האם זו מחשבה של אור, או מחשבה של חושך?
זו שאלה טובה לשאול את עצמנו, דווקא בימים וברגעים פחות מוארים בחיים שלנו.
אלה הרגעים שבהם צריך לחפש נקודות של אור.
ולפעמים האור נמצא גם מבחוץ, מחוצה לנו.
בגישת סטיילינג תרפי, בגדים הם דרך להגביר את האור.
זה יכול להיות הצבע של הבגד, הבד שלו, המגע שלו על העור, הגזרה שלו ואיך שהיא פוגשת את הגוף.
זו יכולה להיות המשמעות של הבגד עבורי, משמעות שמאירה לי.
לפעמים האור נכנס מבחוץ פנימה
גם אקססוריז קטנים או גדולים, נעליים, איפור, סידור השיער שלנו, כל אלמנט כזה יכול לעזור לנו להכניס אור.
לעורר תחושה טובה, להזכיר לנו את עצמנו.
זה סטיילינג טיפולי.
משחק עם בגדים יכול להאיר לנו את היום
שבירת שגרה דרך סטייל מכניסה התרגשות לחיים.
משחק יצירתי עם בגדים מכניס ריגוש, וגם קשור לדופמין, שהוא חומר מרגש ומעורר בגוף שלנו.
דופמין מופרש בגוף כשאנחנו מתלהבות, למשל מקניות או מבגד חדש.
הבעיה היא ש.. זה ממכר.
כדי ליהנות מיתרונות הדופמין בלי להתמכר אליו, כדאי שנתרגל מינונים לא קיצוניים.
לא באמת כדאי לצאת בכל פעם לשופינג.
כדאי לפתוח את הארון שלנו ולחפש בו את הריגושים.
הבגדים בארון שלנו, הרי לא בחרנו בהם סתם. לפעמים שכחנו מדוע בחרנו בהם, וטוב להיזכר.
אפשר להתרגש מבגדים קיימים דרך שילובים חדשים, או אומץ לנסות משהו אחר.
מתי לאחרונה ניסית שילוב אחר עם הבגדים שלך?
אולי יש לך בגדים או אקססוריז ששוכבים להם בארון, קנית אותם ומעולם לא לבשת?
לנסות ולהעז ללבוש אותם, זה בדיוק זה.
להתלבש כדי להתרגש.
אולי זה יאיר לך את היום, ואולי לא. ואם לא, הרווחת תובנה חדשה שעוזרת לך לדייק את הסטייל שלך.
הדיוק הזה, גם הוא סטיילינג תרפי.
לא תדעי אם לא תנסי!
מאירות את קבוצת הפייסבוק של סטיילינג תרפי
החלטנו להאיר בקבוצת הפייסבוק שלנו, סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות.
אתגר #להתלבש_כדי_להתרגש – בגד שמאיר לי, עלה לאוויר.
אתן יותר ממוזמנות!
בואו #להתלבשכדילהתרגש – להאיר דרך בגדים
בגד שנותן לי אור זה בגד שאני בטוחה בו.
אני מרגישה בנוח, שפת הגוף שלי בטוחה, אני יכולה לנוע בביטחון, והבגד מרגיש לי טוב על הגוף.
בגד שנותן לי אור זה בגד שמבטא את מי שאני.
אולי הוא לא טרנדי, אולי לא נמצא אותו בטיק טוק, אולי הוא לא ממותג במיוחד, ואולי דווקא כן.
בכל מקרה, הוא מבטא את האישיות שלי, את החוזקות שלי.
כי אני לא מנסה להיות מישהי אחרת.
בבגד הזה אני פנויה להאיר את האור שלי, עצמי.
זה יכול להיות הצבע של הבגד, הבד, הגזרה, או כל מאפיין אחר בו, שנותן לכן אור.
שתפו תמונה של בגד שמאיר לכן!
צלמו את עצמכן, את הבגד, או אפילו תמונה של בגד שהייתן רוצות.
כתבו מה בבגד הזה מאיר לכן.
תנו השראה לעצמכן ולאחרות, להאיר את האור שלנו.
קישור לקבוצת הפייסבוק – סטיילינג תרפי – להתלבש כמו האישה שאת רוצה להיות, ממש כאן.
רוצה ללמוד סטיילינג טיפולי? מידע על הקורס הבא כאן.
לקרוא קצת על בוגרות ממליצות על קורס סטיילינג תרפי, לחצי כאן.
חג שמח!
