"גוף שלישי" דרך סטיילינג תרפי

סטיילינג תרפי זו גישה טיפולית שבה בגדים הם שפה, דרכה אפשר לקרוא את העולם.

לכל דמות, אמיתית או בדיונית, יש סגנון לבוש. בחירת הבגדים מעבירה מידע על הדמות, ועל המצב הרגשי שלה.

אהבתי לצפות בסדרה "גוף שלישי" דרך הסטייל של הדמויות.

על פניו, זו סדרה שמציגה סטיילינג שגרתי ויומיומי, זו לא סדרה שמאופיינת על ידי סטייל, כמו סדרות אחרות.

אבל בעיניים של סטיילינג תרפי, לא צריך להיות סטיילינג דרמטי כדי לקלוט דרכו דרמה.

אפילו כשנדמה שבגדים לא לוקחים חלק בעלילה, יפה לראות כמה הם משלימים אותה.

צפייה ב"גוף שלישי" דרך סטיילינג תרפי

הסדרה מתחילה עם זוג עייף ומותש מטיפולי פוריות. לובשים הרבה טישרט, כל הזמן. 

בהמשך מתגלה הפער.

אלי אברהמי (רותם סלע) לובשת ז'קטים שמספרים לא רק על העבודה שלה, אלא על האישיות שלה. מוחזקת, קפדנית, אובססיבית. הז'קטים יכולים לסמל גם את הרצון שלה לאסוף את עצמה מתוך כל החרדות שלה, והמציאות שמרסקת אותה לחתיכות בכל פעם שההריון נכשל.

לעומתה, עידו אברהמי (יהודה לוי) נשאר בטישרט דהוי ושרשרת צוואר גם כשהוא עובד, עו"ד במשרד עצמאי קטן.

ברגע של משבר הוא נפגש עם עו"ד בכיר, שמציע לו עבודה ואומר לו – "תקנה משהו ללבוש".

אז הוא לוקח את העבודה, ומחליף את הבגדים.

ואז מגיע טוויסט בעלילה.

תמונה מתוך אתר אידיבי סרטים וסדרות

הצלע השלישית היא חן הפונדקאית, שהבגדים שלה צמודים לגוף שלה, מנכיחים את הגוף שלה והפריון שלה. כי זו התכונה הבולטת ביותר שהיא באה לגלם.

אז עידו מוצא את עצמו בעבודה שלא אוהב, עם אישה שלא יכול לסבול יותר, ופונדקאית שהגבולות איתה הולכים ומיטשטשים.

כשחן לנה בבית שלהם, אלי נותנת לה חולצה שלה, אבל היא לא נוחה לה.

חן פותחת את ארון הבגדים של הזוג, בדיוק כפי שהיא חודרת לאינטימיות שלהם. חן מלטפת את הבגדים של עידו,  אותו היא רוצה.

היא בוחרת ללבוש את הבגדים שלו בתקופה שהיא אצלם, בתקווה להתמזג איתו.

בנקודה הזו עידו השתנה כבר, כמו בגדיו שהשתנו. הוא מתפרץ על זוגתו כמו הר געש בלתי מרוסן, בניגוד לחולצתו המגוהצת.

תמונה מתוך אידיבי סרטים וסדרות
תמונה מתוך אידיבי סרטים וסדרות

אלי הדחויה מתאהבת בכוכב (ליאור רז), ונפעמת מהיכולת שלו להתלבש להשקת הספר שלו כמו טווס.

הוא מעניק לה שמלה באותו סדר גודל, אבל היא צועדת בה במבוכה כל הערב, ולבסוף מתפרצת עליו כי לא נתן לה מה שרצתה באמת.

בדרך המשותפת שלהם, או בדרך החדשה שלה, היא בעיקר בז'קטים, המעברים אצלה חדים בין ז'קט לטישרט. אין שום דבר אחר.

תמונה מתוך אידיבי סרטים וסדרות

 בלי יותר מידי ספוילר, אפשר לראות הרבה יופי, כשבסצנת הסיום שני בני הזוג, הם מטיילים בחוץ, שניהם עם טישרט, כמו מתחילים מהתחלה.

סדרה טובה.

*מעצבת התלבושות של הסדרה – שרית שררה.

תמונה מתוך אידיבי סרטים וסדרות

אז מה זה סטיילינג טיפולי?

אפשר ללמוד לקרוא את העולם דרך בגדים.

אנחנו עושות זאת בקורס סטיילינג תרפי – הפסיכולוגיה של הלבוש.

קורס שמחבר בין סגנון לבוש, לתכונות אישיות, סיפור חיים ודימוי גוף. הקורס מלמד לא רק לקרוא ולהבין את העולם אחרת, אלא להתחיל להשתמש בלבוש ככלי להתפתחות אישית ומקצועית.

מוזמנת לפרטים נוספים על הקורס הקרוב, כאן.

לקהילה – סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

עוד פרשנות תרבותית דרך העיניים של סטיילינג תרפי בפוסט נוסף, כאן.

כנס בינלאומי פסיכולוגיה באופנה – Fashion psychology

פסיכולוגיה ואופנה הם הדבר הבא.

הזמינו אותי להציג את המחקר שלי בכנס בינלאומי מקוון ראשון מסוגו בעולם. את הכנס אירגן London College of Fashion.

הכנס כלל הרצאות קצרות על מחקרים הנושקים לפסיכולוגיה בעולם האופנה.

נושאי הפרזנטציות בכנס היו –

אופנה וזהות

התנהגות צרכנית בעולם האופנה

קיימות בעולם האופנה בראייה פסיכולוגית

רווחה נפשית בתוך תעשיית האופנה

טרנדים חדשים בעולם הפסיכולוגיה של האופנה.

עבורי הכנס הזה היה ועדיין התרגשות שיא!

פיתוח גישת סטיילינג תרפי – הפרקטיקה מתוך הפסיכולוגיה של האופנה

כשהתחלתי את דרכי הרגשתי מאוד לבד, השנה הייתה 2015 והמחקר היחידי שמצאתי, ונתן בסיס אמפירי לעשייה שלי, היה המחקר של פרופ' קארן פיין. כל השאר, רק תיאוריות וספרים ישנים.

בזמנו, דיברתי על חיבור בין עולם הטיפול לעולם האופנה, קראתי לזה סטיילינג תרפי. לא הרגשתי שיש מי שמבין על מה אני מדברת.

ב-2017 ארזתי מזוודה, וטסתי רועדת מהתרגשות, לכנס יחידי ונדיר באותו מוסד בדיוק, London College of Fashion.

הכנס ההוא עסק בחיבור בין פסיכואנליזה לאופנה, וכולו היה תיאורטי מאוד. אבל מרתק!!

פסיכולוגיה במפגש עם אופנה

מאז הרבה זרמו מים בנהר, וגם קורונה, העולם התקדם והתיאוריה הופכת לפרקטיקה.

תחום הפסיכולוגיה של האופנה מכה גלים בלונדון וגם בניו יורק. ההכרה האקדמית בתחום הפסיכולוגיה של האופנה משמעותית!!

מחקר סטיילינג תרפי – הקשר בין בחירות סטייל לדפוסי אישיות ודימוי גוף

בהתרגשות גדולה הצגתי בכנס את המחקר שלי – הקשר בין סגנון לבוש, לתכונות אישיות ודימוי גוף בקרב נשים חילוניות ישראליות.

המחקר כולל כמעט 800 נשים, ומבוסס על שאלוני דימוי גוף, תכונות אישיות, שאלון פונקציות הלבוש, והגדרת הסטייל האישי מתוך 5 אפשרויות – קז'ואל, קלאסי, אורבני/ אקלקטי, רומנטי ודרמטי.

התוצאות מראות כי נשים מצפוניות יותר בוחרות סגנון קלאסי. נשים בעלות סגנון דרמטי פחות מרצות חברתית. נשים מוחצנות ופתוחות לחוויה יעדיפו סגנון אקלקטי ודימוי הגוף שלהן היה הכי גבוה במדגם.

הנשים שבחרו בסגנון קז'ואל בעלות דימוי גוף נמוך יותר – הן מעדיפות להסוות את עצמן, הפתיחות שלהן לחוויה נמוכה (כלומר בעלות חשיבה שמרנית יותר) וגם המוחצנות (מופנמות יותר).

הממצאים משקפים שסגנון לבוש משקף תכונות אישיות מרכזיות, ושדימוי הגוף קריטי בבחירת סגנון הלבוש. המחקר מצביע שסטייל הינו בעל בסיס פסיכולוגי.

לאור הקשר העמוק בין דימוי גוף לסגנון לבוש, המחקר מצביע על כך שלבוש יכול להיות כלי בתוך תהליכי טיפול בדימוי גוף.

סטיילינג טיפולי – לאן?

אני צופה עתיד צבעוני במיוחד לתחום הסטיילינג הטיפולי.

גישת סטיילינג תרפי כאן כדי להישאר, וההתפתחויות בתחום הפסיכולוגיה של האופנה מעגנות את ההכרה וההבנה האקדמית בחשיבות וברלוונטיות של התחום.

קהילת הבוגרות של קורסי סטיילינג תרפי צמאה להמשך העמקה ולמידה, ולא מעט נשים כבר עוסקות בתחום המופלא והיצירתי הזה. תחום שמשלב שני עולמות – טיפול עם סטיילינג.

בואי ללמוד סטיילינג תרפי

רוצה להעמיק ולדעת עוד? הצטרפי לקהילה מקצועית לומדת ומתפתחת.

פרטים על קורס הכשרה בגישת סטיילינג תרפי – כאן.

סטיילינג טיפולי עם צבע – תרפיה דרך צבעים

אנחנו חוות את העולם כמקום צבעוני.

אנחנו מקבלות החלטות על צבע כל הזמן – עם לבוש, אוכל, חפצים וסביבת המחייה שלנו. צבעים מופיעים אפילו בחלומות שלנו!

עד לאחרונה, לא הייתה ספרות מחקרית רצינית על הפסיכולוגיה של הצבע.

התמקדו בפיזיקה של הצבע.

בשנים האחרונות יש התעוררות של התחום הזה.

מתחילים להבין שצבע משפיע עלינו לא רק פיזיולוגית אלא רגשית, ושההשפעות האלה תלויות זו בזו.

הפסיכולוגיה של הצבע בסטיילינג תרפי

אני רואה צבע והוא משפיע עליי פזיולוגית.

אותה השפעה פזיולוגית משפיעה על הרגשות שלי.

ולהיפך.

מדהים, נכון?

משמעות הצבע מאוד תלויה בהקשר ובתרבות.

אין משמעות אבסולוטית לצבע.

כל התיאוריות שאנחנו מכירות, שסגול זה רוח וכתום זה אופטימיות, הן מאוד פופולריות אבל לא באמת נתמכות מחקרית.

כשאנחנו רואות צבע מסוים, אנחנו מעבדות אותו חזותית לפי ההקשר שלו.

הפרשנות היא מאוד אישית.

אנחנו עושות את זה באופן אוטומטי כדי להבין מצבים.

זה משפיע על ההתנהגות שלנו בצורה עדינה ולא מודעת.

כחול או אדום?

סטיילינג תרפי זו גישה מבוססת מחקר, וזה מה שאני כל כך אוהבת בה.

מאמר חדש סקר עשרות מחקרים על צבע, והגיע למסקנה בסיסית.

תוצאות שחוזרות על עצמן עם אדום וכחול מצביעות על בסיס ביולוגי לפסיכולוגיה של הצבע.

בפשטות –

אדום מייצר אצלנו עוררות פיזיולוגית.

כחול מייצר אצלנו רגיעה פיזיולוגית.

אדום קשור למשיכה, סקסיות, תשוקה, שמחה וחיות.

אדום מעורר תאבון, פעולה.

מצד שני, הוא מאותת על תוקפנות וסכנה.

כאשר מורים בודקים מבחנים עם עט אדום, הם מעריכים הערכות קשות יותר.

כחול – מרגיע את קצב פעימות הלב.

צבע שמתקשר אינטואיטיבית לשמיים וים, דברים יציבים ואוניברסליים.

הצבע האהוב עלינו מספר עלינו

כל צבע הוא נגזרת של כחול, אדום וגם צהוב. שדרך אגב, גם נמצא כמגביר קצב פעימות הלב.

חשוב לציין שצבע חי משפיע פיזיולוגית הרבה יותר מצבע חיוור.

אז מה הצבע האהוב עלייך אומר? האם הוא מתקשר יותר לעוררות, או יותר לרגיעה?

על בסיס זה, אפשר גם להבין את האסוציאציות שיש לך לצבע הזה.

בגישת סטיילינג תרפי, נשתמש במשמעות של הצבע עבורנו בהתאמה לצרכים הרגשיים שלנו.

מה אני צריכה להרגיש עכשיו, עוררות או רגיעה?

לפי זה אבחר את הצבע.

צבע רגשי זה עוד כלי בסטיילינג טיפולי, מבין כלים נוספים שקשורים במאפייני הבגד וסטייל בכלל.

תוכלי לגלות עוד בספר – סטיילינג תרפי להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

יום האישה, סטיילינג תרפי ורותם סלע – דברים שלמדתי על סטייל וכסף

איך טישרט, ג'ינס וסניקרס מעבירים מסר, דרך מבט של סטיילינג תרפי?

שווה לצפות בראיון של רותם סלע עם דנה וייס.

וייס ראיינה אותה לרגל דליפת המידע בדבר השכר העצום שלה (יש שיגידו שהראיון הוא לרגל "נינג'ה ישראל").

סלע הצדיקה את שם המשפחה שלה, והעניקה ראיון רגוע, אותנטי ומלא מסרים חיוניים ליום האישה 2022.

מסרים שהולכים יד ביד עם המסר – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

המסרים של רותם סלע –

  1. מותר לי להרוויח כסף ואני לא מוכנה להתנצל על זה. "במו"מ אני רוצה שהצד השני יזיע", היא צחקה, ואמרה שהיא רואה בעצמה מפרנסת של המשפחה שלה. האמירה האומללה של וייס "אבל זה לא שאם לא תעשי את זה לא יהיה לך כסף לחלב", לא בלבלה אותה. היא אמרה "אני עובדת מגיל 14 חשוב לי להיות עצמאית".
  2. מותר לי להיות יפה ואני לא מוכנה להתנצל על זה. אני חכמה ומבריקה, אמרה בלי למצמץ, וזה לא מונע ממני לחגוג את הגוף שלי ולהצטלם בבגד ים.
  3.    גם לנשים רזות יש דימוי גוף. ההתייחסות לרזון כאל המענה האולטימטיבי לכל הצרות לא כולל כל כך הרבה נשים רזות, שיש להן קושי עם הגוף שלהן.

בראיון הזה, הלבוש של סלע התאים למטרה שלה "להביא את עצמי כמו שאני".

הלבוש גם בא לאזן את הסכומים האדירים שוייס הקריאה, הסכומים שרותם מרוויחה.

זה לבוש שבא ואומר, אני אדם פשוט. אני כמו כולן.

השימוש בלבוש לצורך העברת מסרים, וגם כחלק מחיבור לערכים ולתפיסה עצמית, זה חלק בסיסי בסטיילינג טיפולי.

סטיילינג טיפולי שונה מסטיילינג רגיל בכך שהלבוש אינו משרת "מהפך" או איזו פאסדה מזויפת שנועדה לרצות או להרשים. יש שיגידו שאולי גם בחירת הלבוש הזו של רותם סלע היא סוג של פאסדה, אך יספיק מבט קצר בתיעודים שלה מחיי היום יום כדי לבסס הבנה, שסלע לבשה לראיון חלק משמעותי ממי שהיא.

הלבוש היה מעטפת הולמת ואמינה לכל הראיון. מעניין היה לראות את הניגודיות בלבוש בין השתיים. וייס הגיעה פורמלית, בצבעוניות חזקה. כמו מוכנה לפרובוקציות. רותם ישבה טבעית אבל חזקה.

היופי במסרים האלה, מעבר לניפוץ כמה מיתוסים, זו הרשות להפסיק להתבייש.

בושה היא אחת הבעיות המורכבות של נשים, והיא מופעלת על ידי ביקורת פנימית (וגם חיצונית!) בלתי פוסקת.

לבוש יכול לעזור לנו להביא את עצמנו כמו שאנחנו וגם לא להתנצל על כך.

וזה החיבור ליום האישה.

סטיילינג תרפי ויום האישה הולכים יד ביד דרך המסרים האלה. הרשות להיות נוכחת ולהביא את עצמי כפי שאני, ולהיעזר בבגדים כביטוי עצמי ואמירה אישית. הרשות להפסיק להתנצל על היותי ועל בחירותיי, והיכולת להיות גם וגם.

גם יפה וגם חכמה.

גם פמיניסטית וגם חוגגת את הגוף, אם בכך האישה בוחרת.

סלע הוסיפה נדבך נוסף שלנשים קשה לדבר עליו – היחס לכסף. העובדה שגם אישה מעוניינת להרוויח ולכלכל את המשפחה שלה בדיוק כמו גבר.

הגיע הזמן להשאיר את המיתוסים המיושנים והכובלים על נשיות בעבר, הם משרתים את מיתוס היופי ובעלי אינטרסים. הגיע הזמן לשחרר לחופשי נשים רבות שחוששות מהמיתוסים האלה או נותנות להם להחליש אותן, בתוך הבחירות היומיומיות.

הגיע הזמן שנבין שיום האישה הוא תהליך שמתרחש בכל רגע, בכל יום וכל השנה.

פערי השכר זועקים, נשים מיוצגות הרבה פחות במוקדי קבלת החלטות, נשים נשפטות על בסיס מראה חיצוני ולבוש.

בתוך כל זה, המסרים של רותם סלע חיוניים ומשרתים אותנו כנשים, מסרים העטופים בג'ינס וטישרט.

בואו לאינסטגרם של סטיילינג תרפי, לטקסטים כאלה גם שם.