סטיילינג תרפי לאימהות – אימהות משנה את הסטייל שלנו

אם אנחנו אימהות, אין לנו זמן. אז ניגש ישר ולעניין:)

שלוש תובנות על אימהות במפגש עם סטיילינג תרפי

תובנה 1 – תלבושת האמא לא תמיד טובה לנו

הדרך שלי לשמור על החיוניות שלי בימים ארוכים עם הילדים, היא להתלבש בצורה שאני ממש אוהבת.

דווקא בימים האלה, אני יכולה להתלבש בבגדים שאני בדרך כלל לא לובשת לעבודה. פחות ייצוגיים.

אז במקום לבחור בטייץ או טרנינג "הגיוני", אני בוחרת בגד מדליק.

בגד שיש בו ביטוי ובידול שלי.

אני כבר לא מתלבשת ב"תלבושת האמא" כשאני עם הילדים. אני מרגישה שזה מוחק אותי.

זה היה עוד יותר דרמטי כשהילדים היו קטנים.

אבל זה רלוונטי גם היום.

להתלבש כמוני! גם בימים או ברגעים שאני מאה אחוז שלהם.

זו המשמעות של סטיילינג טיפולי.

"תלבושת האמא" של סיינה מילר, זו שהציגה לסרטון של ווג, כוללת ג'ינס וסוודר יפה, עם נעליים נוחות.

יחד עם זאת היא הודתה שתלבושת האמא האמיתית שלה כוללת טייץ וסווטשרט. נשמע מוכר?

"לא רק שחסר לי זמן אלא גם אנרגיה… המיקוד שלך כאימא הוא כולו באדם אחר. והיא (הבת) באמת נראית נפלא… פעם אהבתי יותר להתבלט, הייתי צעירה יותר. עכשיו אני מחפשת בגדים מינימליסטיים, קוליים ונוחים. אני גם עייפה כל הזמן, ולא יכולה להתעורר בצהריים כמו שהייתי עושה פעם, וללכת לשוטט בשוק וינטג'.."

גם בלי להיות סיינה מילר, אפשר בקלות להזדהות עם המילים שלה.

מזל שיש לה שטיחים אדומים להתלבש אליהם. אבל אנחנו לא צריכות אירוע להתלבש אליו.

אנחנו האירוע.

תובנה 2 – אימהות משנה את הגוף והנפש – הסטייל שלנו משתנה

תפקיד האמא משנה את החיים שלנו! זה מתחיל כבר עם הכניסה להריון או אפילו עם הניסיונות להיכנס להריון.

'אימהות אינטנסיבית' היא מונח שטבעה החוקרת שרון הייס, המתאר את המפגש של כל אישה עם הציפייה החברתית של להיות אמא טובה –

זמינה ללא תנאי וללא מגבלות.

מעדיפה את צורכי הילדים על צרכיה שלה.

מגבילה ומצניעה חלקי אישיות ונשיות, במיוחד מיניות.

מגבילה שאיפות להגשמה עצמית שלא כוללות את הילדים.

המפגש עם האימהות האינטנסיבית משפיע על המצב הרגשי,

ומצב רגשי מתבטא גם בשינוי באופן הלבוש.   

כמובן שגם השינויים שהגוף שלנו עובר, משפיע על היחסים עם ארון הבגדים.

לא נוכל להתלבש עוד אותו הדבר. ולפעמים אולי נדמה שאין בכלל בשביל מה.

אני הרגשתי ככה כאמא לתינוק קטן. עוד לא הבנתי סטיילינג תרפי. לא קלטתי שההשפעה של הבגדים עליי היא טיפולית בתוך הסיטואציה המורכבת שהאימהות ייצרה בחיי.

כתבתי על זה בטור ל"פוליטיקלי קוראת" העיתונות הפמיניסטית האהובה עליי.

בואו לקרוא כאן. ותתמכו בהן! הן טובות לנו הנשים.

תובנה 3 – אימהות זה גם להלביש את הילדים והילדות – סטיילינג טיפולי זה מרחב של קשר

להלביש את הילדים זה לא תמיד קל!

ככל שהילדים גדלים ומהרגע שהם מסוגלים להלביש את עצמם, אנחנו צריכות לשחרר את הציפייה.

איזה ציפייה?

שהילדים שלנו ובמיוחד הילדות שלנו, יהיו דומות לנו.

שיהיה דמיון פזיולוגי, דמיון פסיכולוגי. שיהיה טעם דומה.

המציאות מראה שתמיד יש שוני, במובן מסוים. אנחנו דורות שונים ואישיות שונה, והציפייה לראות את העולם באותה צורה – היא לא מציאותית.

הנה דוגמה יפה מהסטורי של עינת נתן. היא והבת שלה. איזה שוני מקסים.

להלביש את הילדות והילדים שלנו זה להבין איפה לשחרר ואיפה להחזיק.

איפה להכניס ערכים וגבולות בתוך השיח (למשל, "אצלנו בבית לא לובשים גוזיה כשיוצאים לרחוב") ואיפה לוותר כדי לא לשלם במחיר היחסים ("את אוהבת את הבגד הזה? זה מה שחשוב").

כל משפחה קובעת לעצמה נורמות וגבולות עם לבוש, בדיוק כמו עם אוכל, בילויים, ושאר תחומי החיים.

חשוב שהשיח על בגדים יאפשר לנו נפרדות ולא ילחץ אותנו אל עבר קונפליקטים.

זה בפסקה אחת, מה שהוא עולם שלם.

אנחנו מדברות על זה יותר בקורס סטיילינג תרפי. מוזמנת לגלות עוד!

פרטים על הקורס הקרוב – בקישור הזה.

ביקיני אחרי לידה – קיילי ג'נר מזווית של סטיילינג תרפי

סטייל הוא מפגש בין האישי לחברתי. לכן, בסטיילינג טיפולי אין בגד שהוא "סתם". כל בחירת לבוש משקפת מחשבה, עמדה, רגש או מצב.

גם ביקיני.

"פאולה ולאון" הזמינו אותי לדבר על תמונה ויראלית* של קיילי ג'נר. ולא פלא, הלוא יש לה שלוש מאות מיליון עוקבים באינסטגרם! לא היה לי מושג, אני מודה.

*התמונה המדוברת לא פשוטה לצפייה ולכן אצרף אותה פה בתחתית הפוסט, ככה שמי שמעדיפה לחסוך מעצמה, תוכל להימנע מצפייה בה.

קיילי ג'נר ילדה לפני ארבעה חודשים ונמצאת במסע של חזרה לתודעה, שיהיה מסע קצר במיוחד במקרה שלה. בתמונה הויראלית הפעם, בחרה ב"ביקיני העירום" של ז'אן פול גוטייה.

ז'אן פול גוטייה נחשב "הילד הרע" של האופנה הצרפתית, וידוע בעיצובי אופנה שמערערים ומנפצים טאבו. העיצובים שלו נעים בין גילוי לכיסוי, ומדגישים את הגוף העירום. גוטייה הוא זה שעיצב למדונה את שמלת גביעי השדיים המפורסמת שלה. גוטייה עבר את גיל 70 ועדיין פעיל ועובד במרץ, ויש לו ברזומה עיצובים מפורסמים רבים כולל לסרטי קולנוע, כמו "קיקה" של אלמודובר ו"האלמנט החמישי" של לוק בסון.

קיילי ג'נר לובשת בגד ים מתוך סדרת עיצובים הכוללים הדפסים של גוף עירום (להלן תמונה רגועה יותר). במבט ראשון בחירת הלבוש הזו של ג'נר בלתי מובנת. כשהעליתי את התמונה בקבוצת הפייסבוק סטיילינג תרפי להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות, נשים הביעו ביקורת רבה.

בין הביקורות, היו אמירות על כך שזה לא סקסי, וסקסיות אינה נמדדת בחשיפה מסוג זה. דיברו על רמת הפרובוקטיביות שלה, ועל זה שהתמונה צולמה מלמטה ולא מראה בטן. למען האמת, ההערה הזו נולדה מההכוונה שלי בפוסט לעובדה הפשוטה, שמדובר על אמא לאחר לידה. בסטיילינג תרפי, אנחנו לא עוסקות בביקורת אלא בהבנה של המשמעויות מאחורי הבחירה. כי יש מספיק פלטפורמות שעוסקות בביקורת על נשים על בסיס הלבוש שלהן, כמו פינות "שיק או שוק".

דווקא העובדה הזו שג'נר אחרי לידה, הופכת את התמונה למעניינת יותר, ומבהירה שמדובר פה באמירה, אפילו בלתי מודעת.

החברה שלנו מתייחסת לאימהות אחרי לידה כסמל, וארכיטיפ "האם הקדושה" דוחק החוצה כל ביטוי או גילוי של מיניות. אנחנו רואות את זה שוב ושוב בתגובות עוינות לאימהות שמעזות להצטלם בתמונות פרובוקטיביות. דוגמה מפורסמת היא בר רפאלי, שהעלתה תמונות סקסיות אחרי הלידה האחרונה שלה וזכתה לתגובות צוננות בסגנון "בושה לאמא לילדים להצטלם ככה".

האמנם בושה? תסביך ה"מדונה" או "זונה" עתיק יומין ונראה פחות רלוונטי בתקופה כמו שלנו. ועדיין רבות מאיתנו מדווחות על שינוי בסטייל שלנו מהרגע שאנחנו הופכות לאימהות. הגוף שלנו משתנה, החיים שלנו משתנים והזהות שלנו מתחדשת עם תוספת משמעותית שצובעת הכל מחדש.

זה החיבור בין סטיילינג תרפי לאימהות.

אנחנו עצמנו שואלות מחדש את הקשר שלנו עם מיניות ואת הביטוי שלה דרך סטייל.

ב"פאולה ולאון" ניסיתי לדחוס את כל השאלות המהותיות הללו בדקות ספורות, בנוהל של תכנית בוקר. עם זאת הדיון היה מרתק, וכלל כיוון נוסף חוץ מאימהות, מיניות וסטיילינג תרפי. הכיוון היה הבחירה בחזייה או הויתור על החזייה. כיוון זה נולד מהמלל הקצר שג'נר הוסיפה לתמונה שלה – Free the nipple

במלל הקצרצר הזה ג'נר התייחסה לתנועה פמיניסטית שנולדה ב-2012, שקוראת לשחרר נשים להציג פטמות במרחב הציבורי בדיוק כמו גברים. התנועה הצליחה להוביל לכך שבכמה מדינות בארה"ב, זה חוקי ללכת טופלס. אצלנו בישראל, אישה שתשתזף ללא חזיה על חוף הים, תשלם 500 ₪ קנס.

באייטם ב"פאולה ולאון" השתתפה גם שרון קנטור שויתרה על החזיה שלה. היא דיברה על תחושה של חוסר נוחות גדולה, ושחרור מפריט לבוש שהעיק עליה. לצידי ישבה גם ד"ר לכירורגיה פלסטית, שדיברה על החשיבות הבריאותית של חזייה. היא הסבירה שכאשר החזה גדול הוא מייצר משקולת שפוגעת ביציבה ודיברה שוב ושוב על השפעות הגיל על צניחת החזה.

ואני דיברתי על היכולת לבחור.

סטיילינג תרפי זו גישה שקוראת לבחירה חופשית כמה שניתן, ואם לא לגמרי חופשית, אז לגמרי מודעת.

הכוונה היא לשאול, מה משמעות פריט לבוש זה עבורי. איך אני מרגישה בו. איך החזייה שלי יכולה להיות מותאמת לי, וכמה זה קשור למיתוס היופי ויחסים שלי עם החזה שלי, דימוי הגוף שלי.

הזכרתי גם את נושא הויסות החושי – איזור השדיים הוא איזור רגיש מאוד מבחינה חושית ולכן ההחלטה אם לעטוף אותו בשכבה נוספת, וההחלטה על מרקם הבד והמבנה של החזייה, היא החלטה מאוד אישית.

אופנה היא שפה, בדיוק כמו סטיילינג תרפי. ז'אן פול גוטייה מייצר אופנה, וקיילי ג'נר כמותג, היא ביטוי לאופנה. ולכן אפשר להבין את התמונה הזו של ג'נר כתמונת מצב.

הנטייה האנושית שלנו היא מיד לשפוט – יפה או מכוער, רלוונטי או בלתי רלוונטי. אבל מאחורי תמונות מצב כאלה ישנם חומרים למחשבה והבנה של המציאות סביבנו.

זו בדיוק גישת סטיילינג תרפי.

מזמינה אתכן לבוא להכיר אותה עוד.

וזו התמונה המדוברת של קיילי ג'נר.

סטיילינג טיפולי ובריאות נפש של אימהות

בריאות נפש של אימהות

החודש צוין שבוע המודעות לבריאות הנפש של אימהות. אירוע חדש שמתחיל אט אט לצבור נוכחות פה בישראל.

הקשר בין סטיילינג לבריאות נפשית, מתחיל בהבנה שיש קשר בין בחירות לבוש למצב רגשי. מחקרים מראים שנשים מתלבשות לפי מצב הרוח, כלומר לבוש משקף מצב רגשי. סטיילינג גם יכול לשנות מצב רגשי!

בריאות נפש של אימהות לא מתמקדת רק בחודשים שאחרי הלידה, ובהתמודדות עם דכדוך, חרדה או דיכאון אחרי לידה. הרי אימהות אינה נקודה, אלא תהליך.

אנחנו לא מפסיקות להיות אימהות, ובכלל, "להפוך לאמא" זה מסלול משנה חיים. זהו מסלול שבסופו אנחנו לעולם לא חוזרות להיות מי שהיינו. אנחנו גם לא חוזרות לגוף שלנו, והמנעד הרגשי שלנו מקבל חיים חדשים.

סטיילינג משקף את התהליך הזה, התמורות בחיים שלנו וגם את ההתמודדויות שלנו כנשים.

אחת הדוגמאות הבולטות היא הפיג'מה בבית החולים, אותה פיג'מה אליה אנחנו נכנסות עם האשפוז והלידה. אמנם אישה אחת אמרה לי שבפיג'מה הזו היא הרגישה שהיא "יכולה לנוח", אבל עשרות נשים אחרות דיברו איתי על הקושי הרגשי בפיג'מה הזו.

אני עצמי, בלידה השנייה שלי, כבר הגעתי מוכנה עם בגדים במזוודה, ויצאתי מהפיג'מה ברגע שיכולתי.

זה ממשיך בבגדים שאנחנו בוחרות בחודשים הראשונים של הטיפול בתינוק/ת, חודשים אינטנסיביים שבהם אפשר לטעות לחשוב שאין "בשביל מה" להתלבש. המילה סטיילינג נתפסת כבדיחה בשלב זה.

העניין הוא, שבחירת בגדים שמסמלים עבורנו ויתור, חולשה, נסיגה, יום אחרי יום, משפיעה לרעה על מצבנו הרגשי ועל תפיסת הזהות, שגם ככה נמצאת במשבר.

הקשר בין סטיילינג לאימהות

אימהות מורכבת משלבים שונים והסטייל שלנו משקף אותם. יש סטיילינג שמתהווה בזמן ההמתנה להריון. לפעמים נשים בטיפולי פוריות חוות שינויים בגוף ובנפש, שיכולים להשפיע על היחס שלהן לבגדים. בהמשך מגיע ההיריון, שמכניס אותנו לתוך תקופה של שינויים פיזיים ורגשיים, חלקם בלתי נשלטים.

מחקרים מראים שנשים מנסות "לאחוז" בבגדים הישנים, למשוך אותם כמה שאפשר במהלך חודשי ההיריון. זו אחיזה בזהות המוכרת. בהמשך, הסטייל ההריוני משקף את היחסים עם הגוף וגם את דפוסי הלבוש.

אם הדפוסים מתבססים על חיבור פונקציונלי למדי לבגדים, אז אישה פחות "תשקיע" בבגדי הריון, הלוא זו תקופה חולפת. אם החיבור רגשי יותר, אישה תמצא את הדרך שלה לבטא את עצמה גם בתקופה הזו. ויש נשים שחוגגות את עצמן ואת גופן דווקא בתקופת ההריון, ובגדים הם דרך מצוינת לחגוג.

בתקופת האימהות הצעירה, הבגדים משקפים את אורח החיים התובעני שלנו, ואנחנו מתאימות את סוגי הבד והצבע לעבודת האימהות שלנו. לשעות שאנחנו עם הילדים.

חלק מאיתנו יוותרו על סממני סטייל ישנים וחלק מאיתנו יחזיקו בהם, כמייצגים חלקי זהות חשובים (לפעמים זו זהות מקצועית, לפעמים תחושת נשיות, מיניות).

חלקנו קונות תכשיטים עם סמלים שמזכירים לנו את הילדים שלנו.

כל אחת מאיתנו מוצאת את הדרך שלה להתלבש כאמא, וחלקנו מאבדות את הדרך, בעוד אנחנו מאבדות את עצמנו לטובת אימהות אינטנסיבית.

וזה בדיוק הקשר ההדוק בין אימהות לבריאות נפש. זה סטיילינג תרפי.

הקשר בין סטיילינג תרפי לבריאות נפש של אימהות

מחקרים מדברים על המונח "אימהות אינטנסיבית", שטבעה החוקרת שרון הייס, כמונח המתאר את הציפייה החברתית מ"אמא טובה". ציפייה שאנחנו מפנימות דורות על גבי דורות, ללא קשר למוצא, גזע, מקום מגורים. נשים בכל העולם מחזיקות בתפיסה דומה לגבי אימהות אינטנסיבית.

זו הציפייה החברתית מ"אמא טובה" – להציב את צרכי ילדיה ומשפחתה מעל לצרכים שלה, להתאים את חייה ואת זהותה על מנת להיות המטפלת העיקרית והמועדפת, להיות מושקעת לחלוטין מבחינת זמן ואנרגיות באימהות שלה. כמובן, "אימא טובה" גם אחראית עיקרית למצב הרגשי, החברתי והלימודי של הילדים.

ככל שהאימהות אינטנסיבית יותר – כך בריאות הנפש משלמת מחיר כבד יותר.

קראו עוד אימהות אינטנסיבית בטור שכתבתי ל-YNET הורים לכבוד שבוע המודעות לבריאות הנפש של אימהות – הקשר בין אימהות, בריאות נפש וסטיילינג תרפי.

https://www.ynet.co.il/parents/article/hk6uj6irq

בקבוצה סטיילינג תרפי להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות, נשים שיתפו פוסטים מרגשים מעומק הקרביים האימהיות. פוסטים על המפגש הראשוני עם האימהות, שהיה מזעזע ומטלטל, ועל תפקיד הלבוש בתוך ההתמודדות הזאת.

סטיילינג הוא כלי לסייע לאימהות, בכל שלב של האימהות, למצוא את עצמנו מחדש ולהסתגל לתפקידי החיים השונים שלנו.

בואו ללמוד עוד בקורס סטיילינג טיפולי. פרטים כאן.

https://talistolovy.ravpage.co.il/october2022