בסטיילינג טיפולי / סטיילינג תרפי – הלקוחה או הפונה היא האוטוריטה.

בשפה טיפולית זה נקרא AGENCY כלומר סוכנות. בטיפול פמיניסטי המטרה היא להחזיר את הסוכנות – את תחושת השליטה והמסוגלות – אל האישה עצמה. כאשר אנחנו מקבלות עבורה החלטות או מעבירות לה רשימות של כללים, אנחנו מחזקות את התלות שלה בקולות חיצוניים.

סטיילינג תרפי זו גישה טיפולית, אימונית, ייעוצית, חינוכית, שהמהות שלה טיפול פמיניסטי. ולכן המטרה שלנו היא לקדם נשים דרך העבודה עם סטייל.

זה לא אומר שגישת סטיילינג תרפי מתנגדת למחטבים.

למען האמת, גישת סטיילינג תרפי לא מתנגדת כמעט לשום דבר, מלבד השיח הביקורתי עצמו. אפילו אובייקטיזציה של נשים יכולה להיות דבר מעצים כשהאישה בוחרת בזה ברצון חופשי. ואז מאובייקטיזציה – זה הופך להעצמה.

ראו מקרה ביונסה, ריהנה ועוד מיליוני נשים בעולם.

אז כל בגד יפה? כל בגד "מותר"? מה תגידי לאישה שמודדת בגד שבעינייך ממש לא מחמיא לה?

ראשית, חשוב להדגיש שיש הבדל גדול בתהליך פרטני של סטיילינג תרפי לעומת התמונה של קרן פלס, ממנה התחלנו.

העבודה שלנו היא תהליכית וכוללת מחשבה, חקירה ודיאלוג. זו לא בחירת בגדים חד פעמית מנותקת מהקשר. ולכן לרוב, אם לא תמיד, בכלל לא נמצא את עצמנו בסיטואציות כאלה, שאנחנו צריכות להגיד לאישה חד וחלק, "יפה" או "לא".

עצם העובדה שנכיר את הפונה שלנו, את אופן הלבוש שלה ועצם העובדה שנגבש איתה חזון, מה זה בשבילה "להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות", היא תהליך מקדים שמקדם אצלה מודעות.

היא מתחילה להבין מה היא בוחרת ואיך, והיא מתבוננת על עצמה ועל גופה במבט חדש, סקרן ופתוח. המודעות הזו מסייעת לה לבחור את הבחירות הנכונות לה.

וגם אם היא תבחר משהו, שהוא ממש "לא" בעיניי, אגיב דרך שאלות.

איך את מרגישה בבגד הזה? איך שפת הגוף שלך מושפעת מהבגד הזה? מה הבגד הזה משדר לך? האם הוא דומה או שונה משאר הבגדים בארון? מה את אוהבת בבגד הזה?

אני גם אעודד אותה למדוד עוד בגדים וללמוד בדרך ההשוואה.

במידה והיא אומרת לי שטוב לה בבגד הזה, והיא מרגישה ביטחון, העבודה הושלמה.

וזה ההבדל בין סטיילינג לבין סטיילינג תרפי.

המהות, המסרים והשפה.


אני זוכרת את עצמי צופה בטריני וסוזנה, אי שם בתחילת שנות האלפיים. צופה מאוימת, צוחקת צחוק מתוח. תחושה שיש שם "שופטות" שמתבוננות על כולנו הנשים, וגם עליי, ותחושה ש"אין לי את זה". אני לא באמת יודעת מה ללבוש. אני צריכה שהיא תבוא ותגיד לי.

במבט היום אני מבינה כמה אני לא מסכימה עם הרבה מהמסרים שלהן וגם חלק מהטיפים שלהן לא נראים לי כלל. הם מבוססים על הדעה שלהן.

היום, אני מתבוננת בהן בלי פחד, וזה תוצר של התהליך האישי שלי עם סטיילינג תרפי.

גילוי נאות – באופן אישי מעולם לא לבשתי מחטבים, וגם לא הייתי לובשת את האאוטפיט של קרן פלס, זה פשוט לא אני. אבל אני מוחאת כפיים ליכולת שלה להעלות את הפוסט הזה, וחושבת שהוא חלק מתנועת שחרור נשים, שהגיע זמנה.

לקהילה סטיילינג תרפי להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

למידע נוסף על קורס הכשרה בסטיילינג תרפי.

אנחנו קהילה גדלה ומתפתחת של נשות מקצוע מתחומי הטיפול, אימון, ייעוץ, חינוך וניתן להזמין דרכנו סדנאות, הרצאות וקבוצות, אשר מועברות על ידי נשות מקצוע נפלאות שעברו הכשרה בסטיילינג תרפי.

שמרו על קשר!

סטיילינג תרפי עם בגדי ים – דימוי גוף חיובי בקיץ

הקיץ מביא איתו פרידה בלתי נמנעת משכבות של לבוש.

זה לא רק סטייל אחר, אלא תחושה אחרת.

יש נשים שמתלבשות באופן שונה מהותית בין העונות השונות. כאילו חלקים שונים מאיתנו מקבלים הזדמנות לביטוי, או להיפך. יש נשים שמספרות לי שדווקא בקיץ הסטיילינג שלהן הופך להיות בסיסי וממוקד בהסוואה. הקושי עם דימוי הגוף מורגש יותר בקיץ, במיוחד לאור פרסומות מאיימות עם הכותרת "הכיני את גופך לקיץ".

חוץ מההיבט של דימוי הגוף, יש היבט של ויסות חושי. העור החשוף שלנו מרגיש אחרת בחום הגדול, זו חוויה חושית שונה בתכלית מאשר העיטוף מול הקור של החורף. אפילו בגזרת הנעליים, נשים מספרות לי כמה נעל פתוחה שונה בתחושה לעומת נעל סגורה.

מההיבט של הפסיכולוגיה של הלבוש, בגדים מגנים עלינו פיזית ונפשית, הם מאפשרים לנו שליטה.

בחורף, משחקי שכבות מאפשרים לנו לכתוב מחדש את הגוף, ולהתלבש סביב איזורי גוף מסוימים.

בקיץ, המשחקיות הזו מוגבלת והגוף שלנו חשוף יותר.

זו חשיפה רגשית ולא רק פיזית.

קיץ בגישת סטיילינג תרפי

גם השנה, כבר כשהתחיל להתחמם, "פאולה ולאון" ביקשו ממני לדבר על בגדי ים, פריט הלבוש שהוא שיא החשיפה בקיץ.

אז דיברתי על ההימנעות של נשים רבות מבגדי ים, על המחשבה שרק לנו קשה להתלבש לים, או שאנחנו לא נהנות כמו אחרות בבגדי ים.

סטיילינג טיפולי דרך בגד ים

הפסיכולוגיה של הלבוש רלוונטית גם במקרה בגד הים, פריט הלבוש המינימליסטי ביותר.

איך אפשר לבחור בגד ים בקלות וברגישות רבה יותר?

  1. להבין שלא רק לי קשה לבחור בגד ים, או ללבוש בגד ים, אלא לעוד הרבה נשים אחרות.
  2. להבין שמגיע לי ללבוש בגד ים, לא משנה כמה אני שוקלת או בת כמה אני.
  3. להתבונן על נשים אחרות, אמיתיות, שהולכות בים בלי פוטושופ.
  4. להבין שבחירת בגד ים היא פעולה שמצריכה סבלנות והכנה רגשית, כולל מחשבה מעמיקה יותר על בגד הים הנכון לי. לחשוב על הקשר בין סגנון הלבוש הכללי שלי לבגד הים שאני רוצה, ולבחור מה שמרגיש לי טוב ולא מה שאופנתי או מצופה ממני.
  5. לפני היציאה לבחור בגד ים, כדאי לשמור לנו תמונות השראה על בגדי ים אפשריים ורצויים עבורנו. בצורה זו אנחנו מגיעות לחנות בגדי הים בתחושה של הכוונה עצמית וביטחון מה אנחנו רוצות ובעיקר מה אנחנו לא.

בגד הים הוא מקרה קצה של השפעתו של דימוי הגוף על בחירת הלבוש והחוויה הרגשית בבגד.

זה בגד שמעמיד התמודדות מול המבט במראה וגם מול המבט החברתי.

בגישת סטיילינג תרפי, אנחנו לומדות לבחור בצורה שתעצים אותנו להיות מי שאנחנו.

אנחנו לא מקבלות את המבט האישי והחברתי כעובדה גמורה, אלא מסגלות לנו מבט חדש ובריא יותר על הגוף שלנו.

כי לא את הגוף שלנו אנחנו אמורות לשנות, אלא את הדרך בה אנחנו חושבות עליו.

זה סטיילינג טיפולי, והוא רלוונטי כל עונות השנה.

בקורס סטיילינג תרפי – הפסיכולוגיה של הלבוש, אנחנו מבינות את הבסיס התיאורטי להבנה הזו, ומתרגלות אותה דרך עבודה עם עצמנו. בצורה זו, נצליח להעביר אותה בעבודה אישית וקבוצתית לנשים אחרות, ולהעביר אותן סטיילינג תרפי.

לפרטים נוספים על קורס סטיילינג תרפי הבא – לחצי כאן.

קהילת נשות המקצוע של סטיילינג תרפי צומחת ומתפתחת, ואת מוזמנת להיות חלק מהשיח החדש על סטיילינג.

באיחולי קיץ בריא ושמח, בכל מרחב שתתלבשי אליו.

סטיילינג לפי מבנה גוף – טיפים של סטיילינג טיפולי

הכל התחיל מזה שפאולה רוזנברג קיבלה הערה מצופה בבית, שכדאי שתחליף מלבישה ותתלבש בהתאם למבנה הגוף שלה.

ההערה הטרידה את פאולה, שתיארה זאת כ"טריגר", שגרם לה לפתוח את כל הנושא של מבנה גוף, לבוש ובריאות פיזית. נושא חשוב ביותר בעולם סטיילינג תרפי.

וכך נולד לו אייטם בתכנית הבוקר.

אז מה זה לבוש לפי מבנה גוף?

מדובר בכלי העיקרי של עולם הסטיילינג, שיש לו שורשים היסטוריים ארוכים ועמוקים.

לבוש שימש כלי להדגשת מבנה הגוף האידאלי, והשתנה מתקופה לתקופה.

בכל תקופה בהיסטוריה, בגדים שימשו להדגשת חלקים מסוימים בגוף ולכתוב את הגוף מחדש, כך שיהיה קרוב לצורה "האידיאלית".

ואיך זה מתחבר לסטיילינג?

אם נריץ קדימה את הסרט שנקרא "לבוש לפי מבנה גוף", נגיע לזוג נציגות מודרניות בולטות ובעלות השפעה. טריני וסוזנה.

בעזרת חוש ההומור המעולה שלהן, טריני וסוזנה הציגו את עולם הלבוש לפי מבנה גוף כדבר שיכול להציל אישה מלהיראות רע. מבחינת טריני וסוזנה, סטיילינג זה כלי לוחמה במאבק בהשמנה, בהתבגרות ובכל החלקים הלא פרופורציונליים בגוף שלנו. טריני וסוזנה מלאות כריזמה אבל הן לא מדברות סטיילינג טיפולי בשום צורה.

מתחת לצחוק שלהן יש מסרים. אוי ואבוי לך אם תתלבשי כך או אחרת, את מגחיכה את עצמך.

המסרים האלה תפסו חזק מאוד והעצימו את עולם הסטיילינג.

טריני וסוזנה נתנו דחיפה חזקה למקצוע סטייליסטית – אישה שהמטרה שלה לעזור לך להתלבש טוב יותר, דרך כללים ועצות הנוגעות למבנה הבסיסי שלך.

אבל סטייליסטית יכולה לנהל שיח אחר לגמרי על בגדים וסטיילינג. שיח סטיילינג טיפולי במהותו, שעוסק במתן רשות ולא הכפפה של כללים.

הסטייליסטית צריכה בסיס טיפולי, אימוני, חינוכי כלשהו שעליו מתבסס המודל של סטיילינג תרפי. גישה שדרכה הבגד הוא כלי לחיבור פנימי והתפתחות אישית.

סטיילינג טיפולי היא גישה מבוססת מחקרית.

למה אנחנו נמשכות לסטיילינג ולבוש לפי מבנה גוף?

המשיכה של נשים לעולם הסטיילינג מבוססת על שני צרכים –

  1. הצורך להימנע מביקורת חברתית על המראה החיצוני
  2. הצורך להיראות כמה שיותר טוב ("לשפר" את המראה הטבעי)

כמובן שמתחת לשני הצרכים האלה עומדים צרכים רגשיים עמוקים יותר. הצורך להשתייך, הצורך להיות אהובה ומקובלת, הצורך לקבל הערכה בחברה שמעריכה אותנו קודם כל על בסיס המראה. ולפעמים זה דימוי גוף נמוך, תחושה שאני נראית "לא מספיק טוב" ולא מרוצה מגופי.  

כל אלה צרכים לגיטימיים וקשיים רגשיים שהם חלק מהקיום שלנו.

הצורך להרגיש חיבור לגוף ולהרגיש יפה, הם חשובים ומשמעותיים בראייה של סטיילינג תרפי. 

אז האם כדאי ללמוד לבוש לפי מבנה גוף?

הו, פה הסיפור מסתבך.

ראשית, כל עולם מבנה הגוף מבוסס על טיפוסי גוף, עם חלוקות שונות ולא אחידות. יש חלוקה של חמישה טיפוסים, שניים עשר, אותיות, פירות, ירקות…

ולכן, קשה מאוד "לאבחן" מבנה גוף מדויק, ונשים רבות הן בין לבין מבנה כזה ואחר.

שנית, כל עולם מבנה הגוף מבוסס על המטרה להיראות בגזרת שעון חול.

זה דבר שמשריש תחושה של חוסר שביעות רצון מהמבנה הבסיסי שלנו, הרגשה שצריך לשנות את עצמנו כדי להיראות בצללית מסוימת, בצורה מסוימת.

אבל… יש גם יתרונות בלמידת מבנה גוף.

אם אנחנו לומדות מה מבנה הגוף שלנו, אנחנו יכולות ללמוד מה אנחנו אוהבות לראות על הגוף שלנו ולהיפרד סופית מבגדים שאנחנו לא אוהבות לראות על עצמנו. בגדים שגורמים לנו הרגשה לא טובה, שאנחנו אמורות לשנות את עצמנו, להרזות את עצמנו או להרחיב את עצמנו במקומות מסוימים.

במובן הזה, זו הזדמנות להכיר יותר את עצמנו, את המבנה הבסיסי שלנו, ולהתאים את הבגדים אלינו. לא את עצמנו לבגדים.

יש בזה משהו יפה ומשחרר ובריא, בלומר "ככה אני".

איך לומדים לבוש לפי מבנה גוף בגישת סטיילינג תרפי?

דרך משחק עם בגדים.

בסטיילינג תרפי, אנחנו לא מאבחנות מבנה גוף של אף אחת אלא עוזרות לה להבין מה נכון לה, בעיניים שלה. המטרה אינה לתת לה "אבחנה" או מרשם, אלא ללמד אותה מיומנות חדשה, כיצד להלביש את עצמה בצורה שעושה לה טוב.

אז אנחנו מנסות לעזור לה להבין סביב אילו איזורי גוף היא אוהבת להתלבש, ומתי.

אנחנו פותחות בפניה הבנה, שלכל בגד יש גזרות שונות, ולכל גזרה יש ניואנסים שנראים אחרת על הגוף שלה.

כדאי למדוד ולראות ולהבין.

יש מכנסיים בגזרה ישרה או מתרחבת, בגזרה גבוהה, בינונית או נמוכה. יש חצאית בגזרת A ויש חצאית עיפרון.

המטרה היא להבין מה היא אוהבת ללבוש ומה היא אוהבת לראות כשהיא מסתכלת במראה. זה סטיילינג טיפולי!

אז האם כדאי להתלבש לפי מבנה גוף?

כדאי להתלבש בצורה שאת רוצה.

הסיפור של מבנה גוף הוא עוד מידע, שיכול לשמש אותך אם את רוצה בזה.

זה מידע שיכול לעזור לך להבין איך להתאים בגדים אלייך, מה את אוהבת לראות ומה פחות.

זה לא מידע מחייב, ולא מדובר על כללי לבוש, כי אין באמת כאלה.

את יכולה להתלבש מדהים וליהנות מהבגדים שלך ומהסטייל שלך, בלי להבין חצי דבר לגבי מבנה גוף.

הרעיון הוא להכיר את עצמך ולהחליט.

סטיילינג תרפי זו גישה טיפולית, שעובדת על דימוי גוף בריא דרך התאמת בגדים אלינו, ולא התאמה של עצמנו לבגדים.

הכלי העיקרי איתו אנחנו עובדות הוא לא לבוש לפי מבנה גוף.

הוא משחק עם בגדים, היכרות עם עצמנו ומבט על עצמנו.

מבט עמוק, רגשי, חומל, יחד עם פתיחות לחוויה ונכונות לנסות.

כל אישה יכולה ללמוד את זה.

ואם זה מדבר אלייך, בואי תצטרפי למסע הלמידה.

בואי לקורס סטיילינג תרפי.

קורס הכשרה לנשות טיפול, אימון, ייעוץ, חינוך. אנחנו קהילה של נשות מקצוע אשר למדו את הכלי של סטיילינג טיפולי ועוסקות בו בתהליכים פרטניים וקבוצתיים.

רוצה לדעת עוד על קורס הכשרה בסטיילינג טיפולי? לחצי כאן למידע על הקורס הקרוב.

רוצה לקרוא המלצות של בוגרות הקורס? לחצי כאן.

בואי לקהילת סטיילינג תרפי בפייסבוק.

בואי לאינסטגרם של סטיילינג תרפי, אשמח לראותך שם.

טיפול בסטיילינג – להתלבש כדי להתרגש

מתי בפעם האחרונה התרגשת מבגד? האם זה היה בגד חדש? מה קרה ביומיים אחר כך, או בפעם השנייה שלבשת אותו?

הדופמין שלנו קופץ לשמיים דרך בגדים חדשים, אותם אנחנו קונות דרך המסך, שאליו אנחנו מתמכרות, בשביל… דופמין.

בזה בדיוק עסק האייטם מפאולה ולאון – התמכרות למסכים, דופמין, שופינג, והאלטרנטיבה השפויה.

מהי האלטרנטיבה השפויה?

כשאנחנו קונות ומתרגשות, אנחנו רוצות עוד ועוד מזה. הבגדים בארון מאבדים מהקסם שלהם. אנחנו לא רואות או מחשיבות את הקסם שברוב הבגדים שלנו.

אבל יש דרך אחרת.

במקום לחפש בחוץ, לפנות פנימה.

סטיילינג תרפי זו דרך להתרגש מחדש מאהבה ישנה.

מה שהופך סטיילינג לסטיילינג טיפולי זה היכולת המשחקית הזו, והראייה החדשה על בגדים. בראייה זו, לא סתם בחרנו בבגדים הקיימים בארון שלנו.

הבגדים האלה מסמלים צרכים שלנו, חשקים שלנו. הם קשורים לתכונות אישיות שלנו ולכל מה שאנחנו חושבות לגבי עצמנו. הבגדים גם משקפים מה היינו רוצות שיחשבו עלינו. בארון שלנו, אין בגד שהוא "סתם". אפילו בגד שקיבלנו ממישהו ולא מסרנו, יש סיבה לזה שהוא עדיין שם.

סטיילינג תרפי זה לייצר לעצמנו התרגשויות יומיומיות קטנות דרך בגדים, אקססוריז, איפור, בלי לחכות לסיילים ובלי להתמכר אליהם.

לכבוד חודשי הקניות האינטנסיביים של סוף השנה, ולכבוד חג החנוכה, יצאנו באתגר בקבוצת סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות. זה אתגר שמתרגל את היכולת שלנו לראות בגדים אחרת, במובן הנפשי רגשי שלהם. סטיילינג טיפולי.

#להתלבש_כדי_להתרגש.

איזה בגד מאיר אותנו? האם זה הצבע שלו, הבד הנעים שלו, הגזרה שלו?

האם זו התחושה שלנו כשאנחנו לובשות את הבגד, והמשמעות הסמלית שלו בשבילנו.

ואולי זו המחשבה על המבט של מי שיראה אותנו.

בגדים יכולים לעזור לנו להאיר את האור שלנו, והם גם יכולים להאיר לנו. הם שם, מידי יום ביומו, בתוך הארון שלנו. הם חלק מאיתנו ומההתנהלות שלנו בעולם. במקום לחשוב מה חסר, מה לא, מה אי אפשר, בואו נחשוב איך כן. להגביר את האור.

עבורי התשובה האינטואיטיבית היא, כל פריט בצבע ורוד. ככה פשוט. ורוד זה צבע שמאיר אותי, מרגש אותי.

גם הדפסים של בגדים יכולים לרגש אותי, או גזרה שמעניקה להם פרשנות בלתי צפויה.

אפשר ללמוד לראות בגדים בצורה הזו, ולהשתמש בהם ככלי להתפתחות אישית. דרך טובה להתחלה היא הספר סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

זה מדריך לתהליך של סטיילינג תרפי בהכוונה עצמית.

עוד דרך היא להצטרף לקהילה!

קהילת סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות, שם אנחנו מתרגלות את עולם התוכן הזה. אתן מוזמנות להצטרף לאתגר הנוכחי, ולהציג את עצמכן דרך בגד מרגש. הפרשנות היא תמיד אישית, ואין נכון או לא נכון. זה סטיילינג תרפי.

מוזמנות גם לערוץ היוטיוב של סטיילינג תרפי,

ויש גם אינסטגרם!

מחכה לכן סטיילינג תרפי בכל המרחבים, בואו.

דימוי גוף זה של כולן – סטיילינג תרפי בדימוי גוף

פרויקט חדש ומרגש בקהילת הפייסבוק של סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות. פרויקט דימוי גוף זה של כולן.

הפרויקט נולד מתוך המאמר, שהציג את מחקר סטיילינג תרפי – הקשר בין לבוש לדימוי גוף ואישיות. המחקר הראה כי נשים שבוחרות בסגנון לבוש אקלקטי פחות עסוקות בהסוואת הגוף ודימוי הגוף שלהן חזק יותר. המשחק עם הלבוש מהווה כלי, מודע יותר או פחות, בניהול דימוי הגוף.

ההבנה הזו חיזקה את התובנות מעבודת השטח שלי עם סטיילינג תרפי במהלך השנים. עבודה שהציגה לי שוב ושוב כמה הלבוש והגוף הם קשורים ואיך כל שיח על בגד מוביל למחשבות, עמדות ורגשות כלפי הגוף. הבגד והגוף בלתי נפרדים.

סטיילינג תרפי זה כלי שמסייע בתהליכים של קבלת הגוף ואהבת הגוף, כמו גם אהבת העצמי. מה שנקרה בשפה מחקרית עכשוית – חמלה עצמית.

אז הפרויקט החדש בקהילת הפייסבוק מיועד לכלל הנשים, ומדוע?

לפעמים נראה שהשיח על דימוי הגוף מכוון רק לפלאס סייז – מידות גדולות. רק נשים שמתמודדות עם מסרים מהסביבה על עודף משקל, מה שנקרא שמנופוביה, ותחושות ומחשבות קשות שלהן על המשקל שלהן. השיח הזה התפתח מאוד במהלך השנים ויש אקטיביסטיות דימוי גוף מעולות שעושות עבודה מבורכת בכיוון הזה.

אבל, וזה אבל גדול, יש לפעמים הרגשה שהשיח מכוון רק לשם. אבל דימוי גוף הוא של כולן.

גם אישה שמרגישה שיש לה "שני קילו להוריד" או חמישה, והתחושה מייסרת אותה או מכבידה עליה.

נשים בכל המשקלים סובלות מאכילה רגשית.

כל אישה שיש חלק בגופה שמעסיק אותה, או מטריד אותה, או פוגע בביטחון שלה.

כל ניואנס בגוף הוא משמעותי בחוויה האישית שלנו. וזה רלוונטי לסטיילינג טיפולי.

ולשם כך נועד הפרויקט #דימוי_גוף_זה_של_כולן.

את הפרויקט התחלתי בפוסט אישי שלי על ההתמודדות עם דימוי הגוף במהלך השנים, כילדה ונערה שמנה שהתמודדה עם אותה שמנופוביה, דחייה חברתית על רקע משקל גוף. אותה ילדה ונערה שצמחה להיות אישה רזה ועדיין כל הזכרונות והמחשבות נמצאים שם. חוויות חיים סביב משקל גוף והגדרה חברתית של הילדה הכי שמנה בכיתה.

בהמשך כתבתי על חזה קטן, משמעות החזה והשדיים עבור נשים, בחברה שכל הזמן מדגישה את האיזור הזה בגוף שלנו כסממן לנשיות ומיניות. גם על ישבן דיברנו, אבל את זה תצטרכו לראות בעצמכן בקהילה הסגורה.

בהמשך חברותיי לקהילה העלו את הזוויות שלהן – עדי זומר, שותפתי לניהול הקהילה, וגם עדן כץ וליאן רזניק פירקה.

עדי כתבה על כל המשפטים שאנחנו שומעות במהלך החיים, כל מה שנזרק לחלל האוויר על ידי אמא, דודה, שכנה, מוכרת בחנות. הקבוצה זרקה את כל המשפטים הללו לפח המטאפורי של הפייסבוק, וזה היה קתרזיס מעולה.

בהמשך עדי כתבה על המבט מול המראה, ותחושות שביעות רצון או חוסר שביעות רצון מהגוף שעולות סביב מדידת בגדים. זה מרכיב משמעותי בסטיילינג תרפי, חוויה שכל אישה בכל מידה וכל משקל מכירה. ולכן, דימוי גוף הוא של כולן.

עדן כתבה על החוויות שלה כפעילה לדימוי גוף חיובי, והביקורת שהיא קולטת סביב השיח על משקל ודימוי גוף. הטענה שיש משקל שאינו בריא, וכו'. בהמשך עדן כתבה על הקטנת המידות, והחוויה שלה בחנות שאין בה מידות מתאימות. התחושות שעולות בה מול המגמה של הקטנת המידות והדרך שלה להתמודד עם זה.

ליאן כתבה מחשבות על דימוי גוף ופעילות גופנית, ואיך הריצה משפיעה על החוויות שלה בנוגע לדימוי הגוף. כל אישה שאוהבת תנועה תבין ותזדהה עם ההרגשה שהתנועה עוזרת לווסת את דימוי הגוף שלנו, דווקא בתקופות שהוא אינו בשיאו. סטיילינג טיפולי אינו מתמקד אך ורק בבגדים אלא בכל הטקסים שבאמצעותם אנחנו יכולות לחזק את עצמנו ולווסת את עצמנו.

כולנו מכירות את החוויות השונות והביקורת העצמית סביב הגוף שלנו במהלך החיים.

הפרויקט הזה נועד לנרמל את סוגיית דימוי הגוף ולתת במה גם למי שהיא רזה, בינונית, שמנמנה או כל הגדרה אחרת, אך עסוקה בגופה ומבקשת הכרה ונראות והקלה.

בגדים הם כלי לקבל את הגוף, להתלבש לכאן ועכשיו, לווסת מחשבות שליליות ותחושות קשות לגבי חלקי הגוף או משקל הגוף וללמוד לראות את הגוף שלנו כמכלול. יחידה אחת.

אתן מוזמנות להצטרף לשיח ולעזור לנו לקדם אותו.

כי דימוי גוף זה של כולן, וגם סטיילינג תרפי.

סטיילינג טיפולי רלוונטי לכל מי שמתלבשת, וכל מי שמתבוננת על גופה מול המראה. זו דרך לשחק עם בגדים ככלי להסיט את המבט מהביקורת לכיוון ביטוי עצמי, אמירה, ביטחון.

בואו לקהילה – סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.  

עדי אשכנזי – מבט של סטיילינג תרפי

סטייל מעולם לא היה מצחיק יותר!

מבט קצר של סטיילינג תרפי על אחת הקומיקאיות האיכותיות בישראל, עדי אשכנזי.

1 – מה היה שם?

עקבתי בשקיקה אחר העונה הטלוויזיונית של "שיטת אשכנזי", והסיום שלה הוא הזדמנות טובה למבט עמוק יותר על הסטייל של האישה הזו, עדי אשכנזי. מבט של סטיילינג תרפי.

בראייה של סטיילינג תרפי, הבגדים מדברים את המסר וגם את האישיות, ויש בהם כמה תובנות לגבי ההצלחה של הקומיקאית המוכשרת הזו.

2- מה היא לבשה?

וינטג' מעצבים, חליפות, שמלות, חצאיות, תכשיטים מלאי נוכחות, 

כוכבת אחת מאובזרת מכף רגל עד ראש בסטייל נשי מוחצן ומוקפד.

הבגדים לוקטו על ידי הסטייליסטית סיון חימי, והמקור העיקרי היה חנות יד שניה בשם Volver

מבחינת סטיילינג, שילוב דומיננטי בין סטייל דרמטי לסטייל קלאסי. הבחירה בחנות יד שניה, לתכנית בפריים טיים, עשויה לשקף אמירה של ייחודיות, סגנון על זמני, ופתיחות גדולה יותר של עדי עצמה, שמאפשרת להרחיב את המנעד של האאוטפיטים הצפויים מראש שהרבה מכוכבות הטלוויזיה לבושות בהם.

בהצצה למחקר, הסגנון על המסך מרמז על שילוב בין מוחצנות, צורך חברתי גבוה, דברנות, רצון להיות במרכז, לבין מצפוניות, שהיא משמעת עצמית ומוכוונות במטרה.

אפשר לפגוש זאת בתוכן – ההומור של עדי אשכנזי מאוד קולח, והרבה מהראיונות שלה נראים ספונטניים וקליליים. ויחד עם זאת, סגנון הלבוש מרמז שכל מילה וכל טייק הונדסו בקפדנות. גם הספונטניות מתוכננת.

סרטונים מאחורי הקלעים וראיונות עם עדי אשכנזי משקפים כמה היא מתוכננת וכמה היא משקיעה בעבודתה, בעונה הזו ידה הייתה בכל – בימוי, הפקה, כתיבה.   

3 – מה הסטייל של עדי אשכנזי מדבר ואיך הוא מקדם אותה?

אשכנזי בנתה לה עם השנים שפה ויזואלית, שבראייה של סטיילינג תרפי, מדברת את האופי שלה. היא מבליטה את הנוכחות שלה מול המרואיינים שלה, ועל הבמה.

בעונה הזו, הבחירה בחליפות ושמלות, אאוטפיטים של חתיכה אחת, יחד עם עקבים בגובה בלתי נתפס, מגדילה אותה ומאפשרת לה לתפוס מרחב.

בגד הבמה שלה, שנשאר עקבי לאורך כל העונה, הוא שיא של אמירה – טייק אוף נשי על קוד הלבוש הגברי הקלאסי.

כמו חיבור בין נשי לגברי, מעברים ומיזוג בין החלקים אשר בתוכנו.

הבחירה בבגד במה עקבי שחוזר על עצמו נראתה תמוהה לאנשים ואשכנזי ספגה ביקורת על כך. הביקורת הזו משקפת כמה נשים בטלוויזיה ובכלל, נדרשות לסטנדרטים בלתי סבירים שגברים לא חשופים להם. גבר יכול היה לבוש את אותה החליפה מבלי שמישהו יניד עפעף. למרות הסטיילינג הבלתי מתפשר שהיה לאורך כל הסצנות ב"קליניקה" שלה (ביתו של האמן שאול בן אדרת), הביקורת נסובה על כך שבגד הבמה נשאר עקבי. קראתי גם ביקורת על הבמה עצמה, במת צוותא, שהיא מיקום לא אטרקטיבי מספיק כדי "להחזיק" עונה טלוויזיונית.

4 – הצלחה למרות הביקורת

חשוב לזכור שהצלחה כקומיקאית אישה היא לא דבר מובן מאליו. שנים רבות נשים לא דרסו רגל בסצנת ההומור, כי הבדיחות בדרך כלל עלינו. יותר מזה, קומיקאיות נשים נכנסו באופן אוטומטי לתבניות צפויות מראש כמו "המכוערת והמצחיקה".

היכולת לצחוק ממשהו, או לצחוק על משהו, משקפת עמדה של כוח. ולכן עצם העובדה שעדי אשכנזי מצליחה ברמות כאלה כבר שנים, ומכניסה קול נשי בתוך הפריים טיים הטלויזיוני, היא אקט מעצים עבור נשי.

אבל.. האם היא פמיניסטית? שאלה שהעסיקה אותי לא מעט, והצלחתי לגבש תשובה שאני שלמה עימה.

אשכנזי סטנדפיסטית שוויוניסטית – היא צוחקת עלינו – ועליהם.

היא מדברת בזכר ובנקבה, היא עושה זאת גם בזמן שהיא מדברת על הקושי עם ההריון, הלידה, האימהות, וחוסר המעורבות של גברים רבים בגידול הילדים.

גם עלינו היא לא חסה עם הקלישאות על נוירוטיות, חפרנות, דימוי הגוף המעוות.. לא תמיד זה קל לעיכול, עד הפאנץ' הבא.

ההומור של אשכנזי הוא הומור אינטליגנטי שמכניס את המורכבות של החיים לתוך התסריט.

5 – לסיכום, יש סטיילינג תרפי אצל עדי אשכנזי – הלבוש מדבר את דרכה

הנוכחות הקומית שלה מתודלקת כל הזמן בוויזואליה שלה, ייחודית כמו הוינטג' המטריף שהיא שמה ידה עליו. עדי אשכנזי עצמה היא וינטג' משובח. היא כאן להישאר, וטוב שכך.

דרך אגב, גם עדי אשכנזי חברה בקהילה שלנו! סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

שנה טובה בגישת סטיילינג תרפי – תרפיה דרך צילומי אופנה

בגדים יכולים לספר סיפור, להביע רגש ולהעביר מסר. בסטיילינג תרפי הבגד הוא ביטוי לאישיות שלנו, לחלומות ולמשאלות. גם אופנה מעניינת אותנו ברובד הרגשי שלה, בתגובה הרגשית שמייצרת כשאנחנו במגע איתה.

העבודה בסטיילינג טיפולי היא לא רק באמצעות הבגדים עצמם אלא באמצעות המבט עליהם, המבט על תמונות. הרבה מאוד מתרחש בתוך המבט.

הרגשות, המחשבות והפרשנויות שעולות בנו מול תמונות אופנה הם החומרים מהם עשוי תהליך סטיילינג טיפולי.

דוגמה טובה לתפיסה של סטיילינג תרפי יכולה להימצא באיחולי שנה חדשה וטובה, באמצעות תמונות אופנה.

מוזמנות להביט באסתטיקה שבצילומים,

ולחבק אליכן איחולים טובים.

שנה של בריאות עם סטיילינג תרפי

ירוק הוא צבע של בריאות והתחדשות עבורי.בחרתי צבעוניות שמזכירה לי את הטבע, ואין סמל חזק יותר לבריאות מאשר הטבע. התמונה הזו גם מציגה סטייל שאת המרכיבים שבו כל אחת יכולה ללבוש, בדרך זו או אחרת.

שנה של חופש עם סטיילינג תרפי

חופש טמון ביכולת בחירה, ביכולת לראות שקיימות עוד אפשרויות ועוד דרכי חשיבה מלבד אלה המוכרות והקבועות.

הנעליים מסמלות לי גם את החופש לנוע בעולמי החיצוני וגם הפנימי.

מאחלת לכן חופש לצעוד בדרך שלכן ומרחב תנועה אמיתי.

שנה של שקט עם סטיילינג תרפי

שמלה לבנה, אבל בלתי שגרתית, מייצגת בעיניי שקט שיש בו עוצמה.

זה שקט של ביטחון, השקט לקבל החלטות, בחירות שקטות וחזקות, חפות מהסחות דעת של צבע, הדפסים ואקססוריז.

מאחלת לנו שקט כזה.

שנה של ריפוי עם סטיילינג תרפי

הפרפרים על השמלה הזו קוראים לשחרר שיפוטיות, פחדים ומגבלות, ויש משהו בתמימות הבלתי "אופנתית" של השמלה הזו, שהופך אותה לסמל מושלם לפשטות ולחופש להיות.

שנה של אומץ עם סטיילינג תרפי

האומץ להיות נוכחות וגם בולטות, האומץ לקבל החלטות אופנה והחלטות חיים שונות ממה שמצופה מאיתנו, פחות להתייחס למה יגידו.

האומץ ללבוש בגדים שמשמחים אותנו גם בלי שום סיבה, ובלי הצורך להסביר.

שנה של אהבה עם סטיילינג תרפי

אהבה עבורי טמונה במשפחתיות ובחברות.

התמונה הזו מסמלת בעיניי חיבור שיש בו דימיון אבל גם נפרדות, ותחושה חזקה של יחד. תמיד מרתק אותי איך קשר ויחסים באים לידי ביטוי ביחס לבגדים ובתקשורת סביבם.

שנה של יצירתיות עם סטיילינג תרפי

המשחק עם בגדים מסמל בעיניי את היצירתיות של סטיילינג תרפי.

יצירתיות שמטפלת בדימוי גוף שצריך חיזוק,

בחשיבה שמרנית שצריכה ניעור,

בשמחה נשכחת מהילדות שצריכה קריאת השכמה.

את היצירתיות הזו אפשר למצוא כל יום מול ארון הבגדים, עם הבגדים שכבר נמצאים שם.

שנה של למידה עם סטיילינג תרפי

השמלה הזו מזכירה לי לוח או מחברת, משהו לשרטט עליו את כל המחשבות, התובנות וההשראות שאני אוספת במסע הלמידה האינסופי של החיים.

מאחלת לכולנו לא להפסיק ללמוד אף פעם, שם בעיניי נמצאת התרפיה האמיתית.

גם סטיילינג תרפי זו דרך ללמוד ולהתפתח ולהגיע לכל המרחבים האלה בתוכנו, באמצעות הבגד. זה קרה לי, ויש לי את הזכות להעביר את כל זה הלאה.

רוצה לדעת עוד על קורסי סטיילינג תרפי? לחצי כאן.

שתהיה שנה של התפתחות ויצירתיות עם סטיילינג תרפי!

טלי.