מחטבים, קרן פלס וסטיילינג תרפי

קרן פלס העלתה פוסט חדש עם תמונה, וכתבה – "לא מאמינה שפעם לבשתי מחטבים". זו הזדמנות טובה ללמוד על ההבדל בין סטיילינג לבין סטיילינג תרפי.

אז בואו נתחיל.

בגדים הם אמירה אישית

התמונה של קרן פלס משדרת התרסה. מזווית של סטיילינג תרפי, די ברור מול מה היא מתריסה. התרסה באה מול מסרים דכאניים, ונראה שעבורה מחטבים מייצגים את המסרים האלה. מסרים סביב "מה מצופה" ו"מה ראוי" (להדק את הבטן!).

קרן פלס החליטה שהיא קובעת מה ראוי לה.

אז איך אפשר לראות את זה דרך סטיילינג תרפי?

אפשר להבין בקלות את הנקודה, דרך טריני וסוזנה.

זוכרות אותן?

טריני וסוזנה הן צמד סטייליסטיות כוכבות מה-BBC, שהתפרסמו בסוף שנות התשעים.

התכנית שלהן וגם הספר, נקראים "מה לא ללבוש". הן ידועות בהומור החד והנוקב שלהן, אומרות הכל בפנים ובלי צנזורה. ובמילה "הכל" הכוונה היא לדעה שלהן, לגבי מה ללבוש ומה לא ללבוש. עולבות זו בזו כדרך "לחנך" את קהל הצופות. הכי לא סטיילינג תרפי.

בתמונה המצורפת, סוזנה מודדת מכנסיים וטריני אומרת לה שהגזרה לא נכונה, הבטן בולטת ו"מחרידה" ומבקשת  ממנה לכסות אותה. סוזנה מסכימה לגמרי. סוזנה מודדת חולצה, אומרת לטריני "כן, יש לי קפלים בבטן, פה", ומודה על מזלה הטוב שהחולצה מטשטשת אותם.

גם בימינו, סטיילינג הוא כלי לביקורת

אז נכון, טריני וסוזנה היו כוכבות של עידן אחר. עידן שבו היה שיח אחר ומודעות אחרת לגבי דימוי גוף. טריני וסוזנה מציגות סטיילינג דרך שיח של ביוש גוף – התייחסות לגוף כאל אובייקט והתייחסות לבגדים ככלי לטשטש, לשפר ולשפץ את האובייקט.

המבט הוא ביקורתי ומכיל בו בושה ואשמה, על הפגמים שלנו ואיזה ניסיון להתנצל עליהם.

ב-2022 השיח השתנה, ויש מודעות גוברת למושג דימוי גוף, לשיעור הגובר של הפרעות בדימוי הגוף והפרעות האכילה. סביר להניח שההתבטאויות היום מצד הסטייליסטיות היו עדינות יותר, אבל לא בטוח שהמסר היה משתנה. סביר להניח שהדיבור היה יותר פוליטיקלי קורקט, אבל המסר מאחורי הסטיילינג היה נשאר ברור – "טשטשי" ותתקני את גופך.

וזה ההבדל העיקרי בין סטיילינג תרפי לסטיילינג.

השיח, המסר וגם התהליך.

זו המהות הטיפולית של הסטיילינג.

מה זה סטיילינג תרפי?

בסטיילינג תרפי, הפונה שלנו היא המומחית לענייני עצמה. אנחנו לא מקבלות עבורה החלטות ובטח לא מעבירות לה משוב על המראה שלה. אנחנו לא מחליטות מה נכון לגופה ולא מתייחסות לגוף שלה כאל אובייקט.

הבגדים הם ביטוי של מי שהיא ומי שהיא רוצה להיות. בדיוק כמו במסר – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

העבודה היא דרך חקירה פנימית – מה האישה לובשת, מה היא רוצה ללבוש, איך היא מרגישה בבגדים, איך היא מרגישה לגבי גופה ואילו בגדים יעזרו לה להרגיש טוב עם עצמה ועם גופה.

אין הכוונה שלבחירת הבגד עצמו אין שום משמעות. בוודאי שיש. אבל ההתייחסות היא אחרת והשיח שונה.

בסטיילינג תרפי הכוח אצל המתלבש/ת

בעולם הסטיילינג – יש כללים ויש "אוטוריטה".

בסטיילינג טיפולי / סטיילינג תרפי – הלקוחה או הפונה היא האוטוריטה.

בשפה טיפולית זה נקרא AGENCY כלומר סוכנות. בטיפול פמיניסטי המטרה היא להחזיר את הסוכנות – את תחושת השליטה והמסוגלות – אל האישה עצמה. כאשר אנחנו מקבלות עבורה החלטות או מעבירות לה רשימות של כללים, אנחנו מחזקות את התלות שלה בקולות חיצוניים.

סטיילינג תרפי זו גישה טיפולית, אימונית, ייעוצית, חינוכית, שהמהות שלה טיפול פמיניסטי. ולכן המטרה שלנו היא לקדם נשים דרך העבודה עם סטייל.

זה לא אומר שגישת סטיילינג תרפי מתנגדת למחטבים.

למען האמת, גישת סטיילינג תרפי לא מתנגדת כמעט לשום דבר, מלבד השיח הביקורתי עצמו. אפילו אובייקטיזציה של נשים יכולה להיות דבר מעצים כשהאישה בוחרת בזה ברצון חופשי. ואז מאובייקטיזציה – זה הופך להעצמה.

ראו מקרה ביונסה, ריהנה ועוד מיליוני נשים בעולם.

אז כל בגד יפה? כל בגד "מותר"? מה תגידי לאישה שמודדת בגד שבעינייך ממש לא מחמיא לה?

ראשית, חשוב להדגיש שיש הבדל גדול בתהליך פרטני של סטיילינג תרפי לעומת התמונה של קרן פלס, ממנה התחלנו.

העבודה שלנו היא תהליכית וכוללת מחשבה, חקירה ודיאלוג. זו לא בחירת בגדים חד פעמית מנותקת מהקשר. ולכן לרוב, אם לא תמיד, בכלל לא נמצא את עצמנו בסיטואציות כאלה, שאנחנו צריכות להגיד לאישה חד וחלק, "יפה" או "לא".

עצם העובדה שנכיר את הפונה שלנו, את אופן הלבוש שלה ועצם העובדה שנגבש איתה חזון, מה זה בשבילה "להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות", היא תהליך מקדים שמקדם אצלה מודעות.

היא מתחילה להבין מה היא בוחרת ואיך, והיא מתבוננת על עצמה ועל גופה במבט חדש, סקרן ופתוח. המודעות הזו מסייעת לה לבחור את הבחירות הנכונות לה.

וגם אם היא תבחר משהו, שהוא ממש "לא" בעיניי, אגיב דרך שאלות.

איך את מרגישה בבגד הזה? איך שפת הגוף שלך מושפעת מהבגד הזה? מה הבגד הזה משדר לך? האם הוא דומה או שונה משאר הבגדים בארון? מה את אוהבת בבגד הזה?

אני גם אעודד אותה למדוד עוד בגדים וללמוד בדרך ההשוואה.

במידה והיא אומרת לי שטוב לה בבגד הזה, והיא מרגישה ביטחון, העבודה הושלמה.

וזה ההבדל בין סטיילינג לבין סטיילינג תרפי.

המהות, המסרים והשפה.


אני זוכרת את עצמי צופה בטריני וסוזנה, אי שם בתחילת שנות האלפיים. צופה מאוימת, צוחקת צחוק מתוח. תחושה שיש שם "שופטות" שמתבוננות על כולנו הנשים, וגם עליי, ותחושה ש"אין לי את זה". אני לא באמת יודעת מה ללבוש. אני צריכה שהיא תבוא ותגיד לי.

במבט היום אני מבינה כמה אני לא מסכימה עם הרבה מהמסרים שלהן וגם חלק מהטיפים שלהן לא נראים לי כלל. הם מבוססים על הדעה שלהן.

היום, אני מתבוננת בהן בלי פחד, וזה תוצר של התהליך האישי שלי עם סטיילינג תרפי.

גילוי נאות – באופן אישי מעולם לא לבשתי מחטבים, וגם לא הייתי לובשת את האאוטפיט של קרן פלס, זה פשוט לא אני. אבל אני מוחאת כפיים ליכולת שלה להעלות את הפוסט הזה, וחושבת שהוא חלק מתנועת שחרור נשים, שהגיע זמנה.

לקהילה סטיילינג תרפי להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

למידע נוסף על קורס הכשרה בסטיילינג תרפי.

אנחנו קהילה גדלה ומתפתחת של נשות מקצוע מתחומי הטיפול, אימון, ייעוץ, חינוך וניתן להזמין דרכנו סדנאות, הרצאות וקבוצות, אשר מועברות על ידי נשות מקצוע נפלאות שעברו הכשרה בסטיילינג תרפי.

שמרו על קשר!

קורס סטיילינג טיפולי – קורס הכשרה בסטיילינג תרפי

קורס סטיילינג תרפי – כל האמת, בלי חרטות!

קורס סטיילינג תרפי הראשון יצא לדרך בדצמבר 2017.

עבורי זאת הייתה פריצת דרך, עם התרגשות אדירה!

יצאתי למסע הזה סקרנות מהולה בפחד, ורצון גדול לשתף עוד נשים בעולם ידע שהתאהבתי בו. 

כמובן שלא ידעתי מי תגיע לקורסים.

לא ידעתי מי תתאהב כמוני בשילוב בין עולם הנפש לעולם הבגד.

ברור שתחום הידע היה עוד בחיתוליו.

זה היה לפני הספר, לפני המחקר, לפני המאמרים שכתבתי, לא היה לי עוד את הבסיס הבטוח הזה.

למען האמת, לא היה לי שום בסיס בטוח!

זה היה ממש חלום, חלום של יזמות נשית.

אנחנו קהילה שמעבירה את סטיילינג תרפי!

אבל סטיילינג תרפי זה לא חלום.

מכיוון שזה כלי טיפולי, אימוני, חינוכי, ממשי ומחובר לקרקע.

וככל שהזמן התקדם, זה התבהר יותר, והעשייה בשטח יצרה מציאות.

היום, בשנת 2022, אנחנו קהילה גדולה של מעל 200 נשות מקצוע.

זו קהילה שלומדת, מתפתחת, מעבירה את גישת סטיילינג תרפי הלאה. במסגרות טיפוליות, חינוכיות ובמסגרות פרטיות.

זה תחום חדש. 

ד"ר לעבודה סוציאלית בעולם של סטיילינג?

זר לא יבין את משמעות הבחירה בדרך הזו, מה זה היה בשבילי לבחור בסטיילינג, להבין שסטיילינג טיפולי, ליצור מטבע לשון כזה.. סטיילינג תרפי.

עובדת סוציאלית צומחת על מיתוס "עבודת הקודש", ותסכול מול שכר נמוך, מבזה.

עובדת סוציאלית צומחת על המיתוס שעיסוק בחיצוניות, אינו רלוונטי לעולם הנפש. 

אז הבחירה שלי לעסוק בסטיילינג תרפי, הייתה יציאה מוחלטת מאיזור הביטחון שלי.

מוחלטת!

גישת סטיילינג תרפי נכנסת לעולם הטיפול, אימון, ייעוץ, חינוך

שלשום ישבתי בישיבה קלינית של צוות "עוגן",

זהו צוות גדול של פסיכיאטרים, פסיכולוגים, עו"סיות, סטודנטיות, מטפלות באמנויות ובתנועה, מנחות קבוצות. 

בישיבה, הצגתי את סיכום הקבוצה שלי שהסתיימה לפני שבוע.

קבוצת סטיילינג תרפי לנפגעות טראומה מינית.

הקראתי את המסע שהקבוצה עברה, הסוגיות שהמשתתפות העלו בקבוצה, התהליכים והתובנות. 

למען האמת, לא הצלחתי לקרוא עד הסוף.

עצרו אותי.

"זה מדהים"..

"זה חומר מדהים"…

"זה כלי מדהים".

נשמעו קולות.

פעם, הייתי מסמיקה בשקט, וממשיכה להקריא.

אבל הפעם, כבר לא הסמקתי.

הרמתי את הראש, הסתכלתי ישר לעיניים של ד"ר הירשמן, מנהל מרכז לבריאות הנפש לב השרון, האיש מאחורי ההקמה של מרכז "עוגן". 

"נכון, זה כלי מדהים! והייתה קבוצה מעולה" אמרתי בגאווה ובאהבה.

הקבוצות הטיפוליות שלי הן רק דרך אחת בה הבנתי כמה הכלי הזה משמעותי.

נוסף להן, אני רואה מה קורה לנשים שבאות ללמוד סטיילינג תרפי. 

כמה זה עוזר להן להתפתח ברמה האישית, להרבה מהן גם ברמה המקצועית, התפתחות אדירה. 

המלצות בוגרות קורסי סטיילינג טיפולי – לא יזיקו

 יש עוד, אבל די להפעם.

חשוב לציין, שיש גם סרטון של בוגרות מספרות.

אמנם קצת ישן, אבל זה בדיוק חלק מהדרך!

כיף להסתכל אחורה ולהבין את ההתפתחות. 

הנה זה פה – בוגרות מספרות.

רוצה ללמוד סטיילינג טיפולי?

רוצה ללמוד את גישת סטיילינג תרפי? 
נלמד מהי הפסיכולוגיה של הלבוש, וכיצד היא באה לידי ביטוי בחיים שלנו כנשים.

כלומר, מהו סטיילינג טיפולי ובמה הוא שונה ומיוחד.
איך להשתמש בבגדים ככלי להתפתחות אישית.
איך להפוך את הבגדים למרחב של ביטחון בחיים שלנו,
כלי לדימוי גוף בריא,
שפה שדרכה אנחנו מדברות לעולם.
איך לדעת להעביר את זה הלאה, במסגרות טיפוליות, אימוניות, ייעוציות וחינוכיות.

מידע על קורס סטיילינג תרפי אוקטובר 22- כאן. 
המעוניינות בסיליבוס אקדמי – כתבו לי ונשלח לכן.

בואי להכיר ולהיתרם מתכנים של סטיילינג טיפולי

כמובן תמיד יש את הספר, וקהילת הפייסבוק והאינסטגרם שמלא בפוסטים שמסבירים מה זה סטיילינג תרפי.

יש גם ערוץ יוטיוב מלא תכנים.

אני מזמינה אותך להתאהב בקשר החזק הזה של גוף – נפש – בגד.

קשר שאני חיה, נושמת וכמובן לובשת.

להתראות,

טלי.

סידור ארון בגישת סטיילינג תרפי

ארון הבגדים משקף אותנו, את אורח החיים שלנו ואת המצב הרגשי שלנו.

ולכן, סידור ארון אינו רק משימה טכנית, כמו שנדמה.

ארון הבגדים שלנו חושף אותנו מאוד, ולכן אני תמיד אומרת לתלמידות שלי, בקורסי סטיילינג תרפי, שאם הן מגיעות לבית של פונה/ לקוחה, הן חייבות לדעת שזו כניסה למרחב האינטימי ביותר.

ובמרחב הזה יש להתנהל ברגישות ובזהירות.

ארון הבגדים של אישה הוא המרחב הפרטי שלה, שמספר על היחסים שלה עם עצמה ועם הגוף שלה, ופורש את כל סיפור חייה בין המדפים.

לפני סידור הארון, כמה שאלות מפתח שכדאי לענות עליהן:

יש כמה שאלות מהותיות, בשפה של סטיילינג תרפי, דרכן אפשר ללמוד עלינו ממבט בארון הבגדים.

  1. האם הבגדים בארון שלנו הם על זמניים, או טרנדיים, מהתקופה האחרונה?

התשובה לשאלה הזו תחשוף קצת מה המניעים הרגשיים מאחורי הבחירות שלנו, וגם קצת מהאישיות שלנו.

האם חשוב לנו להיראות עדכניות ואנחנו עוקבות אחר האופנה? או שאנחנו קלאסיות ואולי שמרניות, ואוהבות את זה?

2. האם הבגדים הם כולם במידת הגוף שלנו, או הגוף שהיה לנו, או הגוף שהיינו רוצה שיהיה לנו?

התשובה תספר על היחסים עם הגוף שלנו, דימוי הגוף שלנו, ותחשוף שינויים משמעותיים שהגוף שלנו עובר או עבר. 

הנטייה של אישה להחזיק כמה מידות בארון משקפת כמה היא חיה בשלום עם הגוף ואולי גם חוגגת אותו, דרך בגדים שעוזרים לה להרגיש טוב בכל מצב ובכל משקל גוף.

אולי את קורצת לבגדים של פעם, במידות קטנות יותר, ומחכה לחזור לשם. זה מאוד שכיח, ואם זה המקרה כדאי לשאול כמה פריטים כאלה יש לך. מה החלק שהם תופסים בארון שלך. 

למען האמת, נתקלתי בנשים שקונות בגד במידה קטנה יותר מלכתחילה, בתקווה ללבוש את הבגד בעתיד.

בסטיילינג טיפולי אנחנו מתלבשות לכאן ועכשיו. יש לזה ערך טיפולי משמעותי.

3. אילו תפקידים מהחיים שלנו משתקפים בארון הבגדים, וכמה מרחב יש לכל תפקיד?

למשל, כמה בגדים יש לנו לתפקיד האימהות, וכמה בגדים את מייעדת לעבודה?

כמה בגדים מוגדרים לערב, ואולי חצי מהארון הוא בגדי ספורט?

אי אפשר לסדר את הארון בלי להתייחס למשמעויות הרגשיות של הבגדים, ולשאול את השאלה הבסיסית – מה אני צריכה מהארון שלי? איך הייתי רוצה שהארון שלי יראה?

סידור ארון בגישת סטיילינג תרפי

סידור ארון הוא לא סתם "סידור", ואני בכלל לא מגדירה אותו כך בקורסי סטיילינג תרפי. אני רואה בזה יותר חקר ארון, כי זה באמת חקר וגילוי, וגם התפתחות.

במפגש עם הארון יש מפגש עם עצמנו והזדמנות ללמידה של מיומנות חדשה. לבחור בגדים מדויקים לנו.

וזה הרי סטיילינג תרפי.

טיפים לסידור ארון

החלטת לסדר את הארון? הנה כמה טיפים של סטיילינג טיפולי לסידור ארון –

המשימה היא להנגיש את הבגדים, כדי למנוע הצפה חושית ורגשית. זכרי את המטרה – להעניק לך מרחב לשימוש מדויק בבגדים שלך.

  • ככל שיותר נתלה בגדים ופחות נערום אותם, כך קל יהיה לקלוט אותם בעין ולהימנע מקושי בבחירת הלבוש.
  • כאשר אין מספיק שטח לתלייה, אפשר להיעזר בסלסלות או מגירות ייעודיות. החלוקה והמיון יכולים לסייע מאוד במניעת הצפה ובלבול.
  • אפשר למיין על פי עונות, על פי קטגוריות לבוש ועל פי הצבעוניות.
  • אפשר ללמוד לחלק לקטגוריות רגשיות, ולא רק טכניות. כדאי שנבין מה כל בגד מספק לנו ואיך הוא משפיע עלינו, וכך נוכל להשתמש בבגדים שלנו. ממש לחשוב – איך אני רוצה להרגיש, ולא רק איך אני רוצה להיראות.
  • קטגוריות רגשיות כאלה יעזרו לנו לבחור בגד רציני לפני הפגישה הבאה שלנו, או בגד סקסי לפני הדייט הזוגי הבא. כמובן שקטגוריות רגשיות הן תהליך סובייקטיבי, שדורש להכיר את הלבוש שלנו ברמה הפסיכולוגית. לא עוד "יפה" או "מכוער", "נכון או לא נכון", אלא "מה נכון לי" ואיך הבגד משפיע עליי.

בתמונה – ארון התיקים של קיילי ג'נר, מתוך האינסטגרם שלה. כי תמיד נחמד לחייך מול תמונה סוריאליסטית.

רוצה ללמוד לעומק מהו סטיילינג טיפולי? ואיך זה תהליך משנה חיים?

בואי לקורס הכשרה בסטיילינג תרפי – הקורס הבא במאי כבר מלא, הנה הפרטים של הקורס שאחריו, יחל באוקטובר 22.

הצטרפי לקהילת הפייסבוק – סטיילינג תרפי להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.

יש גם עמוד של סטיילינג תרפי – בפייסבוק.

אוהבת ספרים? בואי להכיר את הספר סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות. זהו מדריך עצמי לתהליך סטיילינג תרפי.

אשמח לראותך גם באינסטגרם.

באיחולי ארון שקט ונפש שקטה,

טלי.